ПОДСКАЖИТЕ МОНОДИЕТЫ, КАКИЕ ЕЩЕ ЕСТЬ?

начало

• vt6w2baksadx 01.09.09 11:38

  ответ для: maus1975

  
  Я делаю с отваром. Варю пока часть воды не испаряется, получается такая жидкая кашка. для вкуса можно чуть укропа добавить, но ни соль ни масло нельзя.
  Можно как в диете баскова - промывать рис. Эт оиндивидуально.
• maus1975 01.09.09 11:31

  ответ для: vt6w2baksadx

  
  Рис без соли варить???? А есть с отваром вместе???? где то читала про рисовый отвар.....
  А вот про курицу - думаю на зиму такую диетку себе - чтобы не холодно было
• vt6w2baksadx 01.09.09 00:03
  
  у меня хорошо идут рисовые дни (рис замочить с вечера а утром отварить без добавок), на тушёных или варёных на пару овощах тож классно и для здоровья супер, на твороге, на бананах, на морковном салатике, на варёных креветках и курице...
  Плохи для разрузки кисловатые фрукты, поэтому яблоки только сладкие годятся.
• vt6w2baksadx 31.08.09 23:58

  ответ для: Alice2009

  
  угу. пару дней на шоколаде и прыщи лечить ещё фиг знает сколько. я бы своим здоровьем так не рисковала....
• maus1975 31.08.09 10:43

  ответ для: МоcькA

  
  Я яблок много съесть не могу - оскомина сразу
• тратата* 29.08.09 16:02

  ответ для: СчастливаяУлыбка

  
  Я ТОЖЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР И ЯБЛОЧКИ. УЖЕ КУПИЛА ЗАВТРА САЖУСЬ!
• СчастливаяУлыбка 29.08.09 01:19
  
  Да каких только нет,в поисковике забей,тебе он столько разных выдаст...Я лично на яблоках,кефире,твороге сидела,всё ооочень действенные! Сейчас кстати на кефире и яблочках!
• AgniS 29.08.09 01:17
  
  У Светланы Ильиной этих монодиет куча. В инете воть:
  age=6, в книге “Здоровье на вашем столе“ - по-моему, вариантов штук 30, не меньше... “Моно“ - не значит один продукт, а значит - одно блюдо. У нее еще и с медицинской точки зрения это дело как-то расписано-расставлено.
  1-й день
  Салат из свежей капусты, к которой добавить свежую морковь, яблоки,
  зелень, 50-60 г свежей свеклы. Растительное масло.
  2-й день
  Геркулес: 1 стакан на 3 стакана воды, в кашу добавить свежие или
  размоченные сухие яблоки. Осенью и зимой желательно добавить ягоды калины.
  3-й день
  500 г нежирного творога, 1-2 свежих яблока, 15-20 штук чернослива.
  Другой вариант: к творогу добавить 1 столовую ложку растительного
  масла, зелень укропа, петрушки, сельдерея, 1 зубок чеснока, 1 болгарский
  перец.
  4-й день
  Яблоки. Желательно большую часть яблок испечь, сделать мусс, желе.
  Для этого яблоки почистить, порезать, добавить 3 столовые ложки манной
  крупы, любое варенье или немного сахара, воды, чтобы покрыть яблоки, и
  поставить на 15 минут в духовку на маленький огонь.
  5-й день
  Каша из гречневой крупы - 1 стакан крупы на 3 стакана воды. Во время
  варки добавить 2 столовые ложки растительного масла и мелко нарезанную маленькую луковицу. Летом - зелень укропа, петрушки.
  6-й день
  Фасоль или зеленый горошек (1-1,5 стакана). Отварить. Добавить
  побольше зелени укропа, петрушки. Можно сделать запеканку, добавив два
  яйца и листья 7-й день
  Голубцы. Желательно с овощным фаршем (лук, морковь, зелень и пшено,
  рис, гречка). Подливу приготовить по своему вкусу. Возможен вариант -
  “ленивые“ голубцы. Из капусты можно сделать котлеты или шницели.
  8-й день
  Вермишель с добавками мяса (по-флотски), но предпочтительнее с
  творогом или брынзой, а также зеленью (укроп, петрушка, сельдерей).
  9-й день
  Красный диетический борщ с фасолью или холодный свекольник. Готовить
  по привычной и любимой рецептуре.
  10-й день
  Каша из пшеничной крупы или пшена (2/3 стакана крупы на 2,5 стакана
  воды), а также компот из свежих ягод и фруктов или узвар, приготовленный
  за 3 дня до употребления.
• Milani 28.08.09 17:26
  
  яблоки
  шоколад
  творог
  кефир
  овсяная кашка
• Alice2009 28.08.09 17:23
  
  шоколадная!
• МоcькA 28.08.09 17:05
  
  яблочная может?