| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Манюська 20.08.19 13:27
покупаю сыр, где то гр 500. и овощи приношу. Холодильник есть, поэтому есть где хранить. Этого хватает на дня 3. нарезала сыр. помидор огурец и вуаля. Иногда вареное яйцо 1-2 приношу, если сыр надоел. -
Бриони 03.07.19 10:14
Я ем на обед стакан йогурта (чудо и другие по 250 мл), чай, могу взять ещё слойку к йогурту. -
o0jz4jzixp59 03.07.19 09:35
Столовая вроде считается недорогой, но...минимум 120 рябчиков вынь да положь! к тому же идти по улице метров 300 надо...а микроволновки и холодильника на работе нет! Купила такой вот ланч-бокс двухэтажный, он немного как термос...до обеда не горячей, но тёплой сохраняется еда.
Каждую секцию прокладываю фольгой или пищевой плёнкой для плотности закрывания (использовать её можно по нескольку раз) сейчас вот гречку с мясом съела и салат помидорный...Всё дешевле чем в столовке!
Ланч-бокс у меня такой же, только у меня оранжевый и ручки чёрные. -
o0jz4jzixp59 03.07.19 09:25
Столовая вроде считается недорогой, но...минимум 120 рябчиков вынь и положь! к тому же идти по улице метров 200 надо...а микроволновки и холодильника на работе нет! Купила такой вот ланч-бокс двухэтажный, он немного как термос...до обеда тёплым сохраняется еда. Каждую секцию прокладываю фольгой (использовать её можно по нескольку раз) сейчас вот гречку с мясом съела и салат помидорный...Всё дешевле чем в столовке!
Ланч-бокс такой же, только у меня оранжевый и ручки чёрные. -
AGNIYA 77 01.07.19 02:38
Ем в кафе в нашей организации. Чаще беру еду из дома. Потому что в кафе идти долго -6 этажей) и в другое крыло.
Ежедневно, не смотря на сезон, овощной салат. Это обязательный пункт. Все остальное-как придётся. -
Malena17 30.06.19 21:46
Да что дома есть, то и беру. Сейчас вот потушила куриное филе со специями и гавайскую смесь. Поужинали втроем с родителями и еще мне на работу осталось взять. Иногда могу и в столовую сходить, у нас рядом с офисом их полным полно. -
INVESTIGATOR 30.06.19 21:29
тоже интересно, завтра мой первый рабочий день) Возьму бутеры, но каждый день их же есть не будешь -
Gulya123 11.06.19 09:40
Супчик какой нибудь сытный. гарнир с мясом, иногда просто творожок -
Фаталист 09.06.19 19:22
Мне тоже лень стоять каждый день у плиты, поэтому я покупаю перекус с ближайшем супермаркете или иду на бизнес-ланч в кафе. -
Dzheyn 03.06.19 12:15
ответ для: Лара Миллер
Лара Миллер писал(а): Да, конечно, свинина, обжаренная на масле картошка - прямо ооочень полезно, супер здоровая еда
Можно курицу вместо свинины. А масло не надо лить вёдрами, достаточно столовой ложки. -
Лара Миллер 03.06.19 12:12
ответ для: Dzheyn
Да, конечно, свинина, обжаренная на масле + картошка - прямо ооочень полезно, супер здоровая едаDzheyn писал(а): Обжарить кусочки свинины или курицы, я обжариваю прямо в мультиварке на раст. масле. Туда же крошу немного картошки, кабачок, болгарский перец, луковицу, тыкву, морковь, короче, все овощи, что есть на данный момент, немного томатной пасты или помидор, чеснок пару зубков туда же измельчаю, и на режим рагу или овощи ставлю на 10 минут. Можно подлить немного воды, будет густой суп. Посыпаю зеленью. Очень вкусное рагу получается и полезное. -
Дюля Дос Сантос 02.06.19 13:30
И зачем бы я стояла вечером у плиты?
Есть то, что прекрасно готовится заранее и греется..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- - 47 кг! я сама себе скульптор! вылепила из тушки фигуру своей мечты! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|