вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Я, КОНЕЧНО, ДОГАДЫВАЛАСЬ, ЧТО ПОХУДЕТЬ ТРУДНО, НО ВТОРУЮ НЕДЕЛЮ НЕ МОГУ 1 КГ СКИНУТЬ!

Но настолько,вторую неделю не могу 1 кг скинуть,несмотря на огромный вес,все варёно курагрудиное,но не идёт отвес,какие то копейки на весах туда сюда скачут,скажите как у вас,что я делаю не так?спорт добавить пока не могу нога болит

следующая тема»
регистрация»

автор: McGzkjZ1, 03.04.19 06:33 все темы»
комментарии: +38, просмотры: +3864
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 »»

  • Начните записывать все, что едите, тогда будет ясно, что лишнее. И ещё перед КД плохо вес сбрасывается.Я похудела за месяц на 6,5 кг, записывая всю свою еду и анализируя, а сейчас, перед КД , вес вторую неделю стоит.

  • ответ для: McGzkjZ1


    Спорт вторичен. Похудение это только питание. Соусы, булочки и прочее проходит незаметно

  • ответ для: McGzkjZ1


    У вас в первую очередь процесс не идет из-за проблем с питанием ,вторую - нет физической нагрузки. Лучший способ - тренер и тренажерка. Вот тут будет результат и жалеть себя не будете с тренером.

  • ответ для: BadOmens


    ShErLoCkHoLmEs писал(а): Не худеете, потому что питание ваше не правильное. Особенно рукалицо, это не есть после 6ти вечера, а ночью трескать орехи. Без физических нагрузок тоже не вариант. Если нога болит, то идти к врачу надо, консультироваться и лечить. Не ищите отмазки, не жалейте себя. Люди после тяжелейших аварий занимаются в тренажерке так то.
    значит все таки тренажёрный зал?ох я по всякому без него пыталась,но не идёт процесс без него

  • Не худеете, потому что питание ваше не правильное. Особенно рукалицо, это не есть после 6ти вечера, а ночью трескать орехи.
    Без физических нагрузок тоже не вариант. Если нога болит, то идти к врачу надо, консультироваться и лечить.
    Не ищите отмазки, не жалейте себя. Люди после тяжелейших аварий занимаются в тренажерке так то.

  • ответ для: Kadar


    Kadar писал(а): причин может быть очень много,вы же не пишете подробности. хоть какие то фоз.нагрузки всё равно должны быть. ходить то вы можете? руками махать,делать упражнения на верхнюю часть туловища.
    вы думаете поможет? А как же другие худеют только от правильного питания,почему у меня не так

  • причин может быть очень много,вы же не пишете подробности. хоть какие то фоз.нагрузки всё равно должны быть. ходить то вы можете? руками махать,делать упражнения на верхнюю часть туловища.

  • ответ для: generator1


    Россияночка. писал(а): потому и бессонница. Не устаешь нужно над режимом суточным поработать. раньше ложиться, утром вставать.
    да вот,сегодня попробую днём не спать,может к ночи усну

  • ответ для: McGzkjZ1


    McGzkjZ1 писал(а): Нет
    потому и бессонница. Не устаешь ))) нужно над режимом суточным поработать. раньше ложиться, утром вставать.

  • ответ для: generator1


    Нет

  • ответ для: McGzkjZ1


    Плохой режим )) а ты работаешь?

  • ответ для: McGzkjZ1


    McGzkjZ1 писал(а): ну как бы стараюсь на ночь не есть,а получается ночью не сплю ворочаюсь с боку на бок может из за этого ещё вес не уходит
    вот не знаю, но мне помню подруга говорила, что кто страдает бессонницей, тот не худеет, а полнеет. Как-то взаимосвязано все. Фаза похудения с 10 вечера до 12 ночи активная во сне.
«« 1 2 3 4 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как платье? должна ли я испытывать благодарность, что муж оплатил такс» 14
я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого р» 45
я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает, ск» 30
как считаете, это легкий завтрак? съела булочку и кукурузку с чаем. » 7
мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих» 41
как думаете, нужно что-то посерьёзнее атаракса или это внушение? ухудш» 4
угадаете, почему я злая? наорала на клиента за то, что начал торговать» 15
у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку? » 10
у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и ра» 24
старший коллега шутит в неформальном стиле: уволены, уволю вас. как эт» 18
сериал граница. таёжный роман. смотрите, нравится?» 7
какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и пос» 6
какое действие на вас оказывал атаракс? » 16
вы когда не работали, что целыми днями делали? скучно ли было? » 14
тема содержит фото как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не б» 36
кто живёт в этом городе из форумчанок? переехали бы из европейской час» 23
тема содержит фото подскажите обувь для ходьбы от 25000 шагов в день? в шлёпках ноги выкр» 13
тема содержит фото провела на работе 3 часа и начала чесаться спина, живот и грудь. от че» 12
вы злой человек или добрый? можете оскорбить человека, если вдруг не в» 16
нужно ли женщине проявлять активность в начале знакомства, если мужчин» 15
общепит: нет трудового договора, работают даже без медкнижек! куда жа» 3
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 9
а вам жалко своих подруг и знакомых, которые не состоялись в профессио» 89
поправляете, если кто-то в переписке назвал неправильно ваше имя? » 6
а у вас был эндометриоз? как лечили? обнаружили на узи? это мешало заб» 36
представьте, что вы устроились вебкамщицей, кому бы вы об этом рассказ» 31
почему не работает швейная машинка? муж уронил и она полностью не функ» 8
сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль » 25
вы испытываете чувство стыда перед мужем, если вам приснился интим с д» 22
вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разби» 20
вы меломан? не можете жить без музыки? » 11
соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим! н» 14
мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до каникул» 38
тут есть мамы которые состоят в родительском комитете? вам помогают ро» 20
что я поняла за 4 года материнства: быть ленивой иногда полезно! » 26
знаете ли вы иностранный язык? как его выучили? я владею английским» 48
какое ваше самое первое детское воспоминание? » 4
тема содержит фото высыпаюсь и не устаю, но в последнее время стала наблюдать подглазины.» 10
взять однушку без долгов с ремонтом или двушку с долгом и без ремонта?» 16
у вас есть бойлер в квартире? или моетесь в тазике, когда отключают го» 28
если бы вы рожали от любовника для себя, вы бы требовали с него алимен» 103
ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла суд» 168
вам что-нибудь вернулось за бесценную помощь? другим я очень много пом» 11
вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть чт» 15
вы любите лакомства с добавлением сырых яиц? гоголь-моголь, ягодный му» 26
хотела встретиться со знакомой, а она чемоданы на юг пакует и ванну кр» 20
знакомый говорит, что не хотел бы со мной отношений, я слишком умная и» 38
у вас были токсичные подруги, которые про внешность замечания делали? » 23
в течении какого бы времени использовали смесь только что приготовленн» 7
если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отн» 18
что вас раздражает в ваших вторых половинках? мой беседы ведет со всяк» 11
это миф или реальность? кто испытывал?» 13
бывшая жена сказала, что оторвет мне волосы и вцепилась кулаками в мен» 63
тема содержит фото какие глаза вам нравятся больше? у кого характер лучше? » 12
вам не надоела роль спасателя? бегать, помогать другим, навязываться. » 12
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 168
тема содержит фото нашла фото из 2021. как вам фото? нравится стиль? или сейчас лучше? » 12
жить в нищете позорно? или главное, чтобы чистенько было? как считаете» 56
тема содержит фото всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?» 16
тема содержит фото наша сладкая ягодка! а какие у вас любимые ягоды? » 17
а это правда, что у женщин после родов становится ярче? » 12
тема содержит фото как вам глаза? какой характер у человека, как думаете? » 9
тема содержит фото какие глаза вам больше нравятся? » 6
тема содержит фото у кого фигура лучше? кажется фигура у бывшей лучше моей и даже грудь б» 43
я правильно поступила? не разрешила, чтобы сын подарил игрушку другу » 16
тема содержит фото какой породы котик? британец или шотландец? » 10
чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так бы» 52
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 105
знакомый сказал: ты некрасивая! я сейчас завишу от него по работе. » 16
как справляетесь с неудобной болезнью? помимо боли, ещё и социальная б» 18
поделитесь своими музыкальными вкусами. что предпочитаете слушать? » 3
вы ходили на эти спектакли? какое у вас сложилось впечатление от увиде» 10
от стриптизерши до поломойки! отношение главного менеджера скотское! к» 25
можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а он» 10
у кого-нибудь было депрессивное расстройство? как с ним боролись? » 60
муж сказал, если я приму решение остаться у себя, о нем и его помощи м» 94
если женщину назвали цаплей, что это значит? кого так называют? » 8
уместно ли благодарить врачей после лечения?» 11
что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего подруге. » 13
разрешила подруге у себя остановиться, а она предъявляет, что не помог» 8
не хочу везти планшет бывшему и хочу, чтобы мои привез. но он приедет » 79
пришла проверка, а начальник на больничном и в отпуске! предъявляют за» 10
чем дешевле отсыпать участок? земля хорошая, но болотистая. и чем выст» 2
тема содержит фото а я сегодня вон какая на работу ходила. как вам? вы бы так нарядились » 62
можно ли перевоспитать взрослую собаку? » 10
отдых в сочи в конце сентября. можно ли будет купаться или не стоит ра» 14
тема содержит фото как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете? » 4
в каком возрасте ваши дети поползли? » 13
у кого была послеродовая депрессия? как справились? из-за чего было ра» 3
тема содержит фото как вам нос? оцените! » 5
а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не ре» 4
тема содержит фото уже такие брюки карго только на выброс? » 10
парень пишет: боюсь не сдержаться, изнасилую еще, ты очень красивая. у» 17
помогите найти девушку! анечка отзовись! » 10
тема содержит фото сколько примерно сбросить до такого вида? сейчас вес 72. » 37
какое ваше качество вам больше всего помогает в семейной жизни? » 13
тема содержит фото минутка юмора: сделай из себя кого хочешь! » 9
что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание попа» 12
какое ваше качество не нравится вашим мужчинам? я была бы идеальной, е» 7
вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или обращаетесь к специ» 6
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru