| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Госпожа Удача 20 03.04.19 10:04
Начните записывать все, что едите, тогда будет ясно, что лишнее. И ещё перед КД плохо вес сбрасывается.Я похудела за месяц на 6,5 кг, записывая всю свою еду и анализируя, а сейчас, перед КД , вес вторую неделю стоит. -
R0mik 03.04.19 09:45
ответ для: McGzkjZ1
Спорт вторичен. Похудение это только питание. Соусы, булочки и прочее проходит незаметно -
BadOmens 03.04.19 09:10
ответ для: McGzkjZ1
У вас в первую очередь процесс не идет из-за проблем с питанием ,вторую - нет физической нагрузки. Лучший способ - тренер и тренажерка. Вот тут будет результат и жалеть себя не будете с тренером. -
McGzkjZ1 03.04.19 09:06
ответ для: BadOmens
значит все таки тренажёрный зал?ох я по всякому без него пыталась,но не идёт процесс без негоShErLoCkHoLmEs писал(а): Не худеете, потому что питание ваше не правильное. Особенно рукалицо, это не есть после 6ти вечера, а ночью трескать орехи. Без физических нагрузок тоже не вариант. Если нога болит, то идти к врачу надо, консультироваться и лечить. Не ищите отмазки, не жалейте себя. Люди после тяжелейших аварий занимаются в тренажерке так то. -
BadOmens 03.04.19 08:59
Не худеете, потому что питание ваше не правильное. Особенно рукалицо, это не есть после 6ти вечера, а ночью трескать орехи.
Без физических нагрузок тоже не вариант. Если нога болит, то идти к врачу надо, консультироваться и лечить.
Не ищите отмазки, не жалейте себя. Люди после тяжелейших аварий занимаются в тренажерке так то. -
McGzkjZ1 03.04.19 08:27
ответ для: Kadar
вы думаете поможет? А как же другие худеют только от правильного питания,почему у меня не такKadar писал(а): причин может быть очень много,вы же не пишете подробности. хоть какие то фоз.нагрузки всё равно должны быть. ходить то вы можете? руками махать,делать упражнения на верхнюю часть туловища. -
Kadar 03.04.19 08:23
причин может быть очень много,вы же не пишете подробности. хоть какие то фоз.нагрузки всё равно должны быть. ходить то вы можете? руками махать,делать упражнения на верхнюю часть туловища. -
McGzkjZ1 03.04.19 07:52
ответ для: generator1
да вот,сегодня попробую днём не спать,может к ночи уснуРоссияночка. писал(а): потому и бессонница. Не устаешь нужно над режимом суточным поработать. раньше ложиться, утром вставать. -
generator1 03.04.19 07:40
ответ для: McGzkjZ1
потому и бессонница. Не устаешь ))) нужно над режимом суточным поработать. раньше ложиться, утром вставать.McGzkjZ1 писал(а): Нет -
McGzkjZ1 03.04.19 07:37
ответ для: generator1
Нет -
generator1 03.04.19 07:33
ответ для: McGzkjZ1
Плохой режим )) а ты работаешь? -
generator1 03.04.19 07:32
ответ для: McGzkjZ1
вот не знаю, но мне помню подруга говорила, что кто страдает бессонницей, тот не худеет, а полнеет. Как-то взаимосвязано все. Фаза похудения с 10 вечера до 12 ночи активная во сне.McGzkjZ1 писал(а): ну как бы стараюсь на ночь не есть,а получается ночью не сплю ворочаюсь с боку на бок может из за этого ещё вес не уходит
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|