ТАНЕЦ ЖИВОТА

начало

• Neffi 28.03.06 18:00
  
  Действтительно, в этом танце можно жить! Столько удовольствия, только ради этого стоит им заниматься. А насчет эффекта похудения...я не замечала. Все-таки это не спорт! Хотя иногда так умотаешься, что подумаешь о приравнивании
• Aese 28.03.06 17:50
  
  Завораживающие движения,легкая походка после занятий....Танец-это скорее хобби,чем аэробика....Но заниматься однозначно стоит....Наша тренер очень худенькая,но и занимается она целыми днями,а вот мне похудеть совсем не удалось,зато я этим так увлеклась,что за уши теперь не оттащишь....
• estrella 28.03.06 16:11
  
  Похудеть можно точно так же, как и при любой другой аэробной нагрузке. Для лучшего эффекта аэробику сочетают с силовыми нагрузками, здесь то же самое: хотите кубики - покачайте дополнительно пресс, хотите подтянутые ягодицы - сделайте в дополнение к танцевальной тренировке несколько упражнений для этой части тела, и т.д.
  А вообще танец очень красивый, завораживающий: один раз окунулся - и все, уже не выбраться :оР
• Tonik 18.03.06 22:51
  
  это точно. И накачанного живота. Зато тело станет более фигуристое, талия поуже, бедра пошире. Я занимаюсь почти два года. Конечно, танцовщицы далеки от “идеальных“ гламурных параметров. Но... когда смотришь ,как они танцют, то устоять невозможно. Все профессионалки имеют пышное тело.
  Но для внутренних органов дествительно полезно, недаром когда-то давно в Индии беременных женщин обучали специальным движениям, чтобы было легче рожать.
• Lynx rufus 18.03.06 18:56
  
  но думаю, если основная цель - стройная фигура, танец живота должен быть не единственным видом занятий. У нашего инструктора фигура в целом очень красивая, но животик есть, а кубиков на нем нет. Так она ведь не одну тренировку в день проводит!
• 2nwgz9sqw77u_ 18.03.06 18:44
  
  Я не знаю, как это действует на талию, но для внутренних органов это очень полезно! Происходи массаж всех внутренностей!!!