ХОЧУ ЕСТЬ ТОЛЬКО ВРЕДНОЕ! НЕ МОГУ НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.

начало

• Rider OnA Sports 17.05.18 20:10

  ответ для: Геймерша

  
  

  Геймерша писал(а): Понятно,спасибо.Слишком поверхностно я отнеслась к теме ИП

  не за что да, это очень обширная тема, я хоть и 3 года уже на ип(так сказать), но до сих пор узнаю что-то новое.
• Геймерша 17.05.18 19:59

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): правильно. Я тоже вначале жрала одни сладости, что логично, потому как ограничивая что -либо нам этого хочется. а я долгое время придерживалась диет, разных смстем питания...хваленого пепе, подсчет бжук. . само собой за один день ничего не измениться, чтобы снова обрести гармонию с самим собой, избавиться от диетного менталитета и начать слышать себя нужно время, у некоторых года на это уходят.

  Понятно,спасибо.Слишком поверхностно я отнеслась к теме ИП
• вечер пятницы 17.05.18 19:53
  
  я вчера скачала мобильное приложение fatsecret. Оно показывает, сколько калорий ты съела за день и соотношение белков, жиров и углеводов.
  меня это очень смотиворовало! я увидела, что ем мало. Например, сегодня всего 870 ккал пока. Но при этом на первом месте у меня углеводы, а белков почти нет. Когда я это увидела, рука сразу перестала тянуться за бананом. Отварила 2 яйца и сижу завтра за курицей пойду. вам советую такое или подобное приложение. мотивирует.
• Rider OnA Sports 17.05.18 19:37

  ответ для: Геймерша

  
  

  Геймерша писал(а): Я пыталась освоить...Если я правильно поняла,нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму чего он хочет в данный момент,и есть то,что хочется.Но дело в том,что он постоянно хочет колбасу и торт.Я не думаю,что организму это будет полезно,и не решила не прислушиваться Или я неправильно поняла принцип интуитивного питания,или просто у меня неправильный организм...

  правильно. Я тоже вначале жрала одни сладости, что логично, потому как ограничивая что -либо нам этого хочется. а я долгое время придерживалась диет, разных смстем питания...хваленого пепе, подсчет бжук. . само собой за один день ничего не измениться, чтобы снова обрести гармонию с самим собой, избавиться от диетного менталитета
  и начать слышать себя нужно время, у некоторых года на это уходят.
• Геймерша 17.05.18 18:55

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  

  Rider OnA Sports писал(а): Ок. Вот совет : освой интуитивное питание. Сейчас об этом море информации в интернете.

  Я пыталась освоить...Если я правильно поняла,нужно очень внимательно прислушиваться к своему организму чего он хочет в данный момент,и есть то,что хочется.Но дело в том,что он постоянно хочет колбасу и торт.Я не думаю,что организму это будет полезно,и не решила не прислушиваться Или я неправильно поняла принцип интуитивного питания,или просто у меня неправильный организм...
• Геймерша 17.05.18 18:49
  
  Очень хорошая мотивация появляется у людей,когда “гром грянет“,“рак на горе все-таки свистнет“и тд. Тогда их сразу же переполняет желание правильно питаться,готовы гречку есть чуть ли не сухую ежедневно,но иногда бывает уже поздно..Подумайте об этом и не доводите до такой ситуации.
• Серое Волчишечко 17.05.18 18:35
  
  Автор, а может сожрать столько вредностей, чтобы затошнило? Ну сколько вы ими питаться сможете? Неделю? Если выдержите. А потом долго не потянет.
• h0o6f9bfpw9f 17.05.18 17:43
  
  Мне 24, меня как начнет от погоды в разные стороны клонить ( проблема с давлением), сразу забываю о вредностях. Питаюсь правильно и давление улучшается.
• kana 17.05.18 17:42
  
  Не хотите не делайте.
• Lesley I 17.05.18 17:39
  
  Ответ прост: научится готовить очень вкусную полезную пищу, но тут надо трудится!
• Rider OnA Sports 17.05.18 17:28
  
  Ок. Вот совет : освой интуитивное питание. Сейчас об этом море информации в интернете.
• Сабиныч21 17.05.18 17:05
  
  Зачем отказываться от всего, что нравится, можно есть по чуть-чуть, тогда и вреда не будет