ДЕВОЧКИ, КАК ПОБЕДИТЬ ЦЕЛЛЮЛИТ? ДЕЛИТЕСЬ СОВЕТАМИ, РАЦИОНОМ, ОБРАЗОМ ЖИЗНИ И УПРАЖНЕНИЯМИ

начало

• SwetOoK616 30.10.18 21:45
  
  Советую лимфодринажный скраб от Хорс Форс, хорошо ровняет кожу и охлаждающий эффект очень приятный
• Result 30.10.18 21:37
  
  у меня от молочки проявляется. Собственно молочные продукты задерживают воду - эффект на попе
• Ohh-Mariya 30.10.18 21:35

  ответ для: Alika1920

  
  

  Alika1920 писал(а): Зеленые вообще можно в бжу не учитывать, их углеводы - это неперевариваемая=неусваиваемая клетчатка. Но те, которые крахмалистыетыква, картофель, там углеводы как углеводы, и ГИ высокий, особенно после термической обработки. То есть, скажем, салат из зелени едите и не думаете, а вот тарелочку тыквенного супа-пюре в бжу вписать надо

  Спасибо огромное, Вы - классная!
• ЕрОнДеР пУп 25.10.18 12:40
  
  Избавиться от лишнего жира и не будет целлюлита, отказ от алкоголя и быстрых углеводов тоже. Тонизирующий массаж, спорт хотябы минимально..но главное быть достаточно худой
• cvdpoi 24.10.18 22:07
  
  Как раз избавляюсь. Идёт неделя. Скраб из кофе, сухой массаж, и массаж вечером после душа The body style, тоже массаж,но руками. Тает на глазах
• Alika1920 24.10.18 21:56

  ответ для: Ohh-Mariya

  
  

  Ohh-Mariya писал(а): очень благодарна вам, а относительно овощей что скажите?

  Зеленые вообще можно в бжу не учитывать, их “углеводы“ - это неперевариваемая=неусваиваемая клетчатка. Но те, которые крахмалистые(тыква, картофель), там углеводы как углеводы, и ГИ высокий, особенно после термической обработки. То есть, скажем, салат из зелени едите и не думаете, а вот тарелочку тыквенного супа-пюре в бжу вписать надо
• Ohh-Mariya 24.10.18 15:07

  ответ для: c5mtxn05oiey

  
  

  c5mtxn05oiey писал(а): Что помогает мне . Соблюдение водного режима, побольше белка в рациона. Массаж баночный с кремом биолита . Упражнения Анны Курниковой

  Благодарю)
  очень полезно!
• c5mtxn05oiey 24.10.18 13:10
  
  Что помогает мне .
  Соблюдение водного режима, побольше белка в рациона.
  Массаж баночный с кремом биолита .
  Упражнения Анны Курниковой
• Ohh-Mariya 24.10.18 11:02

  ответ для: Alika1920

  
  

  Alika1920 писал(а): конечно, простые. С ними мера жесткая должна быть.

  очень благодарна вам, а относительно овощей что скажите?
• Ohh-Mariya 24.10.18 11:01

  ответ для: Sveta30806

  
  

  Sveta30806 писал(а): Один фиг не до конца избавилась, мне кажется это капец как сложно. На ППфиз нагрузкикенрико пластыри с алмазом, результат хороший и есть

  А где их приобрести, что а пластыри..?
• Казень 24.10.18 09:26

  ответ для: Alika1920

  
  
• Alika1920 24.10.18 01:15

  ответ для: Ohh-Mariya

  
  

  Ohh-Mariya писал(а): ужааааааас, фрукты - простые???? а я-то и думаю..... я их немеренно..

  конечно, простые. С ними мера жесткая должна быть.