вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ДИЕТА САЙКОВА - ДОЛИНОЙ. КТО СО МНОЙ С СЕГОДНЯШНЕГО ДНЯ? ДАВАЙТЕ РЕЗУЛЬТАТАМИ ДЕЛИТЬСЯ!

1 день - 400 гр печеного картофеля без соли и 500 гр кефира 1% (это на весь день);
2 день - 400 гр творога обезжиренного и 500 гр кефира 1%;
3 день - 400 гр фруктов (любых, кроме бананов и винограда) и 500 гр кефира 1%;
4 день - 400 гр куриных грудок отварных без соли и 500 гр кефира 1%;
5 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%;
6 день - 1,5 л минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне);
7 день - 400 гр фруктов и 500 гр кефира 1%.



Мне к субботе надо много скинуть. Это единственная диета, которую я выдерживаю. Кто-нибудь еще на нем сидит? Давайте вместе!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: Евгеnika, 30.06.09 10:16 все темы»
комментарии: +579, просмотры: +6290
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    нет у меня ничего в личке, поэтому и спросила. Я всегда мало воды пью. В принципе воду вообще не пью. Только чай, кофе. Но всегда говорила девчонкам, что ограничивать воду нельзя. Пусть там пишут, что хотят, а я лично это не приветствую. Там же по диете ежедневные клизмы нужны - их тоже мало кто делает

  • ответ для: Евгеnika


    я тебе написала. пила ли ты воду как написано 0,5 л или больше. просто я только водой и спасаюсь. не могу пить так мало

  • ответ для: ПиСеЦ_ДиЕтЕ


    какой вопрос?

  • ответ для: fatinka


    привет ия первый, но картошку я люблю
    я на ней уже сидела. скинула 6 кг. но потом все набарла винила диету, но себя то не обмануть. виновата сама. накинулась на еду второй день и жрала вот и нажрала все. теперь будет более умный подход. диетка легко переносится

  • ответ для: Евгеnika


    я сегодня ела. ответь на вопрос в личке пожалуйста

  • ответ для: fatinka


    а я обычно сижу 5 дней, а не 7. 5 через 2-3

  • я обожаю диету долиной!!!!тяжело конечно сидеть 6,7 день((((
    а так обьемы оч быстро уходят...первым долгом бока
    я 1-й день всегда пью один кефир 0,5 и больше ничего так как я не могу есть картошку
    я первый раз попробывала картошку и сказала, что буду пить в первый день диеты только кефир

  • ответ для: Евгеnika



  • я сегодня 1 день.
    Только вместо картошки 2 банана и 500 грамм кефира.
    Есть желающие растаять к 8 марта?

  • ответ для: Евгеnika


    А я недели 3 посижу на ней,вес потом не возвращается)Сегодня 2-й день.

  • ответ для: rina678


    она для меня слишком долгоиграющая

  • ответ для: Евгеnika


    Я на протасовку сегодня села!
«« 1 2 3 4 5 6 7..12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там ст» 9
как вы думаете какие характеристики у девушки, которая работала там 10» 47
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » 82
вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли? » 25
родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как всегда бо» 23
назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или сл» 15
тема содержит фото как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жал» 12
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 10
как думаете, какая профессия подойдет участницам? вот мой список! » 49
кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь? » 2
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» 108
тема содержит фото какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » 20
почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений? они набива» 94
вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие? » 39
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» 4
тема содержит фото модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» 48
вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг дру» 35
вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул? » 16
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » 29
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» 23
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» 7
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 23
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» 36
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » 11
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» 33
вы считаете себя красавицей? только объективно. » 44
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » 28
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » 72
при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу стажировку.» 2
кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финля»
тема содержит фото с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » 23
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 31
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » 26
тема содержит фото хотели бы жить в таком доме? » 25
тема содержит фото как вам девушка визуально?» 31
тема содержит фото как вам такая красота? что скажете? » 12
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» 13
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 75
тема содержит фото вам нравится эта исполнительница? » 3
что делать, если в пункте выдачи провели возврат той вещи, которую я в» 2
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» 14
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 37
вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой» 7
тема содержит фото девушки, детский сад же по переписки? он же не серьёзно в переписке пр» 12
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» 58
тема содержит фото как бы вы оценили фигуру? » 18
тема содержит фото вам нравится эта группа? » 22
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » 21
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 10
тема содержит фото это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» 12
тема содержит фото я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного? » 3
тема содержит фото а вам это знакомо? » 6
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» 19
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» 6
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» 30
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» 75
что сегодня вам снилось? мне сегодня бывший приснился и что мы снова в» 1
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» 12
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » 29
тема содержит фото длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» 17
с каким видом интима вы тянете дольше?» 8
вы внушаемый человек? » 15
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » 22
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» 12
тема содержит фото хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» 36
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 31
тема содержит фото решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» 28
у вас есть комплекс самозванца? » 17
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» 13
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» 11
тема содержит фото что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» 14
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » 3
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» 92
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » 32
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » 15
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» 20
тема содержит фото как вам типаж вечной девственницы? нравится? » 29
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » 26
тема содержит фото это супер модная мужская стрижка? » 6
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» 4
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 29
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» 16
тема содержит фото что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » 25
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » 15
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» 8
тема содержит фото как вам пиджак? » 16
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» 17
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» 17
у кого тут самый плохой вкус? » 55
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» 18
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» 7
тема содержит фото в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» 7
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» 13
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » 18
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» 18
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» 10
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» 22
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» 10
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » 1
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru