вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 10 000 РУБЛЕЙ!     
топ темы новые темы поиск тест меню

СТОИТ ЛИ ИДТИ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ, ЧТОБЫ ПОДТЯНУТЬ ТЕЛО И НЕМНОГО СБРОСИТЬ ВЕС?

Стоит ли идти в тренажерный зал, чтобы подтянуть тело и немного сбросить вес?Или можно наоборот его набрать за счет мышечной массы?

следующая тема»
регистрация»

автор: bal89, 12.02.12 22:33 все темы»
комментарии: +15, просмотры: +1630
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Лучше что-то вроде аэробики ! тренажерка скучнооо(

  • Стоит, но только если есть сила воли и если будете туда ходить постоянно, а не так - раз в недельку...

  • вес не сбросите, а объемы могут уйти, лучше для сжигания бег на бег. дорожке, аэробика и прав. питание

  • если подтянуть фигуру, то лучше всего танцы. В тренажёрке хорошо худеть на кардио

  • А нафик? Сидите дома голодайте

  • Ну, если не скучно...
    Я, например, от взгляда на велотренажер начинаю выть на луну.
    А вот энергичные танцы-это как раз по мне-бодрящая музыка, легкость во всем теле, прекрасный тонизирующий эффект.

  • если у вас есть сила воли, то не стоит, потому что с таким же успехом можно найти отличные уроки фитнеса и заниматься дома БЕСПЛАТНО, но если вы ленивые и вас надо постоянно подгонять - то тогда стоит, потому что дома заниматься будет лень

  • Конечно нет! Разве вы не знаете, что от одного лишь неосторожного взгляда на штангу и гантели у вас немедленно появится фигура, как у профессиональной бодибилдерши на пике формы!!!

  • Не стоит!!

  • все зависит от программы, инструктор вам в помощ

  • kone4no stoit idti

  • а хде фото
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
почему дядя андрей перестал быть дядей андреем? » 13
что будет, если поругаюсь с любовницей, а она вдруг не любовница?» 26
мне 32, детей нет. очень страшно так и не найти своего любимого челове» 23
не такие и плохие больницы у нас. очень чисто, ремонт, неплохо кормят » 88
какой роман для вас самый красивый? из какого произведения или фильма?» 20
за вами бегали мч? ухаживали? » 18
хотел забрать со скидкой, а на отказ начал грубить и назвал недружелюб» 27
не скучаете по школе? сегодня последние звонки, ударила ностальгия, ду» 32
сколько раз вам нужно в неделю, в месяц? а сколько нужно вашему партнё» 18
есть ли такие работы, где гарантированно заплатят обещанную зарплату?» 6
почему молодые парни 25 - 32 лет не следят за зубами? у некоторых гнил» 37
занавески с рюшами сейчас фу и прошлый век или допустимо вешать их дом» 13
что вы бы выбрали: вторичку или новостройку? почему? какие для вас плю» 51
не могу вылечить болячку, потому что не могу не пить дольше месяца! ка» 6
вопрос мамам школьников. все родители ждут каникул своих детей?» 16
как вам фраза: и встретишь ты, когда не ждешь и обретешь, не там где и» 8
не страшно ли вам спать ногами к двери? » 24
стоит ли ехать на алтай на неделю или достаточно 3-4 дня? в отели, экс» 10
не было веселой студ жизни, начала спиваться кофе от одиночества, не с» 10
должны ли спрашивать согласие пациента на проведение осмотра ординатор» 20
почему мой бывший коллега не может найти жену? симпатичный, интеллиген» 37
как вы относитесь к тем, кто лезет к несвободным мужчинам? замечаю что» 10
почему когда женщине сложно, она рожает второго? в чём логика? это как» 37
любите смотреть сериалы? это дофаминовая петля, немного радости, потом» 6
тема содержит фото смотрите её фильмы? как вам? » 15
замечали, что мужчины, даже если ухаживали до сожительства, то это сра» 6
тема содержит фото у вас видны вены на ступнях? если да, то в чём причина? » 23
кассира задел игнор: я разговариваю со стеной. как бы поступили. друго» 11
если бы родители пришли без спроса в вашу квартиру, как бы вы отреагир» 43
вы любите снимать контент? некоторые ходят в студии, чтобы снять видео» 21
тема содержит фото можно ли взять актрису нину добрев как пример для подражания? пластичн» 23
тема содержит фото у меня насыщенный день! смотали на шашлыки, потом цирк, а после рок ко» 31
ребенок просит чёрные линзы. как отказать не ссорясь? » 26
тема содержит фото какое из этих фото лучше? какая помада больше идёт? » 24
если мужчина не перезванивает на следующий день после интима, что знач» 15
почему считают, что мои горести и страхи - результат безделья и беспро» 17
тема содержит фото какую полку лучше оставить в зале? какая здесь лучше смотрится? » 10
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 11
мужчина работает аналитиком в моём универе, а я студентка. стоит к нем» 14
любите ли вы толстячков? я обожаю. такие мягонькие, уютные. никто не с» 11
все ли мужчины знают свой размер? все ли измеряют? » 16
как вы нашли будущего мужа? » 22
всем дают больничные тапки и носки при выписке? носки вонючие, тапки о» 33
вы до сих пор пьёте кофе? после 25 ухудшается усвояемость » 39
это считывается на подкорке? что человек сам себя уважает? » 9
вы легко влюбляетесь? мечтаю о головокружительном романе, но никто не » 26
как бы вы вели себя на реальной встрече с форума? с кем бы сдружились» 44
мужчине легко найти девушку для лёгких отношений на пару месяцев? » 28
тема содержит фото сегодня день х! как получилась на этих фото? » 61
какая у вас разница между талией и бедрами? у меня 40 см, неужели реал» 20
тема содержит фото как сочетание? цвет не отличается? возможно, буду опять 64 и будет нор» 34
парня, в которого я влюблена, встретили парень и девушка. кто они? это» 9
тема содержит фото как вам она как актриса? нравится? » 20
что заставляет ее так позориться? всех девушек отсмотрела и написала г» 35
вы когда знакомились на сз, давали свою страничку вк? зачем просят? » 12
тема содержит фото почему у мужчины сползают штаны постоянно сзади? » 19
соблазняла его друга и муж побил меня как мужика! хорошими мужьями не » 14
какой у вас почерк? у меня их несколько » 13
какое главное отличие психологии женщин и мужчин, исходя из вашего лич» 12
вам было бы неловко попросить высокую даму, чтобы она достала вам това» 21
не могу забыть бывшего спустя год! он меня вообще не любил или разлюби» 14
что последнее купили в аптеке и на какой чек? у меня вышло в районе 80» 41
посоветуйте пылесос хороший и желательно до 30 тысяч. » 29
для каких волос подходит осветление порошком? какие волосы это не испо» 2
у кого сильно проявляются симптомы пмс, как вы живёте в этот период? » 20
как должна выглядеть женщина, чтобы ей не изменяли? » 40
бывший расстроится если не приду, а его жена против. стоит ли идти на » 18
муж не нуждается в классическом интиме. как себя вести в такой ситуаци» 97
как считаете, женщина может избить мужчину? коллега пришёл весь в гема» 10
тема содержит фото какой сарафан вам больше нравится? » 17
тема содержит фото какие волосы больше идут? подлиннее или покороче? » 20
вы переписываетесь целыми днями? или ваши знакомые постоянно ведут пер» 12
кто самая добрая, доброжелательная участница сайта, по вашему мнению? » 22
назло беременной любовнице увели бы обратно мужа? поступили бы так?» 21
каких приятных участниц вам не хватает? » 32
вы когда-нибудь унижались перед мужчиной, бегали? » 31
какие у вас симптомы при обострении невроза? у меня ночные просыпания,» 9
чем успели позавтракать? у меня: котлетка, гречка, овощи, сырок глазир» 27
какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту? » 36
в чем сейчас ходите? у нас тепло стало, можно снова ходить в платьях. » 40
нормальный мужик на вес золота? чтобы не пил, не бил, работал. » 45
тема содержит фото этот сериал лучше, чем турецкие? посмотрела отрывки и люди в восторге » 30
как думаете, что престижнее и круче: врач, инженер или программист? » 14
стоит ли строить отношения с парнем младше на 5-7 лет? мне 31, знакомя» 55
как живется людям без высшего образования? » 17
ваше любимое лакомство? у меня с недавнего времени - кофе с белым плом» 50
посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий. » 23
ваши знакомые менялись после родов? подруга постоянно дает плохие сове» 15
у кого-то были операции на маточных трубах? » 2
вам подбрасывали какие-нибудь странные предметы? обнаружила на своей м» 46
сколько футболок у ваших детей? моему сыну 5 лет, у него 11 футболок! » 9
замечали неравное отношение мужчины к своему ребенку и детям супруги о» 19
написать доктору про тапки в тг, он онлайн сидит или позвонить лучше в» 16
что за порода таких мужчин? приехал пьяный и начал обниматься: я знаю,» 53
почему мне никто не предлагает встречаться? а говорят, внешность главн» 14
встречались бы с таким? у подруги странный мужчина. пьет, бьет, но тра» 16
тема содержит фото заказала пиджак, он мал, но хороший. лучший вариант, но одноразовый » 25
на что в первую очередь вы смотрели при покупке своего жилья? » 26
что делать? муж на днях хочет подать на развод. предъявил, что я не пр» 75
зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнат» 11
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru