Начну с того что я всегда была НЕ худенькой.. Лет с 12 до 16 был вес 55кг при росте 157см. В 18 рост был 158см, вес 56. Родила первого (в те же 18) - после родов рост 158, вес 60. Так и оставалось. В 21 родила второго, после родов рост 160, вес 63, малышу 3 месяца с хвостиком. Особо никогда не парилась, в зеркале видела красавицу (если не считать висящего пуза. Живот у меня всегда был, от мамы склонность к полноте). Раньше его можно было легко втянуть, теперь никак, даже если изо всех сил - всё-равно висит, когда иду даже трясётся. Делала планку, качала пресс, крутила тяжёлый массажный обруч, занималась акробатикой. Толку ноль. На диете силы воли не хватает (покушать очень люблю). Да и за питанием не слежу, каждый день приходится готовить что-нибудь вкусненькое (Муж, Дочь). Причём например суп без мяса, или подобное Муж не считает за еду! ему везде подавай мясо-курицу-котлеты. Пока варю-жарю НЕ ОСОЗНАНО жую..((( Сегодня залезла мыть окно.. Муж долго смотрел.. а потом выдал “Знаю, нельзя такое девушке говорить, но всё-же - Почему ты такая толстая? Ладно *опа, но это огромное пузо....“. После этого действительно всё перевернулась и увидела в зеркале реальную корову. К слову размер одежды у меня 48-50, раньше не замечала, а сегодня перебрала и увидела какое всё огромное, но некоторые вещи даже этих размеров - меня обтягивают как гусеницу. Странно что я только сейчас всё осознала. Хочу в первую очередь убрать этот огромный живот. Только вопрос как, если ранее написаные действия не помогают. Да и признаюсь честно, я ленивая, каждый день дома с детьми, в основном сижу и лежу, единственный маршрут “Кровать, Компьютер, Кухня, Туалет“.
Как похудеть? (Грудью не кормлю!) Может какие-то действенные упражнения есть? (спортзал никак, ребёнка не с кем оставить! нет вариантов). При этом в питании особо не могу ограничится, каждый день готовлю всякие вредные вкусности для семьи) Сила воли отсутствует, могу есть меньше, но отказаться вовсе от всего что кушают Муж и Дочь не смогу(((
Уже реально кричу. Обидно. Ну улицу стало стыдно выходить( Кто худел, отзовитесь..:(
вход
