вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

БОЛЬШЕ НЕТ СИЛ ИЛИ ИСПОВЕДЬ ШКОЛЬНИЦЫ!

Я больше так не могу. У меня скоро начнется продолжительная депрессия из которой не смогу выйти. У меня действительно больше не осталось никаких сил.
Где - то около 9 месяцев назад я была, скажем так, нормального телосложения. При моем очень маленьком росте 1.50м. я весила 50кг. Все время старалась поддерживать свой вес:делать разгрузочные дни,сидеть на диетах. Вроде как вес был нормальным, но меня он не устраивал. Я учусь в школе последний год и вдруг что-то изменилось той зимой.Появилась подруга с которой мне было очень весело и я почему - то стала кушать, делать какие то вещи, которые раньше даже не входили в мою голову и были для меня просто неприемлимы. Например, раньше никогда,наверное за 5 лет учебы я не ходила в столовую. Но появившаяся подруга, можно сказать, приучила меня к этому. Тогда мне казалось, что врятле я сильно потолстею “подумаешь одна булочка“.И так каждый день проходил незаметно. Позже я стала чувствовать что моя одежда становиться теснее, но я уже не могла ничего с собой поделать.Я не могла так легко, как думала бросить свои дурные привычки.Это оказалось очень сложно. Потом мы поехали в Чехию, а там я растолстела до неузнаваемости. Такое ощущение, что во мне все расло даже если я ничего не ела (“как на дрожжах“). Итог всего этого +15 кг!!! Теперь я вешу 65 кг при росте 1.50м. и думаю “какая я была раньше дура, что при весе50кг.я считала себя толстячкой(смотрю на фотки и плкать хочется). Я пыталась сидеть на диете “пресс идеальной формы минус 10кг. за 12 дней“.Вроде сначала все получалось, смешно сказать, но я сорвалась на 10 дней(это ужас). Потом были другие диеты,потом бег по 2км.каждый день.Кремлевка, которая тоже пошла на смарку.Сейчас сьела очень много печенья и за это я себя ненавижу. Поэтому я решила как бы исповедоваться вам. Я просто не понимаю, почему я так резко изменилась. Я стала противоположностью той которая была раньше. Раньше была очень волевым человеком, а сейчас не узнаю себя. Что мне делать?? Я наверное уже начинаю зависеть от еды. Это какой-то психоз. Нужно срочно что-то предпринять. Я так больше не могу. СПАСИТЕ МЕНЯ ПОЖАЛУЙСТА!!! ЭТО НЕ ВЫНОСИМО. КАК ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ СТАТЬ ТОЙ ПРЕЖНЕЙ!!!???

следующая тема»
регистрация»

автор: dwcxsjcgdazd, 11.09.06 16:44 все темы»
комментарии: +137, просмотры: +5130
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»

  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    Блин, девочка, ты чего??? Ты 9 месяцев наедала свои 13 кг, а результатов хочешь за неделю? Небывает так!!!!
    Всегда удавляют тетки, которые годами, а некоторый десятилетиями растят жир, ни разу не подняв свою ж... от дивана, а потом причитают, что за 10 дней не похудели до 42 размера.
    Так вот, тебе эти же 9 месяцев сейчас надо сгонять жир, если хочешь это сделать без вреда для организма. Иначе наберешь еще больше и будешь снова винить подругу за то что булочки кушаешь!!!
    P.S.
    Если хочешь, могу помочь составить план борьбы.
    Пиши в Л.С.

  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    хорошо себя узнала в срывах на еду
    только я с прошлого лета поправилась на 8 кг
    при росте 168 вешу 65 кг
    эхх
    давай вместе худеть???
    я вот лично хочу попробовать сесть на какую нить быструю диету чтоб скинуть вес,а потом на раздельное питание...овт незнаю получится что нить из этого или нет?
    ____________
    КТО КАК СЧИТАЕТ МОЖНО ЛИ ТАК ПОСТУПАТЬ ИЛИ НЕТ...ПРОСТО Я ПОСЛЕДНИЕ ДВА ДНЯ ПРОСТО КАК ЛОШАДЬ ЕМ...ВОТ И ХОЧУ НЕ ПОТОЛСТЕТЬ ТЕПЕРЬ

  • ответ для: bigmama


    Ну у всех у нас случаются срывы, а они, как правильно, влекут за собой депрессии...
    Главное вовремя собраться и настроиться на правильный лад.

  • ответ для: rr947a4c4o8y


    просто если год такие переживания изза еды.... но попробовать твой совет стоит!

  • У большинства,я уверена,были в жизни такие вот периоды обжорства и они оставиляли за собой лишние кг. Нужно,ДЛЯ НАЧАЛА,прекратить себя винить за ето,затем начать интенсивно ухаживать за своей внешностью(начать с ногтей,волос,духов,купить антицеллюлитный крем..) без ограничений в питании ето сделает тебя краше,ты почувствуешь себя лучше,a вместе с етим появиться желание выглядеть еще лучше.Менять привычки в таких случаях постепенно! Щадя себя,но придерживая в рамках! Сначала отказ от сладкого и мучного,не есть на ночь(сорвалась-ничего!продолжаем все как ни в чем не бывало) по 20 мин. в день всегда можно выделить для упражнений в домашних условиях,если нет желания или возможности в зал. Главное регулярность! Не надо ждать мгновенного результата,он все-равно БУДЕТ! Жить и не париться ни о чем..а просто делать! Резкие ограничения сразу после столь долгой неправильной системы питания ведут лишь к срывам и упадку духа,получается замкнутый круг. Если подумать логически-похудеть так легко! А все дело в психологии. C нее и надо начинать. И тогда все 100% получится! УСПЕХА!!!

  • Знаешь, многие считают, что лишние кг от нелюбви к себе и от незащищенности, боязни, что тебя обидят. То есть жировая прослойка - буфер между внешним миром и нашей душей, которую мы так тщательно оберегаем.
    Так вот, решение психологических проблем стоит начинать именно к любви к себе и пониманию, что мир дружелюбен по отношению к тебе. если не можешь это принять, занимайся самовнушением, пока не осознаешь провоту своих убеждений.
    Прежде всего - успокойся!
    Не опускай руки и не пускай всё на самотек, а оцени всё трезвым умом.
    Это не катастрофа, это поправимо!
    Не гони картину, садясь на диету “10 кг за 12 дней“, ведь ты только усугубляешь свою агонию.
    Сядь и подумай, почему ты ешь даже тогда, когда не хочешь этого?
    Может, это результат стресса, может, одиночество, может, злость на себя...
    Надо понять причину и методически работать над ней.

  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    https://www.galya.ru...

  • ответ для: rr947a4c4o8y


    как их решать то эти проблемы психологические.Я не знаю....

  • ответ для: bigmama


    не это. Боже, еще не хватало мне этого. Я думаю, конечно, врятле, хотя кто его знает.Короче надо как-то бороться.

  • ответ для: bigmama


    По-моему, собственные психологические проблемы можно решить самостоятельно!

  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    попробуй протеиновку, о которой ниже упомянула Genrietta: https://www.galya.ru...
    А здесь есть более полный вариант: пойми, что от голода есть только временный результат, а потом ты снова срываешься!
    Лучше всё делать потихоньку: чуть-чуть спорта, неголодная диета. Так ты медленно, но уверенно будешь терять вес вместо постоянных скачков!
    Прочитай еще статью “я-обжора“ и ты поймешь свои ошибки.
    Удачи тебе и веры в себя!!!

  • ответ для: dwcxsjcgdazd


    а не сходить ли тебе к врачу тогда?.... почитай тут темы у девочек со схожими траблами *булимия-анорексия* это ведь серьезно... не хочу тебя пугать ты и так страшно напугана но я бы тебе к докоту посоветовала обратиться.....
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как можно привести внешний вид в хороший, имея доход 17 тысяч в месяц,» 1
вас раздражает, когда вам начинают рассказывать одни и те же истории? » 1
девочки, подскажите, может кто в курсе. мне врач выписала рецепт на ме»
вы встречали мужчин-манипуляторов? » 7
тема содержит фото партия фоточек в красной юбке. заставляю мужа меня фоткать » 33
ваши близкие обижались на вас? почему люди любят манипулировать молчан»
насколько долго вы можете сохранять нейтралитет или молчание в отношен» 17
психолог спросила: а что в тебе есть ценного, кроме внешности? » 68
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 46
мужчины хладнокровнее женщин? или нет? » 7
вы считаете себя нормальной или странной? только честно » 23
тема содержит фото помните эту певицу? как думаете, сколько ей лет? » 24
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 17
как прошел ваш день? я сегодня немного приготовила.» 9
глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала » 17
какой тип темперамента хотели бы себе? какой у вас? я бы очень хотела » 25
какие идеальные условия для вас, чтобы никогда не уйти от мужчины? » 21
тема содержит фото какой был ваш любимый мультик в детстве? » 5
тема содержит фото вам нравятся парни с фигурой песочные часы, когда плечи по ширине равн» 2
тема содержит фото вам нравятся мужчины с небольшим животиком? постоянно намекаю парню, ч» 7
хороший уровень жизни - какой? что включает в себя? » 15
вы храните трусы и носки в одном ящике или разных? одноклассник возмут» 8
кто летает авиакомпанией победа, какие места у окна, где хорошо всё ви» 4
все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать готовит» 52
тема содержит фото смотрели фильм достучаться до небес? как вам? мне очень понравился!» 19
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 70
похоже ли такое поведение на симпатию? может он специально такую энерг» 7
у вас от соседей какие-нибудь запахи доносятся? заменили вытяжку, чтоб» 13
как назвать человека, который передразнивает интонацию того, к кому пр» 12
как любите время проводить в отпуске? » 19
тема содержит фото как вам такие кролики? » 18
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 44
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 21
тянет на несерьёзных мужчин! как с этим бороться? игнорирую парней с с» 8
тема содержит фото прокатились бы на таком велике? » 19
кто знакомился на сайтах, какой процент из тех, кто смотрел ваши фото,» 10
вы любите недоваренные макароны? одно из моих любимых блюд » 24
какая песня для вас одна из самых ностальгических? до слёз. » 18
тема содержит фото как вы считаете, так приемлемо сидеть на работе? » 13
важно ли впечатление подруг от вашего мужчины? смотрели странно. » 26
вам снились романы со знаменитостями? с кем? сегодня и мне приснился, » 27
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 53
как думаете, что ждёт выхухоля в личной жизни, да и в целом на жизненн» 38
а вы замечали такое поведение за людьми? сами выбирают, кто им нравитс» 7
мама сказала, что на даче чувствует себя нахлебницей. куда не поедет, » 79
тема содержит фото как из ног 1 сделать ноги 2? » 11
это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!» 17
около 6 лет назад я украла в магазине дублёнку и не жалею. можете счит» 44
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 14
какие капсулы можно купить для кофемашины по технологии неспрессо? »
кто-нибудь применял кпт? помогло скорректировать поведение? проблема р» 5
тема содержит фото считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите не» 25
кто-нибудь смотрит клюквенный щербет? мне не заходит вообще, я их лиц » 11
как побороть лень и апатию? была полна энергии, но сломалась и мой зап» 10
тема содержит фото вам нравится лагерфельд в молодости?» 4
тема содержит фото как ваши выходные? есть хорошие фотки, или мне 50 лет на всех?» 92
кто рожал за границей, как это вообще происходит? понятно ли врачей? » 8
тема содержит фото что изменить в макияже? пробую нижнее веко красить тенями. нормально п» 33
парень понимает, что шансов нет и ведёт себя так, чтобы сделать ей бол» 11
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 15
тема содержит фото ваши дети в 2-2,5 месяца тоже уже были такими любопытными и активными?» 11
можно ли принимать одновременно антидепрессанты и антибиотики? кто-ниб» 10
тема содержит фото муж не будит меня, кормит ребенка даже после суточной смены. вам помог» 11
толпа людей, одетых в красное: вытряхни все коробки, иначе с тобой слу» 4
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда» 3
тема содержит фото как вам корейская косметика и средства гигиены? решила купить зубную г» 13
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 13
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 24
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 17
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 19
сколько вы платили за электроэпиляцию? как рассчитать? »
у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, » 25
психопат? парень влюбился в девушку и специально вел себя холодно в от» 10
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 28
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 25
тема содержит фото всё-таки у меня очень красивые черты лица! хочу поставить на все авата» 26
кто-нибудь оставлял отзыв на продокторов?» 2
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 15
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 9
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянско» 24
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 42
кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычно» 4
отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила! » 6
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 14
чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка» 5
вы бы отдали вещи очень дёшево? хочу избавиться от платьев, которые бы» 29
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 8
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 15
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 12
вы бы пошли? хочу пойти на занятия по полдэнс экзотик, но очень боюсь!» 19
вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела? » 35
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 100
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 24
как поступить, если я непротив? знакомая предложила остаться у нее. » 13
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 26
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 13
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 27
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 18
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 53
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru