| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Девушка- Тайфун 27.02.24 06:15
20.00-20.30, у меня гарнир обычно, омлет из 2 яийц и белков, рыба или птица, чай с кусочком горького шоколада.Без ужина я не усну. -
В в 8 вечера по легкому, без углеводов. И в 00.30 то же чего-нибудь. Ребенок засыпает в 12 ночи , потом чай с мужем пьем в тишине)))) -
4ak9yim62wg9 26.02.24 19:48
ужинаю 2 раза. вместо плотного завтрака добираю вторым ужином -
Ужинаю я часов в 5 вечера, а спать укладываюсь в 23:00. Ем все подряд -
ответ для: Magical girl
почему так поздно ложитесь спать и во сколько тогда встаёте?Нежная Дракоша писал(а): Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром. -
Да я есть начинаю только когда детей уложу))))) это часов в 10. Ещё и пить иногда -
2c4j6nlepemf 26.02.24 17:08
ответ для: Атлантида 12
Как и я)) -
Magical girl 26.02.24 16:10
Я голодная спать не могу, ем за час до сна или полчаса. Ложусь в 1-3 часа ночи, иногда в 4 утра. Ем мясное с гарниром. -
МайскийМотылек 26.02.24 15:41
Если я дома, в обычном графике, то ем где-то часа за три до сна, и обычно это творог и немного печенья или булочки, иногда сыр. Если в поездках, то там как получится, но тогда я обычно и ем меньше в принципе. -
ijye653gslyv 26.02.24 15:23
Не ем после 16 часов,очень комфортно. -
Ланком 26.02.24 15:04
Ужинаю, примерно в 19-20 часов. Ужин разный, потому что обычно заказываем его уже готовым. -
m381glmswxu4 26.02.24 15:03
16:00 ужин а так бывает после работы в 21:00 но без обеда
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- идеальное тело. руководство по применению!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 22 кг! я похудела к пляжу! новый купальник на размер меньше - мой стимул! фото
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|