| ||||||
| ||||||
|
начало
-
princessa901090 31.03.14 22:28
Только нормазе помогает -
Gal4ono4ka 31.03.14 22:01
Эта проблема наверно ооочень многих волнует.свекла в разных видах и чернослив хорошо помогают.но кефир хрень полная!мой совет двигаться побольше в течение дня,хотя бы 5 км проходить и все нормализуется.слабительными таблетками и продуктами злоупотреблять не стоит,а то организм потихоньку привыкает и обратно ему еще тяжелее перестраиваться! -
easysoft 30.03.14 13:41
кокос покушайте, очень помогает) -
tama- 29.03.14 22:56
Мне кефир с маслом помогает. Пью на ночь иногда полстакана одно-двух-дневного кефира со столовой ложкой масла оливкового. Еще салат щетка отлично помогает) -
Tanya227 29.03.14 22:28
Кефир, который слабит, должен быть однодневным, т.е. вчера заквашен, а сегодня вы его должны выпить. Такого в магазине вы не купите. Дома настоящий кефир сделать не получится. Тот, что продаётся в магазине, вызывает запор. -
Anyana_Tigra 29.03.14 20:06
все индивидуально. меня ни кефир не берет, ни на ночь ни утром. ни масло, ни овсянка тем более. от кураги только вздутие. знаю точно что нельзя есть рис а то еще хуже будет. и старайтесь много жидкости употреблять. -
*апрельская* 29.03.14 18:56
хорошо помогает стакан воды натощак, каша на завтрах и кефир на ночь. в экстренных случаях свекла и чернослив - эффект 100% будет! -
Косичка* 29.03.14 17:53
овсянка на завтрак помогает на 100% -
N@t@ly1991 29.03.14 17:23
мне подсолнечное масло не помогало вообще никак. А вот чернослив с курагой - очень даже))) и вкусно, и здорово)) -
Elve 29.03.14 12:01
ответ для: лельча
я попробовала,кефир с маслом,на самом деле здорово -
лельча 29.03.14 11:11
Можно просто с утра полстакана воды. Ну а если приучите еще и по чайной ложечке оливкового масла перед этим - и вообще супер. В нем и витаминов много - много. А вот к таблеткам и иже с ними приучаться не стоит. -
Night_Patchouli 26.03.14 19:07
я каждый день стала есть изюм и курагу с чаем вместо конфеток, так вот проблем с этим делом теперь вообще нет)) может не с первого дня все в норму придет, но со временем заметите точно, наладится процесс. так что, если любите сухофрукты - ешьте почаще. а кефир надо свежий пить, не старее двух дней, иначе обратный эффект будет
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 23 кг! я худею с невероятной скоростью! все в шоке от моего нового тела! уничт
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я сдулась как шарик! научилась управлять своим весом без истязаний! это реально!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|