| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Нюся)) 03.03.15 15:19
кашу овсяную, 2 яйца, кусочек хлеба и кофе -завтрак. Обед- куриная печень с квашеной капустой. -
Sambucus nigra 03.03.15 15:13
Пару хлебцев, две конфетки с кофе, тушеная капуста с куриным филе, салатик из свежей капусты, мандарин -
()Кыцуня() 03.03.15 14:31
Тарелочку слова, я могу сутками не есть, компенсирую водой или, иногда, чаем. -
Щас спою 03.03.15 14:17
каша пшённая, несколько кружек чая и кофе с бутерами с маслом, семечки -
Saint Sana 11.02.15 12:04
Ничего, я пока только пью.
Зеленый чай с молоком, воду с лимоном и редко кофе. -
brbru 03.11.13 14:29
ответ для: Vesnaaaaa
понятно, спасибо! я знаю, что полезная, но никогда не пробовала варить. теперь попробую -
бабочки в животе 03.11.13 14:17
Кофе с бутербродом,чипсы, картошку с котлеткой -
Vesnaaaaa 03.11.13 14:09
ответ для: brbru
элементарная и очень полезная так как отруби это клетчатка!))
Берете нужные вам пропорции отрубей заливаете молоком и варите как обычную кашку) минут 5 не больше!))
В моем случае это 1.5 столовые ложки отрубей(отруби мелкие которые совсем) так как я с творогом и сахзамом потом мешаю! И с кофе утром!)) нямка. Для обычной порции, думаю, будет достаточно 4-5 ложек отрубей -
brbru 03.11.13 14:03
ответ для: Vesnaaaaa
что это за каша такая?Vesnaaaaa писал(а): Каша из отрубей творог Вкускючая куриная грудка бульон куриный -
brbru 03.11.13 14:03
кофе, 2 полоски киндер шоколада -
Vesnaaaaa 03.11.13 13:59
Каша из отрубей
творог
Вкускючая куриная грудка
бульон куриный -
Настенька _11,02 03.11.13 12:54
курочку,2 яйца,салат помидор+огурец+салат, кефир с отрубями на ужин
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|