| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Девушка- Тайфун 27.02.24 06:15
20.00-20.30, у меня гарнир обычно, омлет из 2 яийц и белков, рыба или птица, чай с кусочком горького шоколада.Без ужина я не усну. -
HELEN 3003 26.02.24 20:05
В в 8 вечера по легкому, без углеводов. И в 00.30 то же чего-нибудь. Ребенок засыпает в 12 ночи , потом чай с мужем пьем в тишине)))) -
4ak9yim62wg9 26.02.24 19:48
ужинаю 2 раза. вместо плотного завтрака добираю вторым ужином -
Истина где-то ря 26.02.24 19:26
Ужинаю я часов в 5 вечера, а спать укладываюсь в 23:00. Ем все подряд -
Истина где-то ря 26.02.24 19:23
ответ для: Magical girl
почему так поздно ложитесь спать и во сколько тогда встаёте?Нежная Дракоша писал(а): Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром. -
Да я есть начинаю только когда детей уложу))))) это часов в 10. Ещё и пить иногда -
2c4j6nlepemf 26.02.24 17:08
ответ для: Атлантида 12
Как и я)) -
Magical girl 26.02.24 16:10
Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром. -
Если я дома, в обычном графике, то ем где-то часа за три до сна, и обычно это творог и немного печенья или булочки, иногда сыр. Если в поездках, то там как получится, но тогда я обычно и ем меньше в принципе. -
ijye653gslyv 26.02.24 15:23
Не ем после 16 часов,очень комфортно. -
Ужинаю, примерно в 19-20 часов. Ужин разный, потому что обычно заказываем его уже готовым. -
m381glmswxu4 26.02.24 15:03
16:00 ужин а так бывает после работы в 21:00 но без обеда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- 2 недели подвига! избавиться от 5 килограммов и трех сантиметров на талии!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|