вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

УМЕНЬШИМ ТАЛИЮ ВМЕСТЕ (КОНКУРС)

Девченки, приветик!!!!!
я где то в инете видела фором где шел подобный конкурс и решила здесь у нас его тоже провести.
Цель конкурса:
Кто больше похудеет в талии, в см.
Для это требуется:
фото(по желанию), размер талии.
Понятно, что кто-то хочет похудеть на 10 см, а кто-то всего на 2-5 см.Все это учтется)))
Главное-результат и стимул)))


я первая!
Исходный размер талии: 77 см.
бедер: 90


Сделать все я предлагаю вот так: 20,21 июля (вс, пн) все записывают свои результаты и фотографируют. Измеряем талию, т.е. самое узкое место и фотографируем животики наши со всех сторон. Затем 22 июля (вт) начинаем отсчет до 2 сентября (получается 6 недель) . В это время делаем с собой все, что хотим, кроме операций и голоданий. каждую недельку, заходим и пишим свои результаты и как вы боретесь с лишними см. Далее 2 сентября (вт) измеряем свои талии опять и опять же фотографируем(по желанию). Только талию стараемся измерять каждый раз в одно и тоже время дня и так же не стягиваем сантиметр дабы талия меньше казалась 3, 4 сен (ср, чт) выставляем свои результаты уже в отдельную темку. Сначала что было, потом что стало и сколько потеряли, плюс комменты, как вам это удалось и сколько сил приложили. И 5 сент(пт) подводим результаты Естественно, лучший тот, кто больше потеряет см Но и красивые животики тоже думаю не останутся без внимания И вообще, все мы лучшие!!! и еще я слышала, что : Талия должна отличаться от объема бедер на 30 см. Это считается идеалом К этому все и стремимся!
И вообще вместе ведь веселее!! Так что работаем девочки ради себя! Что скажете?

следующая тема»
регистрация»

автор: ЗиМнЯя ВиШеНкА, 20.07.08 10:49 все темы»
комментарии: +68, просмотры: +2113
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 »»

  • ответ для: Friendly fire


    да хотя бы минут по 15 в каждую сторону

  • ответ для: KIEV_is_my_LOVE


    а по сколько минут его крутить надо?

  • ответ для: Friendly fire


    ой, я его то кручу, то не кручу... силы вообщем, ноль
    но сам по себе он ничего не даст, только до или после основных упражнений

  • ответ для: KIEV_is_my_LOVE


    а ты давно уже его крутишь?

  • ответ для: Friendly fire


    ну да, первую неделю болит, а потом уже привыкаешь
    главное не крутить его на голое тело, а одевать что-то более-мение плотное

  • ответ для: KIEV_is_my_LOVE


    наверное потом от него всё болит

  • ответ для: Friendly fire


    ооо, у меня он такой крутой - тяжелющий и с шариками по внутренней стороне! синяков потом от него.... )))))

  • Я с вами) хочу осиную талию) сейчас бедра - 92, талия - 67! УЖАС!!! с сегодняшнего дня на диете, пять дней уже делала массаж баночный, буду еще обертывание делать :)

  • ответ для: KIEV_is_my_LOVE


    я тоже себе обязательно обруч куплю! а то у всех есть, а мне прям как-то обидно .

  • И я к вам хочу ))) у меня даже обручь есть )))

  • итак, прошла неделя: спорт 3р в неделю, на ночь стараюсь не кушать, живот уменьшился на 1 см. все остальные см пока на месте но это только начало

  • У меня разница конечно больше 30 см.
    бедра 104
    талия 70
    Но раньше ведь было 65 и то когда наемся от пуза, да и бедра надо см на 5-7облегчить.
    Для талии купила обручь с шипами, вот и кручу , синяки набиваю . Посмотрим как поможет, раньше помогало
«« 1 2 3 4 5 6 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
что это за типаж? готов сделать ребенка, но без совместной жизни! » 23
а вы бы позвали на свою свадьбу отца, за которого вам может быть стыдн» 24
рассудите ситуацию кто прав. муж попросил конфету, а дочь не дала, отн» 5
тема содержит фото как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли? » 2
как избавиться от зависимости от этого сайта? это жесть какая-то » 29
тема содержит фото как вам такая внешность? типаж бейби-фейс. » 28
кто-нибудь пользовался виброплатформой? реально работает или очередная» 3
что вы обо мне думаете? я тут давно, 8 лет » 31
какие планы на вечер? мы погуляли, сыграли в настолку, сейчас убиратьс» 19
странный сон! приснилось, что я возвращаюсь на прошлую работу и так мн» 15
в какое время обычно просыпаетесь в субботу? » 10
просто сижу реву взахлеб! всю жизнь мечтала побывать в рио-де-жанейро » 56
какой период в родах был самый сложный? не вываливался ли геморрой? » 22
удаленная страница вк! почему так произошло? лично я не удаляла ее. » 1
какая боль в вашей биографии была самая сильная? во время родов или зу» 53
как думаете, много ли мужчин готовы давать деньги женщине после 1 сви» 86
представьте, что найдено средство против смерти, дарующее бессмертие» 13
тема содержит фото на каком котике вы бы хотели поспать? » 8
какая песня у вас на репите? » 10
тема содержит фото как вам ее фигура? думаете, это от природы или с помощью спорта? » 9
вчера гуляли с парнем по москве. ни на один город россии не похож. » 33
разве женщины, которые хорошо зарабатывают, могут носить одежду дешевы» 10
стоит ли увеличивать грудь? мне 30. после родов не увеличилась, мужа у» 12
какие российские крема для лица посоветуете? » 6
вы бы смогли есть мясо только что зарезанного животного? я убегаю и ис» 14
вы носите свитера? с рисунком или однотонные? » 16
чем у вас сейчас пахнет от рук? кремом, мылом, едой, свежим маникюром?» 12
какой советский фильм посоветуете глянуть? » 9
матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов? »
послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых, скучно я» 8
а распадался ли брак ваш или соседей, знакомых, родственников из-за из» 2
вы клянчите скидку в вещевых магазинах, где это возможно? вам было бы » 8
помогите расшифровать сон. обнял парень незнакомый и сказал что меня н» 3
я узнала для чего девушке прсле первого свидания нужны были деньги! кр» 22
какие у вас есть плохие привычки? » 23
подрабатывала мойщицей посуды, а потом пришла туда гостем! они там стр» 2
почему мужчина так глупо врёт? сказал, что его сбили, хотя раньше гово» 6
за вами когда-нибудь пытались приударить друзья вашего мужа или парня?» 11
тема содержит фото это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет? » 41
в вашем окружении есть люди, которые часто меняют города? » 2
в чем разница между 17-летней девушкой и 37-летней женщиной? » 12
тема содержит фото как вам такие стрингачи? в какой ситуации надели бы? » 23
как считаете, пункт выдачи заказов - прибыльный бизнес? » 8
вы или ваши знакомые когда-нибудь дарили подарки так, чтобы остаться в» 11
надо переехать, но не могу себя заставить, чувство страха и грусти. у » 29
тема содержит фото как смотрится свитер? мне нравится сочетание с чёрными волосами. » 10
тема содержит фото а корюшка на кого похожа? может какие-то известные люди, персонажи» 16
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 30
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 24
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 49
хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей, бе» 35
совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в реальном мире?» 14
сохраняются ли северные пенсии, если человек переехал в европейскую ча» 13
ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку? » 19
у мужчин ощущения в интиме зависят от чувств к женщине? по любви интим» 11
что из сладкого сегодня ели? » 20
тема содержит фото на какую знаменитость я похожа? необязательно на кого-то из крупных зв» 18
отсутствие хобби у мужчины говорит о его внутренней пустоте и ограниче» 21
вас бы напрягло, что муж помнит о том, что его бывшая вышла замуж? » 29
как собраться на работу? так лень идти! » 10
тема содержит фото какой ваш любимый фильм с леонардо дикаприо? и вам нравится его внешно» 23
при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу» 22
директор старше меня на 10 лет. один раз она мне рожу составила и язык» 11
у вас тоже бабушки несут подобную ерунду? для неё 30 тысяч уже нормаль» 52
занимаетесь дома какими-то физическими упражнениями, чтобы поддерживат» 13
тема содержит фото вы были или хотели бы побывать в канкуне, мексика? обычный город в тро» 14
если удалить приложение тг, что увидят мои контакты? » 9
если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, е» 20
тема содержит фото что у вас сегодня на обед? у меня читмил: дошик, селёдка, картоха, ово» 11
родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа? комментируют » 10
юристы и адвокаты более мнительные, чем люди других профессий? замечал» 16
было ли у вас это в необычном месте? » 32
хотели бы переехать в сургут или новый уренгой и работать там на нефте» 59
у вас хорошо растут цветы? какая у вас энергетика при этом - сильная и» 18
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 22
тема содержит фото это хороший крем? решила купить крем для лица. » 67
как в северных условиях работает канализация, очистные сооружения и во» 7
вы очень устаете на работе? как часто? кем работаете? » 25
когда, после сильного ушиба колена и челюсти, можно бегать и пилонить?» 40
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 18
где вы храните носки и трусы? удобно? » 13
банк прислал предложение приобрести их акции. а вам предлагали?» 5
это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но зд» 17
вас кто-нибудь пилил? как это пресекли? » 9
как вы относитесь к людям, которые работают за ноутом в кафе? я испыта» 17
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 35
тема содержит фото я вот что сегодня откопала! а у вас какие были из моей коллекции? » 10
проверяли теорию, что дети в одной семье разные? характер, увлечения, » 30
какой кайф лежать под тёплым одеялом, когда дома не жарко» 4
что вы пьёте, когда всё надоело? не спиртное, а согревающие жидкости » 15
вы бываете раздражительной? как избавляетесь?» 8
как справляетесь с панической атакой? » 3
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 25
какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных? » 21
это странно, если муж возьмёт фамилию жены после заключения брака? вы » 64
парень хочет каждый день, значит он влюблен? думает, что это любовь ве» 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 11
в чём разница симпатичный и красивый вашем понимании? » 12
если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам? » 25
тема содержит фото кто красивее была: сальма хайек или наталья орейро? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru