вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВСЕХ ПОДДЕРЖИМ! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Привет всем!!!
я и две мои подруки по похудению на галя.ру (L.o.v.e. Y.o.u И Aleksandra O.K. ) взялись за похудение.
Мы за основу взяли
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ!!!
РАЗГРУЗКИ
ОБЕРТЫВАНИЯ
САМОМАССАЖ
Если кто желает можете присоединиться(даже если вы и худеете по своей системе)!!!Всех поддержим!!!


всем поможем чем сможем!!!

следующая тема»
регистрация»

автор: lgcqiulqn6yr, 23.02.11 05:06 все темы»
комментарии: +1259, просмотры: +20477
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 79..84 85 86 87 88 89 90 91..96 »»

  • ответ для: blond888


    ахахахахх))) вот она ИСТИНА)))))))

  • ответ для: blond888


    я тож так думаю))
    пообедала щас тоже. блин рыба не успела разморозится к этому времени..пришлось гречку есть и маленький огурец свежий)
    щас вот чаёк пью и половинка яйца) вот терь думаю что на ужин будет?.. хочется чего нибудь легкого..
    кефир отпадает..(не люблю),творог(тоже отпадает), без ужина можт обойтись?

  • Девочки, ха-ха-ха, ой ржака-прочитайте

  • ответ для: oksi_Love1


    и вообще, я весы кухонные хочу. Вот взвешиваешь себе порцию и не паришься. Точно знаешь сколько съела. На 8 марта себе куплю

  • ответ для: oksi_Love1


    ну я тоже сильно сомневаюсь, что такой каллораж на сегодня наела. Хотя на количество каллорий может и совпадает, но ризотто в дневнике указан как готовый продукт, а сколько он там тянет-не знаю. Я сама готовлю, масла не добавляю. Так что весь жир получается на сыр и сметану. Ну на 58% вряд ли потянет

  • ответ для: blond888


    там при заполнении данных о питании..много недочетов! многие девченки говорили что там иногда неправильно указанны калорийности продуктов. поэтому многие не верят этим расчетам в анкете

  • ответ для: oksi_Love1


    Я тут свой дневник питания начала заполнять, и вышел мой рацион. Смотрю, а дневник этот вещица полезная. Вот у меня показал процент жира высокий-58%, а надо 15-20 гр.жира, реально оцениваешь взглядом со стороны свой рацион.

  • ответ для: blond888


    ммм.. представляю))))))))

  • ответ для: Ms Ann


    я беру обычный творог(примерно 500грамм), добавляю 2 яйца,изюм(промытый),сахар(1 ложку),соль(по вкусу).всё перемешиваю . выкладываю на противень(смазанную немного маргарином) .и при температуре 180 градусов выпекаю минут 30(снизу),потом сверху в духовке(минут 10). и всё готово))

  • ответ для: oksi_Love1


    Вегетарианское ризотто это просто вкусняшка.

  • ответ для: oksi_Love1


    А как ты готовишь запеканку???
    Тысячу раз делала по разным рецептам (видимо у меня не оттуда руки=)), и никак не получается, вся разваливается она у меня!!

  • ответ для: oksi_Love1


    очень жаль
«« 79..84 85 86 87 88 89 90 91..96 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
вас возбуждают французские поцелуи или нет?»
вам тоже смешно, когда участницы меняют ники и не сознаются, что это о» 19
участницы сайта повзрослели? никто не создаёт темы как 10 лет назад» 11
как у вас проходит лето?» 5
ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит: » 17
тема содержит фото почему поцелуи после 40 становятся выдержанными?» 3
барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там к» 6
покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?» 20
какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники, сырники, лед» 8
стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была э» 26
уменьшите пожалуйста шрифт обратно, невозможно читать, глаза выпадают» 24
пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно смотрели!» 34
если мужчина любит, то будет обеспечивать? » 13
не могу уснуть. как с этим бороться? просто ложусь спать и куча мыслей» 13
что вы пьете и кушаете в жару летом? » 4
почему с сайтов знакомств в основном интим без обязательств предлагают» 5
какую бижутерию вы покупаете? дорого-богато или из камней, дерева?» 7
у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет! » 25
вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно? » 10
у вас есть странности? мне нравится рассматривать гнилые зубы» 30
зачем люди из штанов выпрыгивают, доказывая, что им дают меньше лет в » 18
тема содержит фото купили бы неблагополучную квартиру, которой требуется капремонт? » 30
вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с любовником?» 84
вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала! » 21
вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите св» 27
когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи» 23
зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать? » 154
человек работает прежде всего, чтобы выгода была для себя или для кого» 8
обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы зараб» 5
если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать из» 3
вам важно для курортного романа, чтобы мужчина был красивым? или хариз» 7
тема содержит фото мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер. » 22
к вам от соседей приходили тараканы или только мелкие грызуны? » 16
я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное? » 35
это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?» 57
встретила на курорте мужчину, за тысячи километров, спустя более 25 ле» 2
пошли бы вы на пляж, если кожа покраснела? в другой стране на отдыхе. » 5
в каком возрасте ваш ребенок сказал первое слово? какое это было слово» 13
мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! » 196
какой фильм 80-90-х годов у вас любимый? » 14
надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины. ско» 9
тема содержит фото какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что» 95
может ли человечество духовно противостоять наступающей эпохе цифрокра» 4
в провинции платежи по ипотеки в среднем 80-100 тысяч! на одну зп ника» 40
если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итог» 19
тема содержит фото что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька з» 17
как убедить мужа меньше на меня тратить? хочет купить кольцо с бриллиа» 40
тема содержит фото согласились бы на обнаженную фотосессию? отвыкла раздеваться перед нез» 11
какие замечания делали вам бывшие? » 20
у вас есть такое, что вы постоянно где-то ударяетесь и ходите в синяка» 11
тема содержит фото какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое. » 21
это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?» 29
вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или нет» 4
тема содержит фото на сколько нужно худеть? сейчас вес 73-74. » 37
старуха-соседка перешла с издевательств над людьми на издевательства н» 8
у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса? » 22
как быстро у вас грубеет кожа на пятках? у меня на третий день. » 23
когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или забота?» 23
кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через ден» 4
что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться? » 34
тема содержит фото что из сладкого ели или будете есть сегодня? я купила свое любимое пир» 36
почему вам нравится этот сайт? как долго тут сидите? сколько вам лет? » 13
какой у вас гель для душа? или считаете это лишним? » 26
заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё занимается» 19
если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревн» 24
тема содержит фото день второй, я все еще не бросила заниматься! одежда на мне уже висит!» 34
вы бы переехали в такой частный дом из квартиры? что лучше было бы для» 26
посоветуйте хороший фильм, где есть отношения главной героини с диджее» 3
кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это про» 18
как быстро пролетает лето. ещё немного, и оно закончится. как-то груст» 11
какой запах для вас отвратителен? » 14
нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступ» 17
какие темы на гале достойны экранизации и оскара?» 41
какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше краски» 3
вы бы пошли на прием к гинекологу, у которого нет собственных детей? » 20
как бы вы поступили? не могу уже жить с матерью, но врачи не нашли при» 61
через сколько после приема тироксина будет эффект? ттг был 6,59. почти» 54
где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке операциони» 5
могли бы быть с мужчиной, у которого много тату на теле? » 20
тема содержит фото как вам эти зверята? не боитесь? » 39
любила бы приняла бы таким какой есть? женщина говорит мужчине о том, » 7
вас возбуждают мужчины на porsche? » 13
как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость» 14
чем питаетесь в жару? я, наверно, похудею! » 21
вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не приним» 9
почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это тр» 40
кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё » 40
тема содержит фото мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего » 20
сколько вещей должно быть у уважающей себя девушки? самое трендовое? » 19
к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого на» 34
самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждение» 19
носите сарафаны без лифчика? я ношу, мужчины реагируют нездорово! » 12
в каких сферах, профессиях наиболее распространена работы сутки через » 8
тема содержит фото какое мужское имя лучше: мартин или иво? » 13
пошли бы собирать ягоды в лес? » 47
тема содержит фото 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница ок» 11
знакомая проигнорировала мой приезд в город, а теперь смотрит сторис! » 22
нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20 ле» 8
стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока» 3
тема содержит фото эта фигура ярко выраженные песочные часы? » 8
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru