-
Ну незнаю, у меня когда жизнь поменялась в худшую сторону. Рассталась с человеком (было очень тяжело) и плюс пошла на нервную, жуткую работу, где кстати тоже бабки и все практически еще и злые, я поняла что в такой жуткий период надо бы добить себя еще и диетой.
Сейчас опять поправилась, но уже от легкой жизни, скажем так. Я поняла тогда, что во всем тяжко и этот бесполезный период, нелегкий этап в жизни я проведу с огромной пользой для себя. Чем я хуже других? Я хочу выглядеть великолепно. С лицом у меня все хорошо, так же как и у Вас. Представила как же круто будет когда я буду худой. Вообще буду красоткой. И я использовала этот жуткий период жизни. Сидела на разных диетах и выматывала себя когда могла. Было оооочень тяжело. Денег было мало, вычитывала разные мески для волос, для лица. Вела уход за всем!!! А потом все мои подруги завидовали))) Они мне только сейчас об этом рассказали, когда я опять набрала(( Я могла одеть любую обтягивающую вещь, я бла ооочень довольна. Я очень нравилась себе и другим и это самое главное. Когда проходиш куда-то в том же клубе и слышиш как обсуждает что такая красивая девушка прошла. Эхххххх...Где те времена?) И с бабками не работаю. И человека встретила. И все пошло в гору.
Прошло 2 года. Я набрала. Теперь я 3 недели на дробном питании и не худею вообще и понимаю, что может и стимула как тогда нету. Сейчас все легко. Когда тяжелый период легче себя котролировать было и держать в узде)))). Но я всеравно мечтаю добиться тех же взглядов на себя и то КАК я себя комфортно и замечательно ощущала в том виде. Этог оне передать и никакая еда этого не стоит.
-
знаете, физическая нагрузка снимает стресс лучше, чем белый батон... и простите, конечно, но 90 кг - это уже ожирение... и если Вас это устраивало, то возможно есть смысл сначала поискать проблему в своей голове? определите для себя приоритеты... поставьте цель... и идите вперед... успехов Вам и силы воли побольше...
-
Надо начинать заниматься собой! Если Вы этого действительно хотите, будет не легко, зато потом организм перестроиться, у Вас все хорошо пойдет. А так правильное питание, питьевой режим, спорт и не есть перед сном, реально помогает.
-
а что Вы хотите услышать? секрет от лишнего веса? так он прост - меньше есть, больше двигаться. Кроме вас никто не решит ваши проблемы. Быстрая хотьба и не есть тяжелую пищу после 6 - минимум, но вам поможет скинуть до 70-80. а дальше уж как захотите.
-
постарайтесь просто не покупать вредные и калорийные продукты,вместо батона купите ржаной хлеб,вместо колбас покупайте куриную грудку,запекайте в специях без масла,сверху огурчик и вот совсем не вредный бутерброд,на перекус вполне сойдет)
-
Мой любимой родной Серпухов. Так ли принципиально ли было из него уезжать? Безусловно, от скучной неинтересной жизни и от нехватки общения можно сойти с ума, пытаясь едой компенсировать душевное равновесие. Может быть стоит вернуться домой, к родителям, в Серпухов, либо снимать жилье там? Серпухов сейчас застраивается активно, и Корстон построили, и новые торговые центры. Есть и банки, и фирмы. По сабжу: в данной ситуации нужно попытаться чем-то себя занять, тут , еще раз повторю, проблема в отсутствии интереса в жизни.
-
автор, со стороны видно, что суть проблемы - я хочу похудеть, но сижу с батоном на диване! вам хочется сочувствия, но вы ведь жутко себя распустили... просто жутко. самой не противно? почему удовольствие надо получать от еды, а не от прогулки на свежем воздухе? пусть не бег - с таки-то весом - пусть сначала прогулки. не деревня виновата, там масса плюсов начиная со свежего воздуха на тех же самых прогулках!!! подъем!!!
-
За вами же мч ухаживает! Это должно быть стимулом! Вы что с ним не гуляете по вечерам, сексом не занимаетесь - это же ведь очень помогает вес сбросить! Вечерком прошлись несколько км туда-сюда - глядишь кардио-нагрузки! Дома делами познимались - уборка, глажка, мытье окон - опять нагрузки! И главное - не покупайте батонов и колбасы! Покупайте мясо, которое надо готовить, рыбу, курицу, овощи и фрукты, гречу и геркулес! И не голодайте - от этого бывают только срывы!
-
ответ для: AngieKo
пишите в личку я помогаю многим худеть. возьмусь за вас если есть огромное желания у вас быть здоровой и стройной
-
ответ для: СвеТик-76
СвеТик-76 писал(а): А у меня наоборот. Стресс конечно хочется снять спиртным. Но на следующий день - стресс от стрелки на весах. 1,5кг. А то и 2кг. И весь день меня тянет потом на кухню. Так что со спиртным - кому-как. Мне видно противопоказано. Т.к. жидкость задерживается в организме. |
да... незадача...
-
ответ для: СвеТик-76
СвеТик-76 писал(а): А у меня наоборот. Стресс конечно хочется снять спиртным. Но на следующий день - стресс от стрелки на весах. 1,5кг. А то и 2кг. И весь день меня тянет потом на кухню. Так что со спиртным - кому-как. Мне видно противопоказано. Т.к. жидкость задерживается в организме. |
Я тож такого мнения,что от алкоголя только поправляешся.От него дико жрать хочется.Да и любой алкоголь сам по себе калориен.
-
ответ для: зомба
А у меня наоборот. Стресс конечно хочется снять спиртным. Но на следующий день - стресс от стрелки на весах. + 1,5кг. А то и 2кг. И весь день меня тянет потом на кухню.)))) Так что со спиртным - кому-как. Мне видно противопоказано. Т.к. жидкость задерживается в организме.
вход
начало
