| ||||||
| ||||||
|
начало
-
Anechka131 24.10.23 13:37
Именно держатся на воде научилась за раз, а плавать раза за 4-5. Это классическим стилем. А дальше уже практиковать стала другие) Было бы желание, как говорится. И хорошо, когда обучением занимается толковый тренер. -
алмазка 24.10.23 12:38
ответ для: к0т_рыжик
kotryzik писал(а): Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок
Да, конечно.. Если кому-то надо не просто плавать, а именно кролем или брассом.. -
ginger_Ann 24.10.23 12:05
Я ходила в бассейн в детскую группу,2 раза в неделю.Где-то через месяц поняла,что умею плавать -
Просто держаться на воде и не тонуть можно и за раз научиться, а профессиональное плавание разными стилями - это месяцы тренировок -
алмазка 24.10.23 11:58
Научиться плавать по-простому, без спортивных скоростей - это за 1 день можно научиться. Всё что нужно- это желание. Самое главное- это техника дыхания. Если можете встать по пояс в воду, сделать вдох над водой, а потом присесть, открыть в воде глаза и выдохнуть в воду, потом встать, и так отработать это упражнение 100 раз.. Если можете стоя по пояс в воде, вдохнуть, а потом оттолкнуться ногами от дна и повисеть в воде поплавком.. Если можете из позы поплавок в воде выпрямить в струнку руки и ноги и начать двигаться, плыть- значит научитесь плавать.. ) -
Белка и орех 24.10.23 11:29
Меня отец на море научил в детстве за один раз. -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
Особенно если совсем изначально не умеешь -
Кракозябра-14 24.10.23 11:07
За неделю. Но мне было 5 лет
Именно правильно плавать за два три занятия во взрослом возрасте можно научиться,понять как надо,но тренироваться чтоб именно получилось обы но надо дольше -
*Джамиля* 24.10.23 08:21
Не знаю. Просто приехала в очередей раз на море , как то расслабилась и получилось -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:20
ответ для: Lapulenjka
раз речь про уроки, то думаю имеется ввиду кроль или брасс, а не по-собачьиLapulenjka писал(а): Через секунду. Меня просто кинули в воду и страховали мама и дед недалеко. Куда деться, поплыла. Жить то хочется. -
_МАМА_СТИФЛЕРА_ 24.10.23 08:18
Чтобы не тонуть - сразу. А чтобы красиво и правильно - несколько месяцев. Сначала трудно дышать, потом учишься координировать руки и ноги, потом держать голову. В общем, было желание и я упорная, но тем не менее времени много ушло -
*ВОДОЛЕЙЧИК* 24.10.23 07:26
в первый день научилась, тренер хороший. сразу всю дорожку проплыла на одном дыхании. перед этим в лягушатнике минут 30 показывал, и на дорожку пошли. в 3 классе это было, хорошо запомнила почему то этот день..
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|