ХОЧУ ЕСТЬ ТОЛЬКО ВРЕДНОЕ! НЕ МОГУ НАЙТИ В СЕБЕ СИЛЫ ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ.

начало

• SATINA123 19.05.18 22:10
  
  И я хочу есть все плохое,но тогда я в корову превращусь.
• ИнаЯяя 18.05.18 18:43
  
  я в 19, а особенно младше когда была, тоже не могла правильную пищу есть, ела одно вредное, но это возраст такой, многих на такое тянет
• Nathalie19 18.05.18 18:31
  
  Почаще смотрите на себя зеркало и сравнивайте себя с той, какой были раньше (фото). Мне было сложно худеть с помощью диет. Медленно, но уверенно переходила на ПП и еще турбослим день и ночь пила пару месяцев. 7 кг скинула. Сейчас видела для тех, кто худеет с турбослим разыгрывается путевка на Сейшелы на сайте тнт. заманчиво
• СтранаУкраина 18.05.18 11:11

  ответ для: guilt

  
  

  guilt писал(а): Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.

  Кстати, это вы точно подметили! Я лет до 25 была в одном весе, ела все, что хотела, целлюлита не было. После 25 уже начался лишний вес и целлюлит, если не остановиться во время.
  Никто не сможет смотивировать лучше, чем отражение в зеркале.
• guilt 18.05.18 11:02

  ответ для: СтранаУкраина

  
  

  СтранаУкраина писал(а): О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.

  
  Мне 28 и я тоже слежу за фигурой и кожей. В 19 для этого не нужно было особого труда, сейчас это уже труд. И мне вот интересно, если в молодом возрасте так лень за собой следить, то к 30 так вообще что ли автор на себя забьет. Начнутся отговорки “Ну это я после родов/от возраста/гены свое взяли и т.д.“
• Menny 18.05.18 09:41
  
  уменьшайте количество вредностей постепенно. например, в чай кладите не 3 ложки сахара, а 2, и
• СтранаУкраина 18.05.18 09:10

  ответ для: guilt

  
  

  guilt писал(а): Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?

  О! Отличный вопро Если это не мотивирует, то дело труба. Мне было бы стыдно в 19 лет быть жирной и рыхлой. Я в свои 30 максимум пытаюсь быть стройнее и как минимум без целлюлита и прыщей от вредной еды.
• miss dior222 18.05.18 05:07
  
  это нужно делать постепенно менять привычки. сначала заменять чем то более полезным. уменьшать количество. со временем это реально если есть желания.
  тем более если увидешь результат то и мотивация появиться
• Триггер 18.05.18 02:36

  ответ для: Триггер

  
  

  Триггер писал(а): Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.

  
  Извините за ошибки в тексте, сплю уже)
• Триггер 18.05.18 02:34
  
  Автор, я сама жуткая сладкоежка. Годами питалась практически одним сладким и мучным, в итоге нажрала целлюлит, кожа очень испортилась, качество тело было просто ужасным. Но я себя замотивирала как следует, и уже практически неделю вообще не ем сладкого и мучного. И не тянет. За это время я похудела на 2 кг и избавилась от целлюлита ПОЛНОСТЬЮ. Кожа выглядит куда лучше, нет КП. Фрукты и крупы прекрасно восполняют потребность организма в углеводах, но упор стоит делать на белки.
• elh72sv0alu9 18.05.18 01:10

  ответ для: Rider OnA Sports

  
  Видимо не настолько, раз не могу отказаться от сладкого и остальной гадости:(
  Хочется только подобную пищу есть..
• guilt 17.05.18 20:36
  
  Т.е. испоганенная внешность вас не мотивирует?