| ||||||
| ||||||
|
начало
-
-Миланья- 14.04.11 22:55
Пресс рано качать, нужно сначала жир согнать. А это кардио и как можно больше (от часа в день) -
В@ленTинк@ 14.04.11 22:25
вот и у меня живот после родов остался....я по диску занимаюсь...не ем после 18.00... на ужин у меня только кефир, так что фактически последний раз ем в 15.00. в талии похудела на 5 см за месяц..но бока правда ещё не ушли..работаю над этим -
*инуся* 14.04.11 17:04
обруч -
Angelic Witch 14.10.10 06:20
питание, спорт, массаж, обертывания)))) -
Большой Ууух 14.10.10 05:59
калланетика очень хорошо подтягивает бока,у меня ушки сровнялись
_______
Я живу как положено!!!А положено у меня на все!!! -
Tory-Kuper 14.10.10 00:50
питание+кардио+массаж -
шоколадка 448 14.10.10 00:11
надо очищение организма сделать -
koponomarenko 02.10.10 02:45
Кардионагрузка, можно обертывания поделать и массаж...все в комплексе вообще супер!!! -
Masha4ka1805 02.10.10 01:41
Девочки, смотрела передачу “Ешь и худей“. Так вот, так говорили, чтобы появилась талия, надо выводить всю лишнюю жидкость из организма.
Вот, что помогает:
Чай зеленый с молоком,
Вода, только не минеральная,
Максимальное уменьшение соли в рационе
и так далее.
точно не помню, что там еще было. Если кто вспомнит, буду признательна -
zvezda78 29.09.10 00:40
ответ для: g9peyre8iaax
А пробовала пресс по видеоролику “Пресс за 8 минут“?(скачала здесь: если его просто ежедневно включать и просто повторять, то это и не долго и запоминать ничего не нужно. Я за месяц 7 см потеряла , хотя родила аж 2,5 года назад и сбросить ни вес не объём не могла. Правда, первые дня четыре, болело всё. -
_Конопатая_ 09.04.10 11:23
-
g9peyre8iaax 26.03.10 17:19
я тоже уже 2 месяца занимаюсь.. и пресс, и на бока упражнения, и бег,и хотьба...результат не особо виден...конечно,общая масса тела уменьшилась,но что касается боков и талии, мне кажется лучше не стало
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- идеальное тело. руководство по применению!
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|