вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

CТАЛА ЕСТЬ НАМНОГО МЕНЬШЕ. КАК ДУМАЕТЕ, НАДО ЕСТЬ ТОЛЬКО КОГДА ХОЧЕТСЯ, ИЛИ ДЕЛИТЬ ПИТАНИЕ НА МЕЛКИЕ ПОРЦИИ И ЕСТЬ, ДАЖЕ КОГДА НЕ ХОЧЕТСЯ?

С момента моего прихода на “Галю“ я стала на много меньше кушать,контролирую себя, очень понравилось мне делать разгрузку на Молокочае.
Так вот в чем вопрос, девченки, как вы думаете, всетаки, надо есть когда хочется или делить питание на мелкие порции и кушать даже в том случае, если совсем не хочется?
У меня просто так наверное уменьшился желудок, что мне вообще кушать-то особо не хочется, оставила за собой привычку только утром обязательно бутык какой-то скушать, а днем ем очень мало.
А как вы? Рассказывайте, а то этот сумасшедший дом с этими дневниками просто достал, всместо общения, поставили десяточку и дальше понеслись :::::))))

следующая тема»
регистрация»

автор: x6jt8f0ezhc4, 27.04.09 15:37 все темы»
комментарии: +30, просмотры: +2363
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: o0gzrjlpzgnv


    о,я тож так думаю, после зала уже ниче не хочется,ток спаткать

  • ответ для: toska4082


    спасиб

  • ответ для: ВременноБезНика


    у меня тож раньше ничего днем,а вечером просто жер, но я пересмотрела позиции,стараюсь вечером на спорт

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Спасибо за инфо, молодец, надо попробовать такой легкий бутрик. А то вообще я от бутриков быстро поправляюсь

  • ой...наврено надо ,не знаю, надо расспределять, я вот вообще, до 6-7 вечера могу не крошки в рот не взять...а вот потом...не могу себя остановить( у меня не организм а садист какой то похудабельный

  • ответ для: УнесеннаяВетром


    я конечно комбинирую, не всегда все сеть в наличии, но в основном так
    хлебец+помидорка и сверху сыр в микроволновку,а затем остальная зелень (салат, огурчик , зеленюшка,иногда редисочка, иногда вместо салата капустный лист (молодой капусточки тож вусно очень) короче дальше вариации
    Просто в микроволновку ложу чтобы сыр чуть расплавился по вкусняцки получается
    А завтрак оч полноценный

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Объясни как ты складываешь, по порядку, и когда в микроволновку ложить , ведь наверное огурец и листок салата уже после микроволновки, а если без хлебца то как положить сыр в микроволновку?

  • ответ для: УнесеннаяВетром


    иногда я в этот бутрик засовываю хлебец такой диетический как сухарик из муки грубого помола, ваще верх совершенства получается и с кофием утричком просто сказка!!!!!!!!!!!!!!

  • Могу по собственному опыту сказать - если кушаю когда хочу и сколько хочу - не толстею и все нормально! даже потихонечку худею,потому как есть немного лишнего...а когда есть не хочется(бывают такие периоды неделя-две) и заставляю себя потому что надо, то неизбежно немного поправлюсь..
    так что самое лучшее слушать себя, и если не хочется то и не надо! когда надо будет поесть,организм сообщит тебе, не беспокойся!

  • ответ для: toska4082


    Не приучается :( Уже почти полгода питаюсь практически по часам 4 раза в день. Не мое :(

  • Если умеешь есть когда и сколько хочется, именно так и питайся. Это самое лучшее. Это то, что удержит тебя от переедания за праздничным столом, в голове у тебя будет “хочу-не хочу“, а не “сегодня нажрусь - завтра в бой“ или “мне это нельзя“. Тело само себе плохого не пожелает.
    Самая большая опасность тут - потерять эту зыбкую грань “хочу“.

    А как заставлять себя когда не хочется, пока понимать не надо. Это понимание приходит, например, при раннем токсикозе беременных, когда нет ни голода, не аппетита, только тошнота...

  • ответ для: x6jt8f0ezhc4


    Бутрик делаешь без хлеба?
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине» 21
куда бы вы точно не пошли работать? кем? » 29
кто бы из участниц мог быть блогером? на какую тему был блог? » 102
тема содержит фото почему ходят слухи, что певица сходит с ума? а вам как кажется? » 19
у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина? » 8
меня опозорили в магазине! приняли платье, а потом обвинили что я его » 17
тема содержит фото помните этот классный фильм красота по-американски? нравится? » 9
как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает меняться душевн» 18
что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом н» 6
вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по лесу? » 25
тема содержит фото а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии? » 5
что приобрести для пеленания ребёнка? пеленальная доска или пеленальны» 29
во владимире будет книжный фестиваль китоврас на этой неделе. донцову » 1
что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в» 11
тема содержит фото как вам пара? » 3
у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас ни» 15
правда ли что там плохая медицина? выписывают парацетамол и гулять на » 17
тема содержит фото какой мужчина вам больше нравится?» 22
тема содержит фото вам она нравится? ролик без макияжа. неужели самая красивая женщина та» 20
как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах, д» 72
что делать, если парень хочет в москву, а я - на море? говорит: давай » 26
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 46
стоит ли писать парню после первого свидания? спросил: тебе понравилос» 15
вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать? » 40
тема содержит фото сколько кг? надо ли худеть? не могу похудеть. » 19
не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе? » 10
расстроитесь, что скоро исчезнут из магазов сникерсы, марсы, натсы, тв» 41
какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект? » 6
когда можно сдать хгч для точного результата? не чувствую овуляция, эт» 6
вы бы стали на моем месте жить вчетвером, как советует участник форума» 38
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 28
переехали бы жить в оренбург?» 32
миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин? » 8
скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или неч» 33
вы в вк добавляете в друзья всех желающих или нет? » 11
разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает? » 30
любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете? » 53
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 8
на сколько баллов оцениваете свою грамотность по шкале от 1 до 10? как» 38
кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия? » 88
у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не» 9
согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно? » 45
оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не по» 20
а вы покупаете витамины на вб или озоне? доверяете? купила, а там не у» 14
какие признаки самодостаточной женщины? » 18
если бы вы снимали комнату в квартире, смогли бы жить с соседом мужчин» 17
а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет» 22
кем вы хотели стать в детстве? » 37
тратите ли вы нервы на своей работе? или у вас абсолютно спокойная дея» 34
тема содержит фото какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер? » 60
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 6
у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья голов» 17
ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы? или им это з» 13
у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в» 24
а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему общаетесь? де» 26
зима холода. у вас холодно? » 20
можно покупать хурму уже сейчас? кто знает, какая она по вкусу в данно» 5
как встретить парня с вахты? какой сюрприз приготовить? » 60
сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не може» 32
как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка? забрали бы» 45
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 25
кто из актеров, певцов и других известных личностей мне бы подошел? » 23
тема содержит фото как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильн» 12
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 44
проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете, просили» 38
тема содержит фото какую бы участницу страстно поцеловал глен пауэл? » 20
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 93
тема содержит фото какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношен» 11
правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе? » 16
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 24
какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и пустил» 32
в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?» 28
вы используете какие-нибудь косметические средства с экзотическими зап» 12
вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей» 51
вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?» 23
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 35
кто их знаменитых актёров или персонажей мне бы подошёл для отношений?» 20
вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечег» 34
как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства: привет» 37
выйду ли замуж? напишите просто да или нет? » 17
вам знакомо чувство зависти? чему завидовали? » 20
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 29
к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не н» 18
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 25
вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим п» 13
переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с удоволь» 22
вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть» 17
случалось ли у вас когда нибудь что просто расходились пути с близким » 17
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 30
тема содержит фото вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная? » 7
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 22
какая ваша любимая песня энрике иглесиаса?» 3
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 40
вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор, не» 21
вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас ми» 19
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 46
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 56
муж боится, что я от него уйду! почему? ведь я беспомощна без него » 22
тема содержит фото вы смотрели фильм последствия? мне понравился. » 3
тема содержит фото если полностью прервать общение, бывший муж быстро перестанет так себя» 22
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru