Я РЕШИЛА: ХВАТИТ НЫТЬ, ПОРА ХУДЕТЬ. КТО ПОДДЕРЖИТ? СТАРТУЕМ?

начало

• Кокеточка=) 10.01.09 22:28

  ответ для: *Ksusa*

  
  я на ней 4 дня высидела год назад.больше не выдержала!!! слабость была сильная. скинула около1,5 кг.и скоро все вернулось((((
  но тебя поддерживаю.расскажи о результатах потом!
• annetttte 10.01.09 22:26

  ответ для: Кокеточка=)

  
  Ну вот это мне подходит!Так хочу похудеть к лету!А то я ем и ем,не могу остановиться.Может с вашей поддержкой,в коллективе удастся похудеть.
• Breta 10.01.09 22:25

  ответ для: Кокеточка=)

  
  Думаю, у меня отвращение к сладкому никогда не придет. Очень уж я люблю вкусняшки...
• Inna684 10.01.09 22:25

  ответ для: Кокеточка=)

  
  пока не успела
  Я буду стараться, но, если честно, даже не надеюсь, что сброшу быстрее чем через месяц. А когда я сброшу, наверно, все будут знать об этом, а “галю“ я вообще разцелую!
• *Ksusa* 10.01.09 22:25
  
  ох девчонки!!! я с вами!!!
  сажусь на диету на 10 дней
  1день-1.5 кг яблок или морковки
  2день-0.5кг говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
  3день-600 картошки в мундире+1стакан кефира
  4день-400гр сыра+0.5 литра кефира
  5день-0.5говядины или рыбы,или курицы+1стакан кефира
  6день-5стаканов молока
  7день-600гр творога+0.5 литра кефира
  8день-0.5говяждины или рыбы,или курицы+стакан кефира
  9день-5стаканов сока
  10день-10 яиц.
  давайте худеть вместе
• Кокеточка=) 10.01.09 22:21

  ответ для: Патрина

  
  главное не переживать.если есть желание худеть-все будет)присоединяйся к нам!)
• Патрина 10.01.09 22:19

  ответ для: Кокеточка=)

  
  lмне тоже уже давно пора худеть, что то толстею не по дням а по часам. мой вес уже достиг 72 кг, а рост мой 1.65. кошмар правда
• Кокеточка=) 10.01.09 22:10

  ответ для: annetttte

  
  по этой системе до 12 можно все есть(но я все таки буду сьедать попроще что нибудь и пару конфет), потом до 3 часов дня- мясо с овощами,( я буду есть даже жареными и жареное), и до 6 фрукты,овощи,крупу,или творог(в умеренных количествах и стараться не смешивать)! а после 6 только чай,воду!(я буду молкочай- сытнее и воду сгоняет)....и спорт,она говорит обязательно спорт!но результаты и без него буудут,просто хуже и ждать дольше!
• Кокеточка=) 10.01.09 22:04

  ответ для: хомкин

  
  расскажи что в твоем понимании все??? я тоже хочу поменять многое. если интересно-расскажу свои планы.может это как стимул будет и мне и тебе!?!!!
• Кокеточка=) 10.01.09 22:04

  ответ для: Breta

  
  я рада тебя принять))) тут большинство на минус 60! не очень быстро,но эффективно! правда после нг пару дней разгружаться буду!!!!на овсянке!а потом на систему,только ее пожестче для себя сделаю!!!мне тоже очень поддержка нужна!!! поможем друг другу в столь сложный период, а деньги ,котрые тратили на конфеты отложим в копилку на черный кризисный день!!!
  кстати при жесткой нехватки сладкого можно один день посидеть на плитке горького шоко!!! зато вес уходит и приходит отвращение к сладкому!!
• Кокеточка=) 10.01.09 22:00

  ответ для: Milashka_style

  
  вот и у меня тоже самое..... я даже не видела себя худее никогда и не знаю как буду выглядеть- то есть даже не знаю к чему стремлюсь!!!ради этого надо похудеть- живем 1 раз!!!!
• annetttte 10.01.09 21:59

  ответ для: Кокеточка=)

  
  я с тобой тоже!С завтрашнего дня.Рост у меня 170 см,вес-83 кг примерно.в-общем надо скинуть 15 кг, мне больше не надо)).Худею наверно лет 5,и все никак. Кстати,не подскажите,что за система -60?