МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ ПРИ ПОМОЩИ ПЛАВАНИЯ?

начало

• f83itc07oke1 29.04.09 13:28
  
  что бы похудеть в бассейне нужно плавать, причем с более менее преавильной техникой, а не барахтаться или как буйок торчать из воды. Далеко не каждый может хотя бы приблизительно правильно проплыть брассом, кролем, я уже молчу про батерфляй.
• Happiness-FCLM 29.04.09 13:09

  ответ для: lvica85

  
  в воде? или на суше?
  если в воде, то занимайтесь в группе с инструктором.
  если на суше, то мне, например, нравится бодифлекс)
• стройняшка 60 кг 28.04.09 22:31

  ответ для: lvica85

  
  Не знаю,я хожу в обед,когда народу поменьше.А не есть после плавания тяжко,потому что дико жрать охота Не ушел вес-значит завтра уйдет.Ходи,не сомневайся!
• lvica85 28.04.09 22:26

  ответ для: стройняшка 60 кг

  
  A za skolko do edi i posle nygno plavat!!Ia vchera poplavala 45 min prishla poela venegretik i s ytra ne gramm vesa ne yshlo!))Moget voobshe est elzia posle plavaniia??skolko chasov????
• стройняшка 60 кг 28.04.09 22:12

  ответ для: Алёнка Я

  
  Чтобы плечи стали широкими надо знаешь как вкалывать на тренировках? По 3-4 часа каждый день!
• стройняшка 60 кг 28.04.09 22:11

  ответ для: lvica85

  
  45 как и все...для меня это лучший вид спорта,это МОЙ,он мне идеально подходит.Я на море плавая час на след.день худею на 1 кг и легкий рельефчик-тонус появляется сразу же.
• lvica85 28.04.09 21:46

  ответ для: стройняшка 60 кг

  
  a poskolko minyt vi plavaete?????
• Ленош 28.04.09 20:43
  
  плавание, как и любая кардионагрузка отличный способ сбросить лишний жирок... но только при условии, что вы не будете потреблять больше калорий чем тратите...
• lvica85 28.04.09 20:25

  ответ для: Happiness-FCLM

  
  a kakie ypragnenia nado delat ia dage neznay!Moget podskagite kakoi nibyd komplex!)))
• Happiness-FCLM 28.04.09 09:59
  
  в этом плане аквааэробика лучше. тем более, что плавать не особо умеете))
• Алёнка Я 27.04.09 23:56
  
  Похудеть точно можно,но только ходи один раз в неделю!Просто плечи могут стать широкими!
• стройняшка 60 кг 27.04.09 22:59

  ответ для: Like_no_one

  
  у меня даже при 2 раз в неделю отличный результат,необязателньо плавать 5