ВЫ УЖИНАЕТЕ? ВО СКОЛЬКО ЕДИТЕ И ЧТО? Я РАНЬШЕ ЕЛА ПЛОТНО И ВКУСНО НА НОЧЬ, СПАТЬ ТЯЖЕЛО, С УТРА ОТЕКИ.

начало

• Девушка- Тайфун 27.02.24 06:15
  
  20.00-20.30, у меня гарнир обычно, омлет из 2 яийц и белков, рыба или птица, чай с кусочком горького шоколада.Без ужина я не усну.
• HELEN 3003 26.02.24 20:05
  
  В в 8 вечера по легкому, без углеводов. И в 00.30 то же чего-нибудь. Ребенок засыпает в 12 ночи , потом чай с мужем пьем в тишине))))
• 4ak9yim62wg9 26.02.24 19:48
  
  ужинаю 2 раза. вместо плотного завтрака добираю вторым ужином
• Истина где-то ря 26.02.24 19:26
  
  Ужинаю я часов в 5 вечера, а спать укладываюсь в 23:00. Ем все подряд
• Истина где-то ря 26.02.24 19:23

  ответ для: Magical girl

  
  

  Нежная Дракоша писал(а): Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром.

  почему так поздно ложитесь спать и во сколько тогда встаёте?
• Koriushka 26.02.24 18:23
  
  Да я есть начинаю только когда детей уложу))))) это часов в 10. Ещё и пить иногда
• 2c4j6nlepemf 26.02.24 17:08

  ответ для: Атлантида 12

  
  Как и я))
• Magical girl 26.02.24 16:10
  
  Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром.
• МайскийМотылек 26.02.24 15:41
  
  Если я дома, в обычном графике, то ем где-то часа за три до сна, и обычно это творог и немного печенья или булочки, иногда сыр. Если в поездках, то там как получится, но тогда я обычно и ем меньше в принципе.
• ijye653gslyv 26.02.24 15:23
  
  Не ем после 16 часов,очень комфортно.
• Ланком 26.02.24 15:04
  
  Ужинаю, примерно в 19-20 часов. Ужин разный, потому что обычно заказываем его уже готовым.
• m381glmswxu4 26.02.24 15:03
  
  16:00 ужин а так бывает после работы в 21:00 но без обеда