ПРОБЛЕМА! ОЧЕНЬ БОЛЬШОЙ ОБЪЕМ БЕДЕР! КАК УМЕНЬШИТЬ?

начало

• МАШинкА123 29.01.09 17:08

  ответ для: Masha Lo

  
  Классно! Спасибо!
• Лена2077 29.01.09 15:03

  ответ для: Chin

  
  Бывают от природы разные пропорции.
  И ничего ни поделаешь.
  Так же и вкусы у всех разные, слава Богу.
  Упражнения и диеты помогут отчасти, немножко.
  Что делать дальше?
  Надо любить и принимать себя такой, какой создала природа.
  Это всё в голове.
• Masha Lo 29.01.09 14:40

  ответ для: МАШинкА123

  
  как он шаги считает - я не знаю. придумали както.
  туда вводишь свой вес, рост, длину шага и время.
  исходя из интенсивности передвижений, он считает сколько ккал потратила, сколько шагов сделала в аэробном режиме, сколько жира сожгла, какое расстояние прошла... такой мини учет получается))) и самое интересное - это тебя дисциплинирует както. привыкаешь ходить много, и с этим все приходит
• Chin 29.01.09 14:31
  
  Спасибо, попробую налегать на аэробные нагрузки...На счет “почти идеальных параметров“-спасибо ...но я сделаю фотку на днях, в купальнике и вы сами посмотрите, как это выглядит.Завтра буду “гулять“ по бег.дорожке и велотренажере.
• МАШинкА123 29.01.09 14:29

  ответ для: Masha Lo

  
  Еще один вопрос: а по какому принципу он работает?
• МАШинкА123 29.01.09 14:21

  ответ для: Masha Lo

  
  Спасибо большое! Надо будет тоже попробывать!
• Masha Lo 29.01.09 14:06

  ответ для: МАШинкА123

  
  в интернет магазине. за 1300 гдето... medicshop.ru
  omron HJ-113-E
  просто похудели) особенно в бедрах.
  главное 10000 шагов в день. я ходила больше......
• МАШинкА123 29.01.09 13:57

  ответ для: Masha Lo

  
  а подскажи где брала? за сколько? реально так здорово помогло?
• Лена2077 29.01.09 13:48
  
  Не знаю, что за “ляхи“ могут быть с почти идеальными параметрами?
  Лучше измени к ним отношение.
  Очень многие находят это красивым.
  Если не можешь что-то изменить - меняй к этому отношение.
• Chin 29.01.09 13:33
  
  Когда худею фигура становиться очень не пропорциональная.Худеет все, талия, грудь, а бедра остаются такие же.Объем бедер не меряю уже вторую неделю, не хочу себя расстраивать.Последний раз был 97.Через недельку померяю.Как вы думаете, беговая дорожка может помочь?Сколько на ней надо “находить“, что бы эффект был?
  А бедра у пловчих очень объемные, посмотрите любые соревнования по плаванию...одни плечи и ляхи, как у культуриста ...
  Про белок надо попробовать, вообще-то я страстный мясоед, но эти бедра меня доканали.
• Ома 29.01.09 13:01
  
  Блин, ну и тренер! А белок не советует есть? Мышечная ткань уходит при похудении, особенно быстром, а интенсивные занятия поддерживают мышцы, да еще и подкачивают. Тут многие, чтобы не терять мышечную ткань, едят белок и худеют медленно, чтобы вес уходил только за счет жира, а ты делай наоборот, не ешь белка и худей быстро.
• СкорпиКотёнок 29.01.09 12:48
  
  С каких это пор у пловчих широкие бёдра?
  Да и мышцы имеют особенность уходить, если человек не занимается спортом, а то ведь какая лафа была бы у качков, один раз накачал и всю жизнь ходи. А ты ещё и женщина.
  Тебе просто худеть надо, тогда и бёдра похудеют.