ОЧЕНЬ НЕ ЛЮБЛЮ СВОЕ ТЕЛО БЕЗ ОДЕЖДЫ, ХОТЯ ДОВОЛЬНО УПОРНО НАД НИМ РАБОТАЮ, НО НЕ ВИЖУ РЕЗУЛЬТАТОВ. ФОТО.

начало

• katastrofa85 26.03.13 16:26
  
  Странно, что при нормальном питании и тренировках не худеется... Проверьте гормоны!
• tanchik,86 26.03.13 16:21
  
  и еще я пробовала недорогие гели скрабы моделирующие фигуру,не дороже 100руб.да можно просто массировать проблемный участок
• tanchik,86 26.03.13 16:18
  
  мне кажется вам нужно только пресс качать,и круг крутить.попробуйте дома танец живота сплясать,помогает тоже формировать талию.я по себе сужу.и учитесь слегка втягивать животик,и ходить ровненько.визуально уменьшается
• Вилюнья 26.03.13 15:02
  
  сходите к эндокринологу
• Неповторим@я 26.03.13 15:01

  ответ для: eugenia_dav

  
  ппц)))но я бы на вашем месте проверила гормоны, очень часто женщины не могут похудеть, именно из-за этого
• Шарикова 26.03.13 14:59

  ответ для: eugenia_dav

  
  вы в жж есть?
  напишите в сообщество ru_healthlife..
  там сидит туча народу, которые на здоровом и правильном похудении и тренировках не одну собаку сьели.
  там вам дадут куда более полезные советы.
• eugenia_dav 26.03.13 14:57

  ответ для: Неповторим@я

  
  У меня вроде никаких проблем нет, но может быть провериться стоит... С другой стороны, я с 78 до 65 очень быстро похудела. Да, за зиму с 65 поправилась до 68-69, но тут можно винить только саму себя :( А за время марафона, я сожгла 2587 калорий! (у меня часы с ремешком, которые подсчитывают частоты сердечных сокращений и количество сожженных калорий). Я потом сутки не хотела есть из за мега физической нагрузки и пила одну воду... так все равно набрала
• moscow city 26.03.13 14:56
  
  вам нужна сушка, у вас такие формы будто в боках много воды и жира. убрать все хлопья, бананы, варенья, соусы и т.д. добавить яиц, кальмаров, белковых коктейлей. уберите на время бег и добавьте кроссфит. я люблю упражнения этого вида фитнеса, объемы хорошо уходят.
• eugenia_dav 26.03.13 14:51

  ответ для: ЦаревнаБудур

  
  СПАСИБО БОЛЬШОЕ! Это очень очень полезный совет! :)
• Неповторим@я 26.03.13 14:48
  
  У нас с вами и рост одинаковый, я тоже ем 1200 калл, иногда чуть больше, и вообще не занимаюсь спортом и вешу 63
• Неповторим@я 26.03.13 14:45
  
  Я видела вашу тему, где вы писали, что 20 км пробежали....Если б я столько пробежала, то сразу кг 5 потеряла, хотя умерла бы быстрее))А я еще считала, что у меня медленный обмен веществ. Очень странно, что вы так мало кушаете, занимаетесь и при этом вы полная, на фото отчетливо видны лишние кг, может вам сходить проверить щитовидную железу...такие нагрузки, 1200 калл и такой вес это не нормально
• Джен*** 26.03.13 14:43

  ответ для: eugenia_dav

  
  

  eugenia_dav писал(а): Спасибо за вам комментарий : И вправду, комплексов у меня очень много. С мч всегда прячусь, стесняюсь... а у вас я посмотрела параметры просто уаааууу: 177 и 57 кг, моделька

  
  параметры да, и вес и рост и внешностью не подкачала, а вот комплексов тоже выше крыши,так что эта беда с головой больше. Борюсь как могу. И тебе удачи.