вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ВЕС НЕ СНИЖАЕТСЯ! ЧТО ДЕЛАТЬ? ЧТО МОЖЕТЕ МНЕ ПОДСКАЗАТЬ?

Доброго времени суток! Девчонки у меня проблема - не снижается вес! Три недели не ем после шести, делаю упражнения. А вес стоит! Не ем жареное, жирное, сладкое оч редко, хлеб не люблю, не то чтобы его есть! Нормально ли такое? Подскажите пожалуйста, сижу бьюсь в истерике!

следующая тема»
регистрация»

автор: Дана_Ст_С, 10.03.11 15:59 все темы»
комментарии: +36, просмотры: +2010
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • ответ для: Дана_Ст_С


    Дана_Ст_С писал(а): я готовить не люблю, умею что то простенькое
    А для диетического питания изысков и не надо! Отварил и съел, или вообще сырое!

  • ответ для: love-ka


  • ответ для: Дана_Ст_С


    Если тебе интересно, можешь пройти по ссылке
    https://www.galya.ru...
    , мы там единомышленниц собираем. Делимся опытом, советами, ну и просто поддерживаем друг друга

  • ответ для: love-ka


    Спасибо большое
    Пришло время научиться считать калории, а то я раньше как огня боялась

  • Попробуй считать калории. Есть сайты, где ты вводишь свои данные (вес, рост, возраст и количество физ.нагрузок в неделю), там тебе выдают, сколько нужно потреблять ккал, чтобы худеть и сколько, чтобы вес оставался прежним.
    Я сама сегодня возобновила подсчеты..... Так что присоединяйся.... Многие не решаются, но это самый действенный метод и самый безвредный для организма
    Желаю УДАЧИ!

  • ответ для: Вейда


    я готовить не люблю, умею что то простенькое

  • ответ для: Дана_Ст_С


    ну, я овощами отлично насыщаюсь, овощи по разному можно употреблять и блюд разных много

  • ответ для: Вейда


    Я люблю синюю капусту, но мне кажется что аппетит поднимается
    после овощей

  • ответ для: ShakiShaki


    Я никогда не считала калории, а как узнать нормы потребления?
    Занимаюсь с дисками Энви, пока каждый день приучаю тело к нагрузкам, делаю сколько могу, каждый рас поднимая планку

  • ответ для: Дана_Ст_С


    Ну, я редко покупаю свежозамороженные овощи, дорогова то! А вот капстку тушу с морковкой аостоянно и фасольку отварную с лучком любю, гороховые супчики ,спельта очень помогает похудеть. Раз в неделю балую себя огурчиками и помидорчиками, сейчас они подешевеле значительно, цветная капуста у меня на следующей недели, и еще икорку обожаю кобачковую, грибы тушу (я их с лета заготовила), без зелени пока, на нее еще высокая цена!

  • Тут надо дневной калораж смотреть и что подразумевают под собой “упражнения“, мне кажется.
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в пор» 15
когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с под» 22
тема содержит фото опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка? » 7
моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли » 12
почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины? » 16
кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела? » 8
тема содержит фото какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую вс» 26
как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли разн» 1
тема содержит фото вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?» 34
у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам, ст» 37
вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание пр» 27
какие казусы у вас случались на свиданиях? » 3
тема содержит фото классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет» 13
тема содержит фото у меня плоская попа? мужчина один за мной ухаживает, сказал что надо б» 23
кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали? » 33
вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в как» 30
тема содержит фото как вам зонт? с какими глазами бы выбрали? » 3
кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попр» 6
на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы » 8
верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает крас» 30
у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи? » 6
тема содержит фото у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда? » 14
было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек,» 2
а какое у вас реальное имя? » 15
как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, пис» 26
как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится» 6
какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту от» 33
насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой? » 5
тема содержит фото кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно» 8
посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с ниацинамидом » 7
как вашей семье удалось пережить непростые 90-е годы? » 54
какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать. » 4
вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно? » 24
тема содержит фото какой костюм лучше выглядит? » 7
тема содержит фото у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за пи» 22
тема содержит фото я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги дол» 56
мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в разводе!» 13
если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима, используете » 41
узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в н» 78
муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. чт» 57
что делать, если тебя никто не поддерживает? вы были в таких ситуациях» 14
нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель » 19
как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет ст» 82
какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины? » 11
не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?» 7
как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает отвра» 112
у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт? н» 17
тема содержит фото вы пекли сами хлеб? вкусный? » 40
хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно? » 3
тема содержит фото фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась? » 24
какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные » 16
что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?» 18
почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру? » 16
ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами. перерас» 52
будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон норм» 9
тема содержит фото это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться! » 40
помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел уда»
вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины? » 27
в каких случаях вас долго может не быть в интернете? » 13
с какого возраста вы читали вашим детям? » 9
галантный и интеллигентный мужчина пригласил на 50 оттенков серого! по» 21
пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это св» 12
почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу це» 17
хочу сменить ник, какой мне подойдёт? » 6
были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене » 10
как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне! » 14
какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих? » 8
как думаете, есть ли шанс у меня найти парня? » 16
тема содержит фото нравится такое мелирование? вы бы сделали себе? мне пойдет похожая тех» 40
у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи? » 13
вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в» 11
у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт? » 12
девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!» 23
вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше? » 19
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он бы» 29
тема содержит фото как вам на вид караоке бар?» 10
кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде, кубиками» 7
вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской внешност» 16
я вляпалась в смолу на пляже! пришлось лежать и загорать с идеально чё» 18
удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает сво» 8
вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает большими кусками» 13
как вы понимаете слово дебелый? дебелая баба? » 16
если бы одна участница вас попыталась подговорить против другой, как б» 28
поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не р» 36
тема содержит фото поиграем? пишите номер страницы. книга советов в сложных ситуациях» 69
действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь може» 7
как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев вооб» 9
вам смешно, когда участницы пишут друг другу в гневе: прими таблетки? » 45
согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной? » 18
почему по внешнему виду худею, а на весах все так же? » 3
тема содержит фото какое фото лучше? » 16
вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким? » 5
заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть? » 6
что из сладкого ели сегодня? » 37
вы боитесь чужих скандалов? когда драки перед вами? реагируете как-то?» 21
какая участница больше всех подлизывается к другим участникам, чтобы з» 14
тема содержит фото оцените внешность по 10-балльной шкале » 26
какая информация из детства у вас засела в голове? » 18
стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?» 61
чем спасаетесь от сезонной аллергии? какие препараты принимаете? » 14
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru