| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 15:20
Не все конечно, но вот про некоторых мне хотелось бы уточнить)) -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 15:18
ответ для: Ferrum Katya
Я на наших тренеров смотрю у нас в зале, дак как в мультике“я был таким тренером,которому нужен был тренер“ -
Ferrum Katya 11.02.19 15:15
ответ для: ВсеЗнающаяВедьма
ВсеЗнающаяВедьма писал(а): Вы из СПБ? можете кого нить посоветовать?
Нет, я из Украины, но в Питере хороших специалистов должно быть более чем достаточно) Только не ведитесь на всяких инстаграмных дур, которые максимум голую попу на сцене показали и пару медалек за это получили. Вам нужен взрослый, состоявшийся специалист, который не зазывает к себе клиентов посредством рекламы в соцсетях. -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 15:11
ответ для: Ferrum Katya
Вы из СПБ? можете кого нить посоветовать? -
Ferrum Katya 11.02.19 15:09
ответ для: ВсеЗнающаяВедьма
ВсеЗнающаяВедьма писал(а): но тело это упорный труд Можно надеть на себя балахон и радоваться, не видно же Я так не могу. Стоит мне расслабится, то кг тут же возвращаются Ввиду большого количества переломов в детстве ,я вообще только кардио занимаюсь,потому что остальные части тела не рабочие. Наверно если силовые добавить, то станет лучше, но мне иногда голову мыть тяжело бывает
Естественно! На одном лишь кардио и на дефиците никакой упругости не будет никогда, ну может до скелета высохнете когда-нибудь...) О жизненном тонусе тоже говорить не приходится. Вам бы к хорошему, грамотному тренеру -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 15:00
почти только кардио* -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 14:59
ответ для: Ferrum Katya
но тело это упорный труд
Можно надеть на себя балахон и радоваться, не видно же) Я так не могу. Стоит мне расслабится, то кг тут же возвращаются
Ввиду большого количества переломов в детстве ,я вообще только кардио занимаюсь,потому что остальные части тела “не рабочие“.
Наверно если силовые добавить, то станет лучше, но мне иногда голову мыть тяжело бывает -
Ferrum Katya 11.02.19 14:52
ответ для: ВсеЗнающаяВедьма
ВсеЗнающаяВедьма писал(а): вот, а я не вижу, того что хотелось бы видеть в зеркале прошел почти год,а тело все ровно стало с 3 на 3 в лучшем случае зато пару голодных обмороков и зверский голод как опыт ошибок - у меня есть
Я ничего себе не представляла и не визуализировала, никаких ожиданий не было. Я не за фигурой пришла тренироваться, она меня устраивала и до, хотя не идеал, конечно. Вот и вам хорошо бы принять себя и заниматься тем, что нравится, жить в удовольствие, получать от всего кайф. Тогда и силы будут на физуху, и огонь в глазах, и тело станет лучше - уже как бонус -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 14:47
ответ для: Ferrum Katya
вот, а я не вижу, того что хотелось бы видеть в зеркале
прошел почти год,а тело все ровно стало с 3 на 3+ в лучшем случае
зато пару голодных обмороков и зверский голод как опыт ошибок - у меня есть
-
Ferrum Katya 11.02.19 14:44
ответ для: ВсеЗнающаяВедьма
ВсеЗнающаяВедьма писал(а): вот скажите,ну как это может нравится
Ну мне нравится чувствовать себя сильной и крепкой, тело меняется, осанка лучше, и в целом выглядишь намного привлекательнее. Нравится атмосфера в зале, тяжёлая музыка, красивые шмотки для фитнеса. А после тренировки вообще ощущения, будто заново родился) -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 14:40
ответ для: Ferrum Katya
Ice Lace писал(а): Это было почти 5 лет назад и фото совсем до даже в голову не пришло сделать Ну изначальна какой-то жуткой дряблости и целлюлита не было, обычная средняя фигура. Я вообще пошла в зал с болями в спине, о качестве тела не думалось абсолютно. Это уже потом увлекалась и затянуло.
вот скажите,ну как это может нравится -
ВсеЗнающаяВедьма 11.02.19 14:40
ответ для: Grasse
Grasse писал(а): из-за этого кожа и дряблая, растянулась, а обратно не стянулась. Раз и у мамы так, значит плохой тугор кожи по наследству передался
да,ну 10 кг это не критично же, считайте мелочь) вон люди на полтос худеюсь и кожа не особо растянута
Она еще в школе была дряблой, так что, тут да, наследственность,но я ожидала что питание и спортзал помогут
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- весна - время худеть! я похудела на 23 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- - 60 см и 33 кг! я сменила семь размеров! больше не буду толстухой! фото!
- растолстела так, что похожа на шкаф! стресс с мужем, придирки, ругань! - 8 кг!
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|