КАК ПРИГОТОВИТЬ КУРИНУЮ ГРУДКУ ВКУСНО И ПО-ДИЕТИЧЕСКИ? НАПИШИТЕ ВАШ ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ.

начало

• ЛеопардоваяВася 11.05.15 00:58

  ответ для: 9988474634

  
  

  9988474634 писал(а): рецептик моей мамули: отбить куриную грудку, на сковородке разогреть масло и туда кинуть крупно порезанную дольку чеснока для аромата, потом вынуть ее. курочку запанировать в подсоленной муке, обжарить с 2 сторон хорошенькочтоб корочка запеклась, а потом добавить немного водички и потомить под крышкой.. получается сочная ароматная курочка!

  9988474634 писал(а): рецептик моей мамули: отбить куриную грудку, на сковородке разогреть масло и туда кинуть крупно порезанную дольку чеснока для аромата, потом вынуть ее. курочку запанировать в подсоленной муке, обжарить с 2 сторон хорошенькочтоб корочка запеклась, а потом добавить немного водички и потомить под крышкой.. получается сочная ароматная курочка!

  офигеть как диетически...
  у маман попу не рааздуло?
• Неожиданная 10.05.15 04:26
  
  Еще готовлю из нее ленивые голубцы. Можно с грибами запечь в фольге. Можоьв салат пустить канадский.
  _______
  Лучшее, что есть у человека, — это собака.
  — Туссен Никола Шарле
• Неожиданная 10.05.15 04:24
  
  БЕРЕТЕ ЯБЛОКИ ЗЕЛЕНЫЕ, РАЗРЕЗАЕТЕ КАДОЕ НА 4 ЧАСТИ. КЛАДЕТЕ В ПАКЕТ ДЛЯ ЗАЕКАНИЯ, НА СЛОЙ ЯБЛОК КУРИНУЮ ГРУДКУ, КАЖДУЮ Я РАЗРЕЗАЮ НА 6 КУСОЧКОВ И ОБМАЗВАЮ ГОРЧИЦЕЙ. И ЗАПЕКАЮ ОКОЛО ЧАСА В ДУХВКЕ ИЛИ МУЛЬТИВАРКЕ. ОБЛАДЕННО! Я ГОТОВИЛА ЕЕ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, ПОПРОБОВАЛА СЕСТРА И ПОНЕСЛА ЕЕ НА ДР НА РАБОТУ, ВСЕ БЫЛИ В ВОСТОРГЕ.
  _______
  Лучшее, что есть у человека, — это собака.
  — Туссен Никола Шарле
• kozochka48 09.05.15 00:01
  
  Полезной она была бы, если бы вы её в своём доме выращивали. А так - одни гормоны да антибиотики.
• My_Grace 08.05.15 20:00
  
  мне вкусней всего на гриль кинуть
• Айранит 08.05.15 19:34
  
  1) В горшочке с овощами ( лук, баклажан, кабачок, капуста или что захочется, в зависимости от предпочтений или диеты) + специи (я кладу мускатный орех, розмарин или орегано).
  2) Тушить в нежирных сливках (да, это лишние калории, но не сильно много, но зато гораздо вкуснее и питательнее) до загустения.
  3) Вареную грудку порезать, свежие овощи (огурцы, помидоры, капуста) и в лаваш. Можно есть сразу, можно подогреть.
  4) Вареную или запеченную целиком половинку грудки (1 филе) разрезать вдоль, в середину шпинат (сырой или отваренный по вкусу,к то как любит) и чуть-чуть натертого на мелкой терке сыра. зажать специальными зажимами или просто завязать ниткой и на 1 минуту в микроволновку или на 5 минут в духовку.
  5) Салат: вареное филе разодрать на тонкие кусочки, листовой салат любой на свой вкус, болгарский перец тонко порезать, кубиками помидорку, огурец, по вкусу лимонный сок, но можно и без него. Еще можно добавить маринованный лук (тонкими полукольцами порезать, залить кипятком и добавить пару ложек уксуса, соевого соуса или лимонного сока, подождать 5-10 минут, отжать и положить в салат). Заправить растительным маслом или натуральным йогуртом.
  Приятного аппетита!)
• Lukka 08.05.15 19:05
  
  Я делаю 2 вида котлет.
  1,филе мелко порезать,посолить,поперчить,натереть зубчик чеснока,на 2 штуки филе добавить 1 яйцо и столовую ложку крахмала.Пожно добавить немного мелкопорезаной паприки.Жарить,выкладывая на сковородку ложкой.
  2,филе и сырой репчатый лук смолоть на комбайне,добавить пару ложек отрубей(можно без них),специи,яйцо,можно зелени покрошить и жарить выкладывая ложкой.
• 9988474634 08.05.15 18:22
  
  рецептик моей мамули: отбить куриную грудку, на сковородке разогреть масло и туда кинуть крупно порезанную дольку чеснока (для аромата), потом вынуть ее. курочку запанировать в подсоленной муке, обжарить с 2 сторон хорошенько(чтоб корочка запеклась), а потом добавить немного водички и потомить под крышкой.. получается сочная ароматная курочка!