| ||||||
| ||||||
|
начало
-
jordan:) 03.08.06 19:58
творожок, кефир, СЫЫЫЫР! помидорки, яблочки, орешки!!! -
Натa 03.08.06 14:56
я люблю зернистый творог, курагу, чернослив, грудки особенно жарен., помидоры с сыром -
Sultry girl 03.08.06 14:53
ответ для: @лен@
и не говори, зачем придумали...а теперь страдаем...я не знаю как справиться со своей ненасытностью сладостями
а из полезностей люблю: гранулированный творог или домашний сыр 5%, фрукты, из овощей полюбила огурцы, хотя раньше отдавала предпочтение помидорам. Сейчас помидоры ем редко. Люблю цветную капусту, кабачки, любую зелень...каши, если ем, то на воде с сухофруктами (чернослив или ананасы сушенные). Йогуртыми перестала увлекаться, так как в них много углеводов. Свежевыжатые соки тоже очень люблю, но пока нет соковыжималки -
Grethen 26.07.06 13:37
А я люблю кефир, овсянку, гречку, цв. капусту, брокколи, фрукты, обожаю персики и куриную грудку отварную, да и отварного морского окуня тоже люблю! -
Metoyou 22.07.06 19:23
Обожаю сухофрукты(банановые чипсы и финики)...мюсли(жаль что это очень каллорийно...а по чуть-чуть есть не умею)...АРБУз...конечно фрукты...В общем все сладкое и полезное... -
Duality 04.07.06 21:55
Я очень люблю арбузы. В конце лета это для меня единственная радость. Еще люблю фрукты и ягоды, недавно полюбила творог, правда обезжиренный редко попадается и не очень вкусный, но 4%, по-моему, тоже не такой уж и вредный. Еще нравится низкокалорийный йогурт хоть он и сладкий, мюсли всякие... Из овощей люблю огурцы, молодую капусту (из этого можно сделать вкусный салат), цветную капусту. -
@лен@ 04.07.06 16:57
ответ для: Кати37
у нас с тобой обсолютно одинаковые пристрастия в еде: тоже обожаю броколи, цветную капусту, суши, морковный сок! И зачем люди усложнили себе жизнь придумав тортики-мороженки, диеты и 90-60-90?! Питались бы все правильно - и понятия “лишний вес“ вообще бы не возникло. Я для себя решила: вот лично для меня таких продуктов как торт, мороженное, чипсы, шоколад, печенье-пироженное, макароны, жаренная жирненькая курочки и т.д. и т.п. - отныне не существует! Вместо этого лишь здоровая пища - где всегда можно найти массу заменителей “вредных вкусняшек“! -
Terry82 01.07.06 03:49
ответ для: Мишэль
Тогда вот он: для начала отвариваешь чернослив, затем отвар процеживаешь, если надо добавляешь воды и на нем варишь пшенную кашу! При подаче на кашу выкладываешь чернослив! Очень вкусно и ароматно! Попробуй! -
Мишэль 27.06.06 16:13
ответ для: Terry82
конечно хочу;) -
Terry82 27.06.06 15:31
ответ для: Мишэль
еще недавно приготовила пшенную кашу с черносливом - тоже обалденная! Если хочешь - могу дать рецептик! -
Кати37 26.06.06 23:01
ответ для: Terry82
Мюсли для меня это вообще отдельное лакомство... Обожаю просто. -
MarGo! 26.06.06 21:45
ответ для: Дрим
Я не одна такая - здорово :)
я тоже так стараюсь делать - а остальное - прячу - сила воли в этот момент - спит!
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|