вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

КТО СО МНОЙ НА ПОДСЧЕТ КАЛОРИЙ?

1000 каллорий в день и результат должен себя оправдать

следующая тема»
регистрация»

автор: lucie19, 08.07.10 20:52 все темы»
комментарии: +92, просмотры: +2205
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»

  • Урра) у меня за три дня отвесик тоже появился -1.300

  • Девченки! Ну как ваши результаты? Я сегодня опять на малокочае и опять отвес , только на этот раз 700 грамм. Завтра буду есть курицу и овощи. Думаю где-то 800-900 калл за день

  • ответ для: Хочу_57кг,


    спасибки, зайк

  • ответ для: хочу_весить_49кг


    в столовой ложке с горкой около 30г. изюма
    я раньше его меряла, овсянку с изюмом ела, сейчас изюма дома нет, доели, но я помню из прошлого опыта))))

  • ответ для: Lolik_sp


    Спасибо за поддержку, мы стараемся!

  • Всем привет! Молодцы, что не сходите с намеченного пути. Главное совсем сильно не обрезайте калорийность рациона- не затормозите обмен веществ.

  • ответ для: Вредняжка


    я думаю стоит изучить несколько таблиц каллорийности и высчитывать среднее между ними. Ведь и правда они никак не совпадают

  • ответ для: lucie19


    хотя бы 5 кг, а там уж посмотрим)))В идеале, конечно 10, но не будем загадывать так сильно))) А где ты смотришь калорийность? Везде почему-то разное пишут((

  • ответ для: Вредняжка


    это точно, спорт очень способствует похудению. Здесь главное не лениться, дать себе пинок под зад и на пробежку. А ты сколько хочешь сбросить?

  • ответ для: lucie19


    да уж, ты права! Мне он тоже этим нравится, потому что после ограничений я себя потом остановить не могу!!!=) А так всё гладко и безболезненно проходит!!! Ещё бы пнуть себя заниматься спортом и будет вообще отлично!=)

  • ответ для: Вредняжка


    уже несколько дней. я как-то раньше тоже этим занималась и результат был хороший. мне этот метод нравится тем, что можно есть све , не ограничивая себя

  • Девчонки! Я с вами Зовут меня Василиса, мне 19))Рост 163, а вес 60 кг! Хотелось бы кг 5 скинуть! Буду стараться есть меньше 1000 ккл! Посмотрим, что получится!
«« 1 2 3 4 5 6 7..8 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как принять, что не нравлюсь мужчине? психолог мне не помогла. » 4
тема содержит фото выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой. » 6
когда вы перестали быть девочкой для битья? » 4
выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?» 48
почему коллега постоянно со мной болтает? у него есть девушка. » 4
те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою» 21
как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все » 5
тема содержит фото на первом фото 77 кг, на втором 69. видно разницу? » 11
салон предлагает условия 50/50, но работаете на своих материалах. это » 11
вы носите шорты в офис? или это не комильфо? » 13
в чем разница между достойным мужчиной и негодяем? » 1
за что любите лето? я люблю, потому что загорать можно, тепло, много я» 12
что у вас на завтрак понедельника? у меня: макароны, рыбка, огурец и и» 13
как вы поддерживаете своих мужчин? я вместо благодарности устроила и» 78
тема содержит фото я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять? » 27
тема содержит фото кто вы по темпераменту? кем точнее вы себя считаете сами?» 51
почему в обществе есть стереотип, что в частных клиниках лечение лучше» 22
считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в общ» 56
к чему сон? рядом с рынком какой-то круг грязи и каждый достает оттуда»
вы ходили по улице в юбке или платье, но без трусов? насколько это гиг» 49
вы любите футболки? сколько их у вас в гардеробе? считаете их неженств» 10
хотели бы такую жену своему сыну? хозяйство ведёт средне, помешана на » 25
родители должны своим потомкам что-нибудь? или нормально всё прокутить» 23
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 66
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 13
тема содержит фото рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?» 81
тема содержит фото как думаете, где это? кто знает или угадает? » 18
сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искат» 35
как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты заму» 41
тема содержит фото сколько нужно сбросить? » 3
тема содержит фото согласитесь, милая буренка? » 12
на работе на меня пялится парень, у которого есть девушка! » 13
у вас есть закомплексованные из-за внешности подруги? как они ведут се» 11
устраивал эмоциональные качели, но не получается долгое время его отпу» 15
вам снятся приятные сны? что снится? » 4
где найти мужа? » 137
встречались ли вам люди гипнотики, влияющие на других? они будто забир» 14
какой бритвой вы пользуетесь? » 10
почему вы не моете голову летом каждый день? вам лень? » 61
тема содержит фото неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже » 25
когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у ког» 28
мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он прикрепит» 47
мне никогда не отвечали взаимностью, потом я их видела с некрасивыми. » 5
тема содержит фото сейчас реально такие мужики? сидит на сз и сходу показывает свою мерзо» 36
тема содержит фото вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?» 38
как понять, что заблокировали в тг, какие признаки? » 12
если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать» 33
тема содержит фото вы бы назвали фигуру этой девушки прямоугольником или часами? » 11
как узнать подал муж на развод и лишение родительских прав? где есть т» 19
вы помните свою первую любовь? в каком возрасте она была? » 21
все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся униж» 53
а вы как считаете, зачем в наше время мужчины нужны женщине?» 21
вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались» 16
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 28
у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили п» 25
всегда ли экономный мужчина - жадный? » 19
какие собачки больше нравятся: маленькие или большие? мне большие » 43
тема содержит фото идет ли мне это платье? » 11
почему парень шлет фотки с голым торсом? » 7
тема содержит фото какая фигура мужикам больше понравится?» 16
купили бы ребенку дорогие гаджеты? телефон за 35, ноутбук за 150 тысяч» 24
когда отказываюсь пойти с ними в отель, психуют или обижаются, как реа» 11
парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?» 16
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 99
вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня» 16
тема содержит фото нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное» 20
знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их? » 14
гинеколог сказал, что никогда не станет осматривать своих родственниц,» 11
откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем н» 33
кто-нибудь из вас рождён в рубашке? » 18
какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа н» 10
у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт и оно» 5
как думаете, какая женщина нужна выхухолю? » 18
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 9
вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа обраща» 40
вы ездили куда-нибудь отдыхать совершенно одна? » 58
тема содержит фото не крашу волосы 2-й месяц, стали лучше? там, где были проплешины, коро» 10
приставали ли к вам в детстве?» 77
полёты во сне как часто вы летаете во сне? » 17
любите тортики из вкусвилла? какие любимые? » 16
тема содержит фото купила водичку и этикетка прокрасила руку. почувствуй себя аватаром » 13
если бы ваш парень подвозил знакомую, значит он вас не уважает? а ей э» 38
что нужно сделать, чтобы перестать думать о выхухоле? » 30
моете голову на третий день?» 6
я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкине» 5
что такое - перезревшая девушка? в отношении кого могут так сказать? » 1
на форуме реально зависали богатые? у которых доход свыше 500 тысяч в » 171
какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества? » 14
зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает с» 5
почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно легкую » 82
у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме? » 13
с днём победы! всех поздравляю с самым великим праздником! мирного неб» 20
много кто оформил разрешение на использование органов для трансплантац» 86
это хороший способ добиться девушку, оказав ей услугу в виде своего му» 8
это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток тольк» 15
как вам мужчина? 32 года, работает вахтами по месяцу, жилья нет, машин» 17
вы верите, что нужно искать партнёра с противоположным темпераментом? » 12
вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь просто? » 17
зашла в приложение, где познакомилась с мужем! стало ещё хуже, чем пар» 16
куда вы водите детей в возрасте 3.5-4 года помимо сада? на какие занят» 27
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru