КТО СО МНОЙ НА ПРОТЕИНОВУЮ ДИЕТУ С 10.01, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ НА 10-15 КГ?

начало

• Митро 10.01.12 22:18
  
  Присоединяюсь. Буду поддерживаться протеиновой (белковой) с элементами углеводного чередования. В общем главное начать, а когда результаты пойдут можно и план составить. Сегодня вес 65,9, рост 170. Грудь 90, под грудью - 78, талия 75, живот - 97см, уши-99, ягодицы - 99, бедро 54. В общем проблема с животом и ушками, как будто жировой пояс одела.
• юстуска 10.01.12 21:48
  
  Девочки я хочу с вами! Белок переношу хорошо, планирую с завтра начать. Наварила курицы, сделала салат капуста, огурец, лук. Буду запвтра весь день кушать это.
  Вес 60.
  Можно с вами?
• Всегда хочу свое 10.01.12 21:03

  ответ для: Латиночка:))

  
  А мне плохо после ребрышек, лучше бы я их выбросила, все завтра только нежирная курица и рыбка)
• Латиночка:)) 10.01.12 18:11

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): Хорошее оправдание а я вообще подсолнечное не буду есть, все на оливковом, как в диете. Сьела ребра, совсем не жирные, но теперь тошнит, без хлеба и картошки совсем плохо фуууу теперь только рыба на пару, ем каждые 2 часа, начиная с 11, и так до 19, получается 5 раз

  А Я ВОТ ВООБЩЕ В ЖИЗНИ РЫБУ НЕ ЕМ... ПРОСТО СЧИТАЮ,ЧТО ОНА ВОНЯЕТ ВСЯ,БЕЗ РАЗНИЦЫ КАКАЯ)))))) ЕМ ТОЛЬКО МЯСО) КУРОЧКУ ТАМ...ГОВЯДИНКУ....
• Всегда хочу свое 10.01.12 18:01

  ответ для: Латиночка:))

  
  Хорошее оправдание))) а я вообще подсолнечное не буду есть, все на оливковом, как в диете. Сьела ребра, совсем не жирные, но теперь тошнит, без хлеба и картошки совсем плохо((((( фуууу((((( теперь только рыба на пару, ем каждые 2 часа, начиная с 11, и так до 19, получается 5 раз)
• Латиночка:)) 10.01.12 17:18

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): Вкусняшка, а жарила на оливковом масле? или в духовке? а я рыбку купила, буду до вечера кушать

  на подсолнечном в сковородке))))))))))) но у меня есть одно оправдание-я мало очень масла ливанула))
• Всегда хочу свое 10.01.12 17:12

  ответ для: Латиночка:))

  
  Вкусняшка, а жарила на оливковом масле? или в духовке?
  а я рыбку купила, буду до вечера кушать)
• Латиночка:)) 10.01.12 16:57

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): А я хочу быть худой!!!!

  ну дело ваше) я считаю,что 93-63-93 это уже худая))) каждому свое) я вот сейчас омлет съела,немного.. считаю,что он безвреден для фигуры,пусть и диете не соответствует!
• Всегда хочу свое 10.01.12 15:23

  ответ для: Латиночка:))

  
  А я хочу быть худой!!!!
• Латиночка:)) 10.01.12 14:50

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): В талии я толстая, а вот во всех др местах я вкусная, как говорит мой муж вот думаю про обертывания, многим помогает, очень хочу начать делать, но такая лентяйка

  да это просто у кого каое строение тела еще... я вот в талии поправляюсь в последнюю очередь,сначала бедрышки,руки,ноги,а потом и на талии слегка. Бедра тоже сложно убрать,да я и не сильно пыталась конечно,и желания сильного нет.. вообще не знаю чего я хочу(
• Всегда хочу свое 10.01.12 14:46

  ответ для: Латиночка:))

  
  В талии я толстая, а вот во всех др местах я вкусная, как говорит мой муж)))) вот думаю про обертывания, многим помогает, очень хочу начать делать, но такая лентяйка((((
• Латиночка:)) 10.01.12 14:34

  ответ для: Всегда хочу свое

  
  

  Всегда хочу свое писал(а): да, это бока ужас, никогда не былонельзя разжираться во время беременности

  да это еще и кости возможно разъехались,шире стали.... а вообще судя по твоим параметрам,тебе только в талии убрать см 5-7 и будет супер!