ТОЛСТАЯ! МНЕ НУЖНО СБРОСИТЬ 5-7 КГ. ПОДОЙДЕТ БЕЛКОВАЯ ДИЕТА ИЛИ НЕТ?

начало

• Pusek2009 18.05.15 10:06

  ответ для: kroshka-lu

  
  до моего лечения от онкологии я весила 68 кг и пребывала в этом весе более 3 лет
  потом случился рак,год лечения, год восстановления и теперь я в зале
• Pusek2009 18.05.15 10:04

  ответ для: kroshka-lu

  
  я похудела не до болезни
  рак он не от похудения)))
• kroshka-lu 18.05.15 10:00

  ответ для: Pusek2009

  
  похудеть бы конечно хотелось но не до болезни
• Pusek2009 18.05.15 09:56

  ответ для: kroshka-lu

  
  ну и спорт всегда был: только я ездила на велике, бегала в парке, под диск дома занималась. но качество тела было конечно никакое
  а теперь вот тренажерка и правильное питание (не так как тут его многие понимают)
• Pusek2009 18.05.15 09:54

  ответ для: kroshka-lu

  
  я худела и до болезни пребывала в нормальном для себя весе 68 кг по модели тарелки (тарелку делим на четыре части: 2 свежие овощи, 1 белок, 1 гарнир)
  такой рацион был 2 раза в день: обед и ужин. завтрак: каша или яичница. кофе
  удалось почки поднять из небытия
  за три месяца я сбросила 12 кг
  ну
• kroshka-lu 18.05.15 09:51

  ответ для: Pusek2009

  
  да нет определённых сроков не ставлю хотелось бы конечнго побыстрее
• kroshka-lu 18.05.15 09:49

  ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ

  
  это вы т очно подметили про каждый день
• Pusek2009 18.05.15 09:46

  ответ для: kroshka-lu

  
  можно соврать и умолчать о том, что было после диеты (про после тут никто не рассказывает, и я хорошо понимаю почему).
  как было у меня:
  да сбросила, но вернулось вдвое и завернулись почки
  и тут мало кто выкладывает свои фото, по которым можно определить когда было снято
  а все пишут вот подруга похудела, тот похудел, этот похудел
  вот и делайте выводы
  или нужен просто сиюминутный результат?
• jkmufkbnjdrbyf 18.05.15 09:44
  
  Я смотрела по телевизору, что белковые диеты типа Кремлёвской очень вредны, если сидеть долгое время на них. Но неделю можете попробовать. По себе могу сказать: да, эффективно, но выдержать невозможно, потому что всё время аппетит зверский. Лучше попробуйте раздельное питание- утром углеводы ( каши, фрукты), вечером-белки (мясо, рыба, овощи)
• СЛАДКАЯ ПОГАНЬ 18.05.15 09:40

  ответ для: kroshka-lu

  
  Так и будет.А потом,как вес снизите,сколько хотите,можно иногда побаловать себя раз в неделю кусочком пиццы,пироженки ,или в веселой компании съесть шашлычка с зеленюю и выпить бутылочку пивка,или пару-тройку стаканчиков винца..Ничего страшного не случится!Набираем мы вес,когда каждый день жгрём пирожки,макарошки-картошки и бутеры
• kroshka-lu 18.05.15 09:38

  ответ для: Pusek2009

  
  

  Pusek2009 писал(а): зачем белковая диета? зачем узнавать кто на чем сидел и сколько потерял?

  глупый вопрос как зачем ?чтобы с бросить вес!а узнаю кто каких результатов добился что бы понять на этой диете сидеть или другую выбрать
• kroshka-lu 18.05.15 09:35

  ответ для: СЛАДКАЯ ПОГАНЬ

  
  было бы не плохо