| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Milaya_Zluka 06.06.11 11:54
сделай себе бутербродики,сок можно взять,булочку -
-неАнгел- 05.06.11 21:56
Я бы посоветовала апельсины и сыр)вкусно и полезно... -
T-igra 02.06.11 02:50
Бананы, сэндвич с сыром. Как-то я запекала омлет и тоже с ним сэндвич делала - вообще полноценная еда, и удобно. -
Сахарный_Кусочек 02.06.11 02:46
возьмите йогурт питьевой и клетчатку в гранулах, размешайте и сытось до вечера будет) -
СИДОРОВА КОЗА 02.06.11 02:34
Я в поездки всегда беру пакетик смеси орехов с сухофруктами. Это сытно и полезно. Банан, яблоко - тоже советовали. Бутер приготовить из зерновой булочки например с сыром. -
8lghs37qj43n 02.06.11 02:20
приготовь бутеры из цельнозернового хлеба с помидоркой, перчиком, салатом и тонким ломтиком сыра
или фрукты-овощи бери -
пушистый одуван 02.06.11 01:54
мне вот тоже предстоит скоро трястись в поезде, дак еще и в плацкарте на боковухе, ладно хоть место нижнее, но мне ехать 1,5 суток
я планирую набрать кучу фруктов, огурцы, помидорки (салат буду делать) вилки я постоянно беру одноразовые упаковку, потом выкидываю -
МЕДУЗА ГОРМОНА 02.06.11 01:35
Бананы. Две штуки съел - полдня сыт) -
Питер Крауч 02.06.11 01:32
Воблу сушеную с пивасиком -
миллка 02.06.11 00:42
крабовые палочки, всегда покупаю когда времени нет и в машине, пока в пробке трескаю -
Чебурешка 02.06.11 00:33
яблоко :) вообще никаких проблем -
мне_бы_в_небо_ 02.06.11 00:22
я тоже сразу подумала о йогурте или пюре)) для разнообразия иожно бутылочку минералки и в магазине посмотреть какой-нибудь снэк (пачка соевых печенек с миндалем, хрустящие хлебцы с приправами и пр)в отделе некалорийных обезжиренных продуктов!!сейчас большое разнообразие в маркетах!!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|