КТО-НИБУДЬ ЗАНИМАЕТСЯ ФИТНЕСОМ ПО ВИДЕО УРОКАМ ДОМА? С КАКИМ ТРЕНЕРОМ?

начало

• Марков4а 26.10.15 11:51

  ответ для: Палец об палец

  
  Стимол это не анаболик, это аминокислота цитруллин, которая улучшает клеточный обмен. За счет этого в организме больше энергии появляется и выносливость повышается.
• Палец об палец 25.10.15 19:55

  ответ для: Марков4а

  
  Спасибо за совет, но я принципиально никакие анаболики, энергетики и т.д. не принимаю
• Марков4а 25.10.15 13:36

  ответ для: Палец об палец

  
  Для того чтобы выносливость повысить попробуйте стимол недельки две попринимать. Очень хорошая вещь, силы сразу откуда-то берутся.
• ,*НеПодарок* 23.10.15 23:46

  ответ для: Палец об палец

  
  Вот и у меня так же с ней было... Она даже передых не делает между упражнениями.. Еле до конца тренировки “доживала“. ..
• Палец об палец 23.10.15 20:48
  
  Я тоже по Джилиан пытаюсь сбросить лишнее. Но сил на всю тренировку не хватает, устаю и мышцы перестают слушаться. А как мышцы болят на следующий день... об этом даже говорить не хочется :(.
• i5qszodpxztw 23.10.15 15:53
  
  очень крутая Зузка Лайт - интервальные тренировки, отличный результат
• юличек 22.10.15 02:46
  
  Джиллиан Майклс постоянно,супер!!!иногда с Шоном,хочу попробывать хотьбу с Лесли))а так ради разнообразия разных трениров включить могу.
• ,*НеПодарок* 21.10.15 13:47

  ответ для: z0rwxq0gmub3

  
  Да, не за что.. )) Как раз уже сможете сравнить, что для вас эффективнее..
• z0rwxq0gmub3 21.10.15 13:22

  ответ для: ,*НеПодарок*

  
  Спасибо большое, думаю приступлю к ней как закончу свою треньку,тоже совместно с прессом)))
• ,*НеПодарок* 21.10.15 13:05

  ответ для: z0rwxq0gmub3

  
  На бедра, по моему, что-то типа “Идеально прокаченные бедра“ называется, что-то в этом роде..
• ,*НеПодарок* 21.10.15 13:04

  ответ для: z0rwxq0gmub3

  
  Я занимаюсь с ней по трем программам. Каждый день пресс + бедра/ягодицы (они по 20 мин, что очень удобно). Программа на бедра очень хорошо укрепляет мышцы + с попени у меня почти сошла злополучная “апельсиновая корка“. И один раз в неделю растяжка с ней.
• Халат 21.10.15 12:47
  
  С Джилиан Майклс иногда