| ||||||
| ||||||
|
начало
-
ЗайчеГ_ 21.04.11 13:59
3-ий день делаю по 30 мин, и уже видны результаты, да через боль, но попа, бока и ноги подтянулись, кожа более упругой,ямочки менее заметны, делаю вместе с антицеллюлитным кремом. Всем советую !!! -
Нёника 21.04.11 13:21
ответ для: лисенок-лисенок
понятно...спасибо!
Я это все и делаю как раз..кроме обёртывания пока....после пасхи бег добавлю...буду так продолжать...надеюсь все это поможет, лето не за гороми!
Думаю к бегу добавить плёнку под штаны...обернуться и в путь...может ещё лучше будет... -
лисенок-лисенок 20.04.11 22:23
сначала делала через день- тяжело шло ( на попе где ямки больн было ) потом месяц спустят эти ямки выровнились и по ним водить не больно! можно этим массажем синяки наставит - у меня уже неделю они проходят ! сейчас делаю и каждый день и через день( не запоминаю зависит от сил)! может мне этот массаж помог а может это и не он ( помимо массажа я делаю каждый день фитнес программу дома- Джилиан маклс стройная фигура за 30 дней очень хороший комплекс упрожнений потом я ограничила себя в еде немного- на ночь не ем + обертывания через день или через 2 дня + сухой массаж щеткой) результат мой- прослойка жирка уменьшилась на бедрах похудела на 3 кг за 3 недели кожа гладкая и красивая! -
Нёника 20.04.11 15:22
ответ для: Lady N*****
хех ну вы меня просто хорошо настроили и подбодрили...!
Филонить не в коем случае...вот до лета у меня и цели разгладить кожу и в ляжках похудеть...Будем бороться! -
Lady N***** 20.04.11 15:16
ответ для: Нёника
Ой, вы на меня такую ответственность возложили. Главное, чтобы вам помогло. Все мы хотим быстрого результата, но увы, так не бывает. Все достигается большим трудом. До лета у вас еще есть время. Главное, не филонить и заставлять себя делать процедуры ежедневно. -
Нёника 20.04.11 15:12
ответ для: Lady N*****
Спасибо вам большое за советы! Буду делать как вы и сказали! -
Нёника 20.04.11 15:11
Делаю через день...вакуум сильный...аж больновато, втягую кожу гдето см. на 1,5 точно! -
Lady N***** 20.04.11 15:11
Да, покупаете обыкновенное эфирное масло апельсина в аптеке и в свое масло. Апельсиновое масло обладает хорошим антицеллюлитным эффектом и совсем недорогое. Бегом бы я занялась не силовым, а для души, небыстрым. В таком случае и кардионагрузки небольшие и обмен веществ улучшается и в борьбе с целлюлитом помогает. -
blakkat6 20.04.11 15:09
ну раз шесть не показатель , делала в течении месяца улучшения заметны, там главное регулярность и систематичность, очень хорошая штука, может слабо делаете вакум? -
Нёника 20.04.11 15:05
ответ для: Lady N*****
Спасибо вам!
Да я и так ни ем ничего практически, чут ли не голодовка..а на ночь есть-это вообще для меня табу!
После праздника я собираюсь начать бегать по 20-30 минут для начала! Вы случайно не знаете ничего о беге, хорошо ли от него ножки худеют и целлюль пропадает ли....Просто я тут читала как то...некоторые говорили что помогает!
Апельсиновое масла....всмысле эфирное да???
Я пользуюсь обычным маслом Джонсон Бейби...туда можно добавить? -
Lady N***** 20.04.11 15:03
ответ для: Нёника
Я реальный результат увидела приблизительно через месяц. Там уже эффект сомнений не вызывал. -
Нёника 20.04.11 15:00
ответ для: Lady N*****
Понимаете..не в том дело...Я начиталась, и некоторые девочки мне говорили чуть ли не после 2- 3х раз виден эффект...чуть чуть начине=ается разглаживание!!! Вот я и запаниковала!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|