| ||||||
| ||||||
|
начало
-
IRINKA87 08.05.12 15:07
У меня терасса передела в спортзал,так как муж качается,скамья со штангой с разными дополнениями и всякие грузы (блины,гири), я использую из этого только скамью для прокачки задней стороны бёдер и гири для наклонов ну и обруч кручу -
marina-step 08.05.12 11:32
у меня хула-хуп -
7w0c8cyuxyn6 08.05.12 11:19
ответ для: ЯРыба@ судьбы
вы тоже покрутите,очень хорошо действует на талию и бока. -
ssvetulekk 08.05.12 10:12
у меня дома 1 обруч,1 хула-хуп,2 гантели по 1,5 кг,эспандер не кистевой,эспандер для грудных мышц,диск на палке для пресса, щас штангу дали разборную,вот с ней то я уже месяц почти приседаю,а за остальное время от времени берусь -
чертик в юбочке 08.05.12 06:01
ой гантели забыла!! люблю с ними заниматься -
чертик в юбочке 08.05.12 06:00
у меня только самодельные тяжелители)) и пояс вибрирующий..давно еще покупали...ледит без дела..нет пользы! Лучше натуральный спорт -
Maiolika 08.05.12 00:09
ответ для: Dirty dancer
я обожаю трюкачить,а вот всякие проходки запомнить не могу! И головой не могу махать, никак не получается)) Еще не могу освоить никак “Супермэна“, вот как развернуться хрен его знает. Зато недавно освоила висс веерх ногами из положения “стульчик“ сидя на шесте уже,а не с пола) Щас учусь еще закидываться на шест медленно и со сведенными вместе ногами,пока без прыжка мне туго. Освоила стойки на локтях и осваиваю подьемы из стойки на локтях,т.е. из нее сразу на шест перейти,не вставая на пол) -
koza vrednaya 07.05.12 21:45
ответ для: Maiolika
мне тоже.Был бы у меня такой шанс по-близости,я бы ходила с удовольствием,а так далеко ездить в ломhappy witch писал(а): как относятся знакомые к увлечению? Когда мне начинают говорить Аааа, на шесте..стриптиз,все ясно.., мне хочется дать по башке этому смелому,но тупому человеку -
koza vrednaya 07.05.12 21:44
у меня велотренажёр и степпер.На степпере наяривала год-попа подтянулась немного,теперь степпер забросила,т.к предпочитаю занятия для пятой точки со стулом.А вот вело-да! Иногда закидываю на месяц занятия,но вот сейчас уже два месяца упорно занимаюсь-начинаю обычно с десяти минут а потом увеличиваю время.смотрю кино и наяриваю на вело по часу.Пот текёт ручьём -
z-irchik-z 07.05.12 20:29
вело и гантели. занимаюсь каждый день уже больше года. -
Мусикан 07.05.12 20:19
утжелители,степпер -
Иванка Трамп 07.05.12 19:55
Лег меджик служит вешалкой. Фитбол, обруч и гантельки ждут своего звездного часа..На работе так набегаюсь за день-поэтому и заниматься некогда....
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|