вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

НУЖНА КРИТИКА И СОВЕТЫ, КАК ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ, ЕСЛИ ОНА ВООБЩЕ ЕСТЬ. СКОРО ВЕСНА, ЛЕТО, А Я КАК БОЧКА. ФОТО.

скоро весна, лето, а я как бочка((
никогда особо худой не была, но не обращала внимания на свою фигуру. Живот всегда был, даже когда была худее. Как думаете, можно ли его убрать физ.упражнениями, и т.д.???
очень переживаю теперь, что раньше не работала над собой. поругайте меня пожалуйста! посоветуйте что-нибудь!!!

еще горблюсь, никак не могу себя отучить. в подростковом возрасте из-за груди большой комплексовала, и сейчас тоже кстати.


как думаете, можно что-то исправить? Живот подтянуть, складки на спине эти убрать. и еще грудь бы меньше стала, вообще замечательно!


п.с. а еще не понйму, какой у меня тип фигуры- часы или груша?

следующая тема»
регистрация»

автор: Тургеневская, 03.03.12 15:22 все темы»
комментарии: +22, просмотры: +2508
вход» 
«внешность регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • будете худеть, грудь вообще обвиснет.

  • ответ для: Неожиданная


    не знаю как у вас, у меня ушли от похудения и обруча. Возможно у вас просто кожа не в тонусе.

  • ответ для: Rammsa


    Вы думаете, что складки на спине от толщины? Я гораздо худее автора, но у меня тоже складочки сзади и на лопатках. Я думала, что это от возраста и что помочь могут только упражнения. Или все-таки мне тоже худеть?

  • Если Вам и правда 18-ть, то это ужасно!
    Перейдите на правильное питание, ежедневный спорт, обертывания.

  • а вы когда похудеете, то грудь сама уменьшится.

  • Вы часы, худеть надо, будете конфеткой!!!

  • ответ для: Rammsa


    Rammsa писал(а): а насчет груди - пора комплекс превращать в одно из достоинств. Наступите пару раз себе на горло, купите хороший лифчик, и кофточку с большим вырезом и просто ПРИВЫКНИТЕ, что все обращают на ваши сиськи внимание. Мне всю жизнь подружка завидует, хотя грудь у меня такая же как у вас. Говорит, что лучше такая, чем вообще никакой :

    АБСОЛЮТНО ВЕРНО, ПОЛНОСТЬЮ СОГЛАСНА с вами!!!

  • 1. питайтесь 5 раз в день через каждые 2-2.5часа, но маленькими порциями(например,1 приём пищи - всё что помещается в 1 стакан) - вы не будете успевать проголодаться и ЖКТ легче справится!
    2. ешьте нежирное мясо и овощи. УБРАТЬ углеводы или свести их количество к минимуму
    если не можете без сладостей- ешьте чуть-чуть и ДО 12 ДНЯ!
    3. если нет желания и/или возможности ходить в спортзал - самое простое для сжигания жира: бег и скакалка (главное - РЕГУЛЯРНО!)
    И ещё, мне очень помогает настроиться на занятия - фотографии спортивных, подтянутах девушек! каждый день рассматриваю, завидую))...и занимаюсь!!!
    Главное сделать ПЕРВЫЕ ШАГИ - потом увидете результат и НЕ захочется останавливаться на пути к стройной фигуре!!
    УДАЧИ вам!

  • ответ для: Censored


    ну если кг 15 скинуть,то так и будет)

  • а насчет груди - пора комплекс превращать в одно из достоинств. Наступите пару раз себе на горло, купите хороший лифчик, и кофточку с большим вырезом и просто ПРИВЫКНИТЕ, что все обращают на ваши сиськи внимание. Мне всю жизнь подружка завидует, хотя грудь у меня такая же как у вас. Говорит, что лучше такая, чем вообще никакой :)

  • как не банально, ну урезать себя в еде - это главный и самый тяжелый шаг. У меня фигура была точно такая же как у вас, весила я 95 кг. Сейчас конечно, тоже не айс - 86, но зато уже ушли эти мерзкие складки на спине. Еще обруч покрутите, желательно массажный - реально быстро подтягивает, если регулярно пользоваться и не бояться синяков.

  • мне кажется,что часы,но обязательно худеть,складки все портят.ешьте меньше+спорт
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам платья? какие понравились? » 2
какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице? » 26
вы бы расценили это как знак о парне?»
какой подарок от мужчины вам бы не понравился? » 77
тема содержит фото а у нас на пруду творческий процесс! » 12
в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность» 4
кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место » 11
к нам пришла осень чертовка, пришла преждевременно...п дождь.не задерж» 2
часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?» 5
тема содержит фото у котенка же есть кисточка на ушках?» 1
как быть, если ты мужчина не модельной внешности? из тех, за кого не з» 132
моете фарш перед приготовлением блюд? как моете? в сите? » 73
что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила гарднере» 2
согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы? » 11
что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать? » 57
если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг? » 9
вам нравились такие фильмы с сюжетом?» 12
подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?» 8
в чём смысл жизни? » 15
тема содержит фото те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет дене» 7
тема содержит фото решила я все же этих авторов почитать! моя учительская сумка, еле закр» 11
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 15
прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды? » 12
может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влия» 23
во всех отношениях, какие у меня были, мне было плохо и они были токси» 2
кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в мод» 9
как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства. » 2
готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?» 21
согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12» 37
тема содержит фото отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет? » 19
как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий нагоняй! » 6
содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пь» 52
тема содержит фото вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву! » 13
по какому поводу может прийти повестка в овд? заснуть не могу, нервнич» 15
сколько вы платите за обслуживание карты? » 15
как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором? » 24
кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете? как» 7
кто самая депрессивная участница? » 25
вы искали целенаправленно будущего супруга? визуализировали, составлял» 20
вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не оч» 11
как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких про» 14
тема содержит фото вам нравится сэлем из сабрины - маленькой ведьмы? в детстве он был мои» 13
по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного человека? » 19
какого плана мои темы вам больше нравятся и какие больше всего не нрав» 15
муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брош» 64
вы тоже чувствуете энергетику человека при общении? » 14
тема содержит фото эти актёры похожи? » 8
кто из участниц согласился бы убраться у нас дома? за какую сумму?» 20
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 к» 71
придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он? » 4
не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный во» 162
чей образ жизни тут соответствует образу загнанной лошади, как думаете» 43
тема содержит фото у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет» 21
спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он» 29
взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу з» 15
хочу ввести традицию - раз в месяц делать дорогую покупку для себя! во» 12
у кого нет детей, сколько вам лет?» 29
тема содержит фото парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?» 15
тема содержит фото какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.» 20
в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты. » 17
как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к» 39
как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее? » 21
как найти понравившейся трек, если автор не оставила название? » 4
когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило выставить» 20
по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в процесс» 4
почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка невинна? ви» 13
положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах ч» 73
какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос » 7
у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у вас » 7
были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с» 14
парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить? » 16
девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так проис» 4
мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивог» 54
чем пушковые волосы на лице убираете? » 7
тема содержит фото одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с павиан» 39
зачем некоторые девушки под каждым комментарием ставят свиней и минусы» 42
вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на» 19
поругалась с мужем нашла чек на духи. дома духов нет. стоит ли говори» 4
какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился. » 15
после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма » 6
хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и заб» 3
у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале вызыва» 13
вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто? » 16
что делать, если некоторые участницы бегают за тобой и не отстают? ты » 32
я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я к» 67
вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, есл» 21
чей образ участниц соответствует лакшери-жизни? » 11
к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньг» 4
не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?» 43
ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начин» 7
тема содержит фото зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то тупорыл» 25
что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня не» 34
как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения? » 6
есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят п» 30
ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не гн» 45
если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купит» 32
что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна? » 28
тема содержит фото ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время» 8
а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого? » 20
кто из участниц самая несерьёзная и легкомысленная? » 25
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru