вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НЕ ЕМ ПОСЛЕ 18-00. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ. ВМЕСТЕ ВЕСЕЛЕЕ!

Я уже почти неделю не ем после 18-00. Это не первый раз когда я сбрасываю вес таким образом, могу сказать одно, вес уходит и если бросаешь диету он конечно вернётся но не так быстро. На момент начала диеты я весила 90,6кг. через пару дней вес уже составлял 87,6кг. Больше не взвешивалась, хочу подождать недельку. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! Вместе веселее!

следующая тема»
регистрация»

автор: Феничка, 14.01.08 18:44 все темы»
комментарии: +490, просмотры: +7614
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»

  • ответ для: b15i0taz4mpz


    интересно! не занал, что когда хочется есть, следует выпить масла. Я попробую обязательно.
    Но, если честно, я считаю, что с утра лучше углеводов поесть. Да и что-то такой упор на обезжиренное питание делается, что прямо страшно. Людям нужны жиры, уж растительные точно- для кожи, пищеварения, гармонов и прочее.

  • ответ для: girldreams


    Приветик, солнышко!
    Присоединяйся к нам!!!Чтобы к вечеру не хотелось есть, нужен хороший завтрак . Т.к. это основной прием пищи за день, вся съеденная утром пища уходит на поддержание работоспособности организма. Это как по той пословице - завтрак съешь сам. обед раздели с другом. ужин отдай воагу. Я вот со вчерашнего дня ещё и сладости стараюсь есть до 12 часов, а потом все.. ни-ни.
    Первое время тяжело..а ты пробуй постепенно..сначала не есть после 7...на следующий день уже после 6. А если уж совсем невмоготу выпей стакан кефира, я пью зеленый чай с лимоном. Вчера вот вообще получилось после 4 не есть..но так получилось..зато с утра такая легкость в теле! И мой тебе совсем - первые дни уходи с кухни! Холодильник он как магнит! Нужно заняться чем-то, отвлекающим. чтобы не было мыслей о еде - посиди в Гале..мы тебя поддержим обязательно! Начни вязать шарф (который я уже 2 месяца закончить не могу )
    Трудно только первое время. а потом ты даже не будешь замечать того, что после 6 совсем есть не хочется. Я первое время даже на кухне находиться не могла. А сейчас и готовлю мужу и сижу с ним. пока он ест.
    Ещё один момент - все приемы воды до 2 часов до сна иначе сильно отекешь за ночь. Ну вот вроде бы и все! Присоединяйся! Ждем тебя!

  • ответ для: Ksjunjka


    Завтрак должен быть обязательным. Это основной прием пищи. На завтрак можно слопать даже вредность, все равно это уйдет в энергию, необходимому организму. А вот ужин лучше попридержать..или сделать его максимально легким


  • Privetik ewje raz, segodnja bila v gostjah,naelasj piroznih i pe4enek , no eto bilo v rajone 14 4asov , poka spravljajusj ne estj posle 18 ( 3 dnja uze ) Na suhofrukti to4no nado perejti,a to uz boljno mnogo stala estj sladkogo :(, ni4ego ne em pod4ti krome nego. Eto ploho sama znaju, no kak-to ne polu4aetsja bez nego...kak bi priostanovitsja dejstviteljno?! Kto pomozet mozet? A to tak i ne ujdut sklado4ki moi

  • а я вапще на диете, так что после 6 тока воду или зеленый чай пью...

  • ответ для: Krasatylka


    Знаешь, особых ограничений нет.. Есть одно небольшое!!! Вместо конфет, булочек и еще чего-то (с чем обычно пьют чай), я перешла на сухофрукты!!!! И вкусно, и сладко и разнообразно!!!

  • ответ для: girldreams


    Не расстраивайся!!!!! все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!! Из-за 2 дней большой беды не будет!!! Я сама в субботу с МЧ ходила в кино и не сдержалась в кафе, наелась просто всего!!!! Но зато пришло воскресение и я опять не ем после 6!!! Все будет хорошо!!!!!!Держись!!!! Мы с тобой!!!

  • Девочки! Я без Вашей поддержки не могу! Я писала здесь ранее, но никакой поддержки!!!! Вот уже 2 дня ела после 18-00!!!!!!!! Помогите поддержите!!!!

  • ответ для: Aнюткa


    пасибки, я очень надеюсь, кстати у тебя по питанию есть какие-то ограничения, кроме не есть после 18

  • ответ для: Krasatylka


    Конечно, ты все сможешь!!! И у тебя все получится!!!!

  • Приветик девчонки, можно я к вам присоединюсь, не ем после 18 уже второй день, все сладкое и мучное ем но только до 12 часов дня... рост у меня 165 вес 59 кг, хочу скинуть кг 5, надеюсь смогу сбросить....

  • Все правильно!!! Главное начать!!!! А потом все это затягивает до жути!!! Всем удачки!!!!!
«« 1..6 7 8 9 10 11 12 13..18 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вы бы смогли встречаться с мужчиной, который не поддерживает ваши увле» 18
у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет пре» 6
тема содержит фото такие фото выглядят пошлыми, неприличными? » 61
кто достоин титула королева форума? » 87
тема содержит фото помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было? » 23
вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?» 6
вы знаете семьи, в которых родители игнорировали др детей? какая причи» 7
тема содержит фото идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается? » 14
если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним» 2
если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт? » 4
вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздра» 13
поздравляю тех, кто выиграл призы на сайте! я тоже хочу!» 71
как вам мой новый ник? нравится? первый день нового месяца, пришло вре» 8
тема содержит фото а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже! » 10
отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?» 5
вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые? » 5
все соцсети пестрят фотками 1 сентября. мне депрессовать или жить в уд» 6
вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из дворя» 3
поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не занима» 10
какая знаменитость для вас имеет изящную, миниатюрную фигуру? » 12
вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как сложились и» 13
кому отдали бы титул вертихвостка сайта? » 8
зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая выгода? сто» 23
гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему? » 15
тема содержит фото покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня» 27
как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди ку» 17
а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу? » 24
лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6» 3
вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким? » 7
почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на» 98
как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо пр» 79
почему мужчины некоторых девушек трогают? это зависит от девушки? я не» 8
хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества? » 34
ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во вр» 43
какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей одежды? » 14
истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно н» 18
тема содержит фото чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на р» 52
девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему мужчи» 3
какой предмет из школьной программы вы бы исключили? » 23
получаете ли вы удовольствие от этого?» 10
что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ниче» 59
тема содержит фото мы хорошо смотримся вместе на фото? » 8
так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы» 10
220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жи» 32
в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш » 33
за какую участницу болеете в сентябре? кому хотите чтобы достались 1» 18
у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики? » 15
мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться? » 6
часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные раз» 15
делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в пра» 39
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 17
вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая и» 18
у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод» 18
хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от не» 9
тема содержит фото на фото фигура прямоугольник или песочные часы? » 7
в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?» 16
вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до зрело» 15
у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это с» 10
шуба из натурального меха до сих пор считается чем-то красивым и стату» 12
совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя к» 12
тема содержит фото невеста павла как вам?» 50
какую разницу в возрасте допускаете? насколько мужчина может быть стар» 19
кого из участниц можете представить в роли черлидерши, а кого - в роли» 10
приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила» 36
мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, пр» 39
я думаю, скорпиончик не умеет говорить красивых слов! свидания хорошие» 12
вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря,» 22
как вы думаете, смог бы ваш мужчина столько без интима? » 36
что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет. » 21
какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, разво» 18
вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей больше» 13
тема содержит фото какое постельное белье вам нравится? » 18
почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв по» 20
тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!» 20
смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег? » 29
вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных» 1
очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за» 64
тема содержит фото почему неудобства в быту сплачивают семью?» 20
кто летал отдыхать с ребенком до года? как все прошло? » 7
мужчины, которые говорили как я им симпатична, говорили, что грудь это» 36
почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов нет! » 21
вам нравилось учиться? в колледже или институте?» 54
тема содержит фото можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре? » 23
кто самая эрудированная во многих обсуждаемых сферах участница, возрас» 46
тема содержит фото насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вку» 3
тема содержит фото что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили. » 19
тема содержит фото как вы считаете, у кого внешность, фигура лучше: у хейли или у селены?» 9
тема содержит фото вам нравится парфюм том форд табак ваниль? » 17
вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего м» 19
тема содержит фото что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею» 34
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 116
когда вы были девственницей, вас во дворе обзывли? смеялись? » 18
тема содержит фото на какой фотке я получилась лучше всего? » 28
тема содержит фото у меня ведь большие глаза? » 33
тема содержит фото между ними есть сходство? » 9
у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не разговариваете мес» 12
тема содержит фото как лучше? с распущенными волосами или хвостом? » 12
тема содержит фото это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая? » 11
тема содержит фото подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет? » 29
кто здесь больше всего раз выигрывал приз? » 37
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru