вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ОБЛИВАНИЕ ХОЛОДНОЙ ВОДОЙ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА. КОЖА СТАНОВИТСЯ БОЛЕЕ УПРУГОЙ.

Девочки, я открыла для себя обливание еще в прошлом и позапрошлом году, именно, летом, когда проводятся профилактические работы с водой. Вот и сейчас горячая вода отключена, и я решила вспомнить про эти процедуры. После обливания, состояние организма в таком тонусе и нет холодных пяток вечером (наступает эффект “жара“ после обливания)
Но, перед тем, как написать сюда, я, все-таки, полазила по инету и нашла про процедурки вот это.
В большинстве случаев причиной многих заболеваний является ослабленный иммунитет. И обливание холодной водой - давно проверенное средство для укрепления иммунитета. Процедура проводится так: утром, прежде, чем принять душ, набираете ведро холодной воды. Если вода недостаточно холодная - можно добавить льда. Затем принимаете душ как обычно. Начинаем обливание с умывания лица, шеи и подмышек холодной водой из подготовленного ведра (таким образом, организм адаптируется к воздействию холода и обливаться будет легче). Потом медленно начинаете выливать ведро - начиная с ног, затем выше и выше и заканчивая уровнем подбородка - так вы имитируете вхождение в водоем, наиболее природное воздействие воды.
Лучшее время для обливания - утро, после зарядки или после сна, когда кожа согрета. Это особенно важно для получения более резкой реакции сосудов. Кроме того, это способствует переходу организма в активное состояние и созданию бодрого настроения. Обливания не рекомендуются перед сном, так как вызывают возбуждение нервной системы и могут ухудшить сон. Во время обливания ускоряется лимфоток, улучшается кровообращение и возникает эффект “жара“ (что способствует расщеплению жиров и уменьшению целлюлита). Кожа становится более упругой - особенно полезны обливания для кожи груди. И кроме всего прочего, обливание дает заряд бодрости на целый день!

следующая тема»
регистрация»

автор: MiRAСLе, 14.06.08 14:41 все темы»
комментарии: +27, просмотры: +15298
вход» 
«обо всём! регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ну а я просто после горячего душа потом контрастный переключаю но не так чтоб как угорелая орать а норм и организм привык и тоже требует....не знаю можно ли это обливанием назвать....

  • привет!хорошая тема!вот мое тело тоже затребовало обливания,уже дня 3 обливаюсь,и сразу бодрость во всем организме!!!

  • Все! Завтра начинаю обливаться...а то забросила совсем...

  • ответ для: юка_83


    Спасибо.Надо будет спросить.

  • А одна моя знакомая вследсвии таких процедур мочевой застудила. Другая знакомая спину. У меня такие процедуры вызвали частое ОРЗ... Так что всё индивидуально. Летом я ещё спокойно к обливаниям отношусь, но зимой предпочитаю не эксперементировать

  • Мой сын одно время постояно болел. Начала по утрам ему ножки холодной водой обливать, и болеть пероестал.
    я сама контрастный душ постоянно принимаю.

  • ответ для: Natala-05


    Глина в аптеке!

  • ответ для: Natala-05


    глина и в аптеке есть но именно голубая,а масло эфирное апельсиновое тоже в аптеке

  • ответ для: юка_83


    Масло апельсиновое в аптеке?Я просто никогда не видела.Ну глина понятно.В космо магазинах должна быть

  • ответ для: Natala-05


    да с сайта этого,голубая глина разводиш водою добавляеш 30 гр.корицы и 3-5 капель апельсинового масла под плёнку на час делать через денб после смывалась и крем фитнес,жгёт немеренно,иногда успевала контраст и утром

  • ответ для: юка_83


    А что за обертывания?

  • ответ для: юка_83


    Давай, присоединяйся Я прочитала сегодня, что при одной процедурке обливанием холодной водичкой сжигается махом 400 ккал, не знаю, правда ли, но очень хочется в это верить
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц? » 2
тема содержит фото как вам такая гостиная? » 13
что значит классная в постели женщина? » 76
в первый день месячных можно позаниматься с небольшими весами на трена» 12
тема содержит фото фото пошлое, на ваш взгляд, или нет? » 26
вы чувствуете приближение осени? больше всего не люблю это время года.» 9
получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос» 54
как денёк? у нас солнечно, но я уже дома после 4-часовой прогулки. ем » 11
тема содержит фото красивая казань! в самое сердечко! очень чистая, красивая, неожиданно » 55
начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как б» 9
почему у женщин часто стала встречаться шизофрения? » 9
в вашем доме приличный лифт или воняет тефтелями, мочой и разрисован? » 16
тема содержит фото как думаете, почему поцелуй вырезали из фильма гордость и предубеждени» 2
нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные? » 13
какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой, ро» 14
знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии? » 19
вы покупаете овощи фрукты на улице? » 20
почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.» 98
вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, ду» 15
тема содержит фото как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие? » 18
тема содержит фото странная ситуация с тамбурной дверью. что это за фигня? » 20
тема содержит фото как вам фото? и вообще купальники? » 21
нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво! » 15
кому вы подарите дорогие, роскошные часы? папе или мужу? » 12
как вы думаете, какие еще аккаунты мне принадлежат? » 16
ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня простудное со» 38
тема содержит фото как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с чернобурк» 53
гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.» 54
чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит! » 48
сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье? » 29
сегодня изучаю новые районы владимира! ещё, оказывается, не везде была» 21
парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты так» 25
вы любите конфеты птица дивная? » 20
кто-нибудь был в экспедиции на ледоколе в антарктиде или северном полю» 35
в каком возрасте у вас был первый такой интим?» 42
девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз? » 33
у какой участницы самая обаятельная грудь? » 45
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 26
как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне не» 78
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 61
вы можете почувствовать, когда люди встречаются? » 10
если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя» 43
ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так? » 17
вы любите мидии? » 30
тема содержит фото приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти » 51
если бы у мужа выявился внебрачный ребенок приняли бы его?» 33
почему так обманывают людей на распродажах? какая же это распродажа?» 8
тема содержит фото такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе » 12
справедливы ли такие комментарии про квартиру за 80 миллионов?» 83
тема содержит фото что скажите про такую разницу в росте? » 80
как понимать, если говоришь мужчине хочу цветочков, а он: сорви в огор» 19
носите ли вы розовые трусы? какие цвета трусов вы никогда не наденете?» 34
вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или длитель» 20
тема содержит фото вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съ» 30
как относитесь к видеонаблюдению в детском саду? это не понравилось во» 49
если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним р» 19
вам нравилась в школе физкультура? у вас в школе был душ после физры? » 29
чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется. » 19
почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует, будто я » 4
зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль » 32
вы берёте трубки с незнакомых номеров? » 30
почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?» 14
как в вашем предоставлении выглядит идеальная стриптизерша? » 25
тема содержит фото какой макияж мне больше походит? » 20
тема содержит фото немного фоток с суздаля! » 5
алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?» 41
какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему? » 21
если вам здесь кто-то пишет в личку вы выносите это на всеобщее обозр» 41
ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней? » 24
полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как част» 70
в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление? » 37
кто самая скандальная участница, ну или просто злая? » 21
могут ли капли для лечения алкоголизма влиять на либидо и потенцию у м» 24
у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете? маск» 3
тема содержит фото часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая любо» 53
вы были одержимы мужчиной? » 57
тема содержит фото вы пробовали такой сыр? понравился или нет? » 10
кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!» 39
назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем. » 15
вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но» 26
мужчины каких профессий вас отталкивают? почему? » 34
какое ваше любимое быстрое блюдо на второе? у меня макароны по-флотски» 24
как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носи» 17
спать с мужем с презервативом стремно или норм?» 40
было свидание с богатым мч. оплатил кофе, такси, подарил огромный буке» 29
почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с » 14
тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын актив» 36
тема содержит фото у вас тоже висят рога над кроватью? » 31
тема содержит фото выставили бы какое-то из этих селфи? » 10
сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?» 33
вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит с» 88
почему людям которым сейчас по 60 лет ничего не надо? привычка жить в » 94
для вас важно, чтобы мужчина водил машину? устроило бы, если он не хот» 79
тема содержит фото купили бы кольца по такой цене?» 16
завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего? » 139
тема содержит фото настоящая женственность в работах ричарда джонсона. ну очень нравятся » 8
у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы заберемен» 15
смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. порт» 17
вы любите тельцов? какие они? как вы думаете, я типичный телец или нет» 11
тема содержит фото как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево? » 12
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru