ДИЕТА БЛЮДЕЧКО. МОЖНО ЛИ ТАК ХУДЕТЬ ПОДРОСТКУ И СТОИТ ЛИ? НЕ ПОВРЕДИТ ЛИ МОЕМУ ЗДОРОВЬЮ ЕСТЬ 4 РАЗА В ДЕНЬ ПО 4 БЛЮДЦА?

начало

• М,Гинзбург 11.09.12 20:48
  
  Лучше мышцы укреплять. Дело в том, что при любой диете будут расходоваться не только жир, но и мышцы. Если же потом начнете набирать вес, набираться будет в основном жир, то есть, соотношение тканей будет меняться в невыгодную для вас сторону
• Светлая Летняя 04.09.12 11:43
  
  Я как-то питалась, сочетая правильное питание и блюдечко...То есть по идее, согласно диете блюдечко ведь можно кушать что хочешь, но из блюдечка, а я кушала согласно принципам правильного питания, но тоже из блюдечка. Похудела на 10 кг, даже больше, вес сохранился. Но я закрепила и закрепляю эффект, тягая железо в тренажерном зале, что и тебе советую - тем более молоденькая, должна быстро втянуться и результаты должны быть скорые. Там всё подтягивается и уходят объёмы + улучшается метаболизм (сейчас кушаю всё, что хочу, ну в меру конечно и не поправляюсь).
  Блюдечко конечно здорово, но я бы посоветовала просто правильное питание, ведь организм-то растущий...Кстати ты очень хорошенькая! Удачи тебе, не угробь главное здоровье на диетах.
• Helene2442 04.09.12 02:41

  ответ для: weram990

  
  какая ты хорошенькая!хватит худеть
• pwatm22o8h49 04.09.12 00:43

  ответ для: weram990

  
  

  weram990 писал(а): кошмар это ,а не фигура...ну не могу я быть такой жирной больше..ну думаю вы в чё-то и правы и лучшим вариантом значит наверное будет пп,от каторого кажется не холодно не жарко,но посмотрим..время вроде ещё есть года 3 так точно

  
  пройдет время немного и вы еще будете смеятся над своими мыслями не переживай! И банальный совет: думай и веди себя, словно ты считаешь что ты тростинка. И люди,а потом ты сама будешь себя именно так и воспринимать.
• weram990 04.09.12 00:37

  ответ для: pwatm22o8h49

  
  кошмар это ,а не фигура...ну не могу я быть такой жирной больше..ну думаю вы в чё-то и правы и лучшим вариантом значит наверное будет пп,от каторого кажется не холодно не жарко,но посмотрим..время вроде ещё есть года 3 так точно)
• pwatm22o8h49 04.09.12 00:32

  ответ для: weram990

  
  ой, ты такая хорошенькая! вот такой и я была и хотела удавится из за лишнего веса. Забавно=)) конечно, тебе бесполезно говорить,что фигура у тебя ооочень хорошенькая..
• weram990 04.09.12 00:28

  ответ для: pwatm22o8h49

  
  более менее последнее моё фото,правда платье скрывает погрешности некоторые фигуры ,но других недавних фоток нету вот.
• pwatm22o8h49 04.09.12 00:18

  ответ для: weram990

  
  

  weram990 писал(а): талия 70 см.ляхи тоже огромные вхожу в пятёрку жирдяек класса

  
  ох..эта ужасная школа...сколько нервов уходит..благо этот ад для меня как 7 лет закончился=))) ты есть на фото,которое у тебя на сайте?
• weram990 04.09.12 00:15

  ответ для: pwatm22o8h49

  
  талия 70 см.ляхи тоже огромные вхожу в пятёрку жирдяек класса
• pwatm22o8h49 04.09.12 00:13

  ответ для: weram990

  
  

  weram990 писал(а): ого,много скинулимолодец...но я уже не думаю,что мой вес хоть когда-нибудь уйдет в рост,т.к врядли я буду больше чем 168-это буквально на 7 см подрасту...на самом деле грустно быть жирным подростком,в людях чувствую себя ну очень не уютно

  weram990 писал(а): ого,много скинулимолодец...но я уже не думаю,что мой вес хоть когда-нибудь уйдет в рост,т.к врядли я буду больше чем 168-это буквально на 7 см подрасту...на самом деле грустно быть жирным подростком,в людях чувствую себя ну очень не уютно

  
  я не могу судить по вашим словам исходя из того, что вспоминая себя в 13 лет считала себя коровой, хотя сейчас осознаю что это наговор. Ты правда поверь моим словам, что это просто реально дурацкий возраст!!!! Ну, подумай сама, ты не ешь всякие гадости, значит ты не можешь быть толстой.
• weram990 04.09.12 00:07

  ответ для: pwatm22o8h49

  
  ого,много скинули)молодец...но я уже не думаю,что мой вес хоть когда-нибудь уйдет в рост,т.к врядли я буду больше чем 168-это буквально на 7 см подрасту...на самом деле грустно быть жирным подростком,в людях чувствую себя ну очень не уютно
• pwatm22o8h49 04.09.12 00:03

  ответ для: weram990

  
  

  weram990 писал(а): дело в том ,что никогда не ем фастфут,жирную еду, раз в месяц могу побаловать себя шоколадкой но не больше,кроме воды,ча и кофе ничего не пью из газировок и т д...но как правило когда просто правильно питаешься вес стоит=

  
  я могу сказать, что на правильном питании я скинула 9 кг. Но дело еще в вашем возрасте. Гармоны, организм бунтует. БЬудете правильно кушать и через пару лет все что ва кажется лишним вытянется в рост. Это на 10000%!!!!