| ||||||
| ||||||
|
начало
-
princessa901090 31.03.14 22:28
Только нормазе помогает -
Gal4ono4ka 31.03.14 22:01
Эта проблема наверно ооочень многих волнует.свекла в разных видах и чернослив хорошо помогают.но кефир хрень полная!мой совет двигаться побольше в течение дня,хотя бы 5 км проходить и все нормализуется.слабительными таблетками и продуктами злоупотреблять не стоит,а то организм потихоньку привыкает и обратно ему еще тяжелее перестраиваться! -
easysoft 30.03.14 13:41
кокос покушайте, очень помогает) -
tama- 29.03.14 22:56
Мне кефир с маслом помогает. Пью на ночь иногда полстакана одно-двух-дневного кефира со столовой ложкой масла оливкового. Еще салат щетка отлично помогает) -
Tanya227 29.03.14 22:28
Кефир, который слабит, должен быть однодневным, т.е. вчера заквашен, а сегодня вы его должны выпить. Такого в магазине вы не купите. Дома настоящий кефир сделать не получится. Тот, что продаётся в магазине, вызывает запор. -
Anyana_Tigra 29.03.14 20:06
все индивидуально. меня ни кефир не берет, ни на ночь ни утром. ни масло, ни овсянка тем более. от кураги только вздутие. знаю точно что нельзя есть рис а то еще хуже будет. и старайтесь много жидкости употреблять. -
*апрельская* 29.03.14 18:56
хорошо помогает стакан воды натощак, каша на завтрах и кефир на ночь. в экстренных случаях свекла и чернослив - эффект 100% будет! -
Косичка* 29.03.14 17:53
овсянка на завтрак помогает на 100% -
N@t@ly1991 29.03.14 17:23
мне подсолнечное масло не помогало вообще никак. А вот чернослив с курагой - очень даже))) и вкусно, и здорово)) -
Elve 29.03.14 12:01
ответ для: лельча
я попробовала,кефир с маслом,на самом деле здорово -
лельча 29.03.14 11:11
Можно просто с утра полстакана воды. Ну а если приучите еще и по чайной ложечке оливкового масла перед этим - и вообще супер. В нем и витаминов много - много. А вот к таблеткам и иже с ними приучаться не стоит. -
Night_Patchouli 26.03.14 19:07
я каждый день стала есть изюм и курагу с чаем вместо конфеток, так вот проблем с этим делом теперь вообще нет)) может не с первого дня все в норму придет, но со временем заметите точно, наладится процесс. так что, если любите сухофрукты - ешьте почаще. а кефир надо свежий пить, не старее двух дней, иначе обратный эффект будет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|