-
Я занимаюсь по кассете.Диска у меня нет.
А кассету можно купить,причем неплохого качества,на любой точке.Только не путать с новой,где у нее рекомендации после родов."Путь к совершенству",так,по-моему,называется.В одной 3 комплекса,а в другой,более атлетический.Грузятся все проблемные зоны,может,чуть-чуть,не хватает аэробики.Эффект уже заметен через 2-3 месяца.Вас будет не узнать!
-
сколько стоит диск Синди в $
Заранее большое спасибо
-
правда такая замечательная программа? и хочется и понимаю, что не заставлю себя дома заниматься регулярно. :( что ж делать? :(
-
Поруги,даже приобиделись,так как произошла полная смена имиджа,а кому это понравится?Их я устраивала полной неуклюжей, с моим изначальным весом в 87 кг.Самое смешное в этом: пристают мужчины на улице в присутствии дочери,которые моложе меня лет на 10-15.
Отмечу,что дочь очень красива.
-
История довольно длинная и нудная.Худеть пыталась давно,но не доходило до меня, что нужно максимально приблизиться к весу своей юности.Поэтому это был эксперимент.А так как худеть без
гимнастики нельзя,я начала заниматься своей любимой Синди(самое доступное) и...
Пошел процесс.При огромной моральной
поддержке и критике моей дочери.
-
Согласитесь, физическая активность влияет и на душевное равновесие. Кроме того, сами говорите, что "тёткой никогда не была", т.е. и до начала занятий, видимо, либо жизнь была активной, образ жизни приемлемый, либо генетика очень сильная...В любом случае, у Вас есть возможность увидеть разницу между собой и своими сверстницами, которые не занимаются. Среди молоденьких девочек, кстати, не всегда хорошо можно проследить эти отличия (если говорить не о спортменках от мозга до кости).
-
и мы хотим в 49 выглядеть на 35!!!!
поделитесь опытом! думаю всем будет интересно и познавательно почитать историю живог человека, который добился того,к чему мы все стремимся! %)))))
-
Шейпинг,аэробика,без тренажерных залов,так как считаю занятия почти интимным(по возрасту),ну и по Синди мне в зале нагрузку такую никто не позволит.
Правда, и теткой я никогда не была.Дочь моя в восторге от моего вида,ей 25 лет.На фотографиях меня принимают за ее подругу.
-
И как давно Вы занимаетесь и следите за образом жизни?
-
Нахожусь в том самом предклиматерическом возрасте.Так вот, девочки, вес мой 59 кг, рост-168,выгляжу макс.на 35 , называют девушкой,ношу джинсы и распущенные волосы..Занимаюсь,ограничиваю себя в еде.Результат-живота нет, руки и ноги накаченные и чувствую и ощущаю себя прекрасно!
-
Девочки! И в 30, и в 35, а не которым даже в 40 не поздно! Были бы хотя бы лёгкие здоровы, не прокурены и сердце не нервное! :) Молоденьким девушкам всегда проще начать: они ещё растут, обмен веществ быстрый, гормоны совсем по-другому колебаются, любовь подогревает, вся дрянь выводится быстрее после вечеринок...Если же ты уже взрослая женщина с морем разных житейских забот, нездоровым образом жизни изначально (иногда и муж -алкаш по боком) плюс с заплывшими формами, то начать крайне сложно! Даже имея на руках информацию. Потому что менять весь образ жизни на корню - это не все могут. Это как, например, развод...Та же степень псих. нагрузки. А если женщине "глубоко" за ..., если уже климакс на носу, то шансов начать ещё меньше.:(((( В таком возрасте без инструктора вообще начинать опасно. А инструктор (индивидуального) - это деньги, это надо опять же привыкать к нему и т.д и т.п....Вывод, девочки: заниматься надо. И чем раньше, тем лучше.
-
конечно, начать никогда не поздно. Но для человека, который до 35 лет безо всяких усилий сохранял природную стройность, нелегко начать заниматься спортом только потому что попа отвисла, например. Т.е. они, скорее, скажут "ну, в этом возрасте у всех так" или что-то в этом же роде. Потому что внешне они кажутся стройными, но когда облачаются в купальник - туши свет, бросай гранату. :)
вход
начало
