вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

начало


  • Не все конечно, но вот про некоторых мне хотелось бы уточнить))
  • ответ для: Ferrum Katya


    Я на наших тренеров смотрю у нас в зале, дак как в мультике“я был таким тренером,которому нужен был тренер“
  • ответ для: ВсеЗнающаяВедьма


    ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Вы из СПБ? можете кого нить посоветовать?

    Нет, я из Украины, но в Питере хороших специалистов должно быть более чем достаточно) Только не ведитесь на всяких инстаграмных дур, которые максимум голую попу на сцене показали и пару медалек за это получили. Вам нужен взрослый, состоявшийся специалист, который не зазывает к себе клиентов посредством рекламы в соцсетях.
  • ответ для: Ferrum Katya


    Вы из СПБ? можете кого нить посоветовать?
  • ответ для: ВсеЗнающаяВедьма


    ВсеЗнающаяВедьма писал(а): но тело это упорный труд Можно надеть на себя балахон и радоваться, не видно же Я так не могу. Стоит мне расслабится, то кг тут же возвращаются Ввиду большого количества переломов в детстве ,я вообще только кардио занимаюсь,потому что остальные части тела не рабочие. Наверно если силовые добавить, то станет лучше, но мне иногда голову мыть тяжело бывает

    Естественно! На одном лишь кардио и на дефиците никакой упругости не будет никогда, ну может до скелета высохнете когда-нибудь...) О жизненном тонусе тоже говорить не приходится. Вам бы к хорошему, грамотному тренеру

  • почти только кардио*
  • ответ для: Ferrum Katya


    но тело это упорный труд
    Можно надеть на себя балахон и радоваться, не видно же) Я так не могу. Стоит мне расслабится, то кг тут же возвращаются
    Ввиду большого количества переломов в детстве ,я вообще только кардио занимаюсь,потому что остальные части тела “не рабочие“.
    Наверно если силовые добавить, то станет лучше, но мне иногда голову мыть тяжело бывает
  • ответ для: ВсеЗнающаяВедьма


    ВсеЗнающаяВедьма писал(а): вот, а я не вижу, того что хотелось бы видеть в зеркале прошел почти год,а тело все ровно стало с 3 на 3 в лучшем случае зато пару голодных обмороков и зверский голод как опыт ошибок - у меня есть

    Я ничего себе не представляла и не визуализировала, никаких ожиданий не было. Я не за фигурой пришла тренироваться, она меня устраивала и до, хотя не идеал, конечно. Вот и вам хорошо бы принять себя и заниматься тем, что нравится, жить в удовольствие, получать от всего кайф. Тогда и силы будут на физуху, и огонь в глазах, и тело станет лучше - уже как бонус
  • ответ для: Ferrum Katya


    вот, а я не вижу, того что хотелось бы видеть в зеркале
    прошел почти год,а тело все ровно стало с 3 на 3+ в лучшем случае
    зато пару голодных обмороков и зверский голод как опыт ошибок - у меня есть
  • ответ для: ВсеЗнающаяВедьма


    ВсеЗнающаяВедьма писал(а): вот скажите,ну как это может нравится

    Ну мне нравится чувствовать себя сильной и крепкой, тело меняется, осанка лучше, и в целом выглядишь намного привлекательнее. Нравится атмосфера в зале, тяжёлая музыка, красивые шмотки для фитнеса. А после тренировки вообще ощущения, будто заново родился)
  • ответ для: Ferrum Katya


    Ice Lace писал(а): Это было почти 5 лет назад и фото совсем до даже в голову не пришло сделать Ну изначальна какой-то жуткой дряблости и целлюлита не было, обычная средняя фигура. Я вообще пошла в зал с болями в спине, о качестве тела не думалось абсолютно. Это уже потом увлекалась и затянуло.

    вот скажите,ну как это может нравится
  • ответ для: Grasse


    Grasse писал(а): из-за этого кожа и дряблая, растянулась, а обратно не стянулась. Раз и у мамы так, значит плохой тугор кожи по наследству передался

    да,ну 10 кг это не критично же, считайте мелочь) вон люди на полтос худеюсь и кожа не особо растянута
    Она еще в школе была дряблой, так что, тут да, наследственность,но я ожидала что питание и спортзал помогут
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
девушки, какое у вас образование? » 26
как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдава» 33
правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к» 7
если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет ил» 16
как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой? » 22
что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели» 13
общалась сегодня с воспитателем. извинений не последовало и обвинила в» 144
врачей каких специальностей вы особенно боитесь? » 12
тема содержит фото ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон? » 13
вы брюнетка или блондинка? » 10
тема содержит фото какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь тако» 19
не сказала подруге что беременна, теперь она обидится?» 5
у кого одновременно было два мужчины, как разруливали? » 15
как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться раз» 6
если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты, соглас» 20
вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?» 13
вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?» 54
кто любит скандалы из участниц сайта? и зачем тут все друг другу что-т» 73
любите белевскую пастилу? » 12
самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тон» 10
какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экон» 8
если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали? » 57
вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью » 4
через какое время у мужчины снова готов после первого акта? » 12
тема содержит фото какие у вашего мужа? какие вам нравятся? » 13
что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго! » 10
вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно? » 12
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 12
вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на пассажир» 7
мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам? » 18
тема содержит фото никто не пробовал такой торт в кофемании? » 13
давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус! » 60
людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный мом» 13
вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает» 30
чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми поигр» 7
почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения? » 31
какая у вас рутина сегодня перед сном? как позаботились о себе? » 16
вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного августовского у» 34
какие ваши минимальные и максимальные параметры талии и бедер? » 9
как думаете, кто будет победителем в августе на сайте?» 44
вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались? » 20
перед осенью хочу поменять ник. какой больше подойдёт? » 35
у вас тоже при съеме квартиры оплата агенту 50%-80% за месяц проживани» 13
вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами? » 5
за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с котор» 15
муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. ч» 21
от вас есть лёгкий запах под конец дня? из каких мест? » 9
муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали? » 17
белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете таковы» 6
вам мстили женщины? по какой причине? » 16
вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили з» 22
тема содержит фото эта девушка красивая?» 28
как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не» 27
в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб? » 25
вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным? » 14
познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм» 10
тема содержит фото были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги задирает» 44
тема содержит фото вам нравится фигура сидни суини? » 13
вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дом» 32
как думаете, кто из участниц гиперответственная? или вы сама такая? » 18
тема содержит фото детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить» 8
живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельны» 8
как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы мен» 37
перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки. » 87
как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально? » 2
есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые зуб» 5
что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейч» 33
почему падают ставки по вкладам? ставки по вкладам будут снижаться?» 6
сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить? с» 7
тема содержит фото такой типаж подошел бы участнице мэделин петш? » 31
тема содержит фото как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика? » 31
в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка? » 99
кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, муч» 15
стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня пра» 5
написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я ег» 8
какой фильм 2025 года вам понравился? » 5
верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много сдержив» 10
вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу! » 9
тема содержит фото мне платье понравилось. где можно такое купить? » 9
музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабил» 159
что у вас на ужин? » 1
тема содержит фото работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в п» 55
тема содержит фото что сейчас ждёте с вб или озон? покажите! » 20
знакомые ждут, когда меня бросят мои мужчины уже более 10ти лет. сталк» 15
что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, » 17
какая причина, если женщина смотрит на другую женщину и ухмыляется? » 36
откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город, милион» 47
что у вас сегодня на ужин? » 9
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 27
тема содержит фото стоит ли увеличить губы немного? » 30
ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры, исте» 29
что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с раб» 21
почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя дома полно дел?» 12
вы помните свое рождение? мне показалось это странным! » 30
как думаете, кто из участниц очень хочет внимания в реальной жизни, но» 22
это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей» 19
кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли з» 10
тема содержит фото вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году? » 25
сколько у вас вставных зубов? » 15
чем питались сегодня? » 13
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru