| ||||||
| ||||||
|
начало
-
просто живу 10.02.23 11:55
Если хорошенько проголодалась, особенно после какой-нибудь физ.нагрузки, то ем с аппетитом) -
wvgfc6hdst3d 09.02.23 23:09
-
Galya2022 09.02.23 22:29
Перед пмс жру не в себя -
буду идеальная 09.02.23 22:29
А так ем очень много овощей.
Салаты.
Свеклу с морковью люблю, капустный салат, греческий.
Варю грудку, гречку
Мексиканская смесь с яичницей, омлет с грибами.
Позавчера Овсянка на воде с изюмом.Фрукты.
Много пью воды.
Совсем не ем сладкое и не пью чаи/кофе с сахаром.
Короче из крайности в крайность) -
буду идеальная 09.02.23 22:25
Если я не на диете, то ем много) сладкое только не люблю.
Сегодня в столовой взяла себе пюре, котлету.
Оливье, шубу
Еще и чай с запеканкой и блинчиком со сгущенкой. -
TeSya 09.02.23 15:02
Всем привет! Когда голодная, то ем с аппетитом. Вчера вечером приехали с мужем поздно, еще камбалу в духовке делали, я еще с собаками гуляла и мылась. Короче поели только в 7:30. Так овощи и рыба зашли так, что за ушами трещало)))
А когда сытый, то даже самое вкусное не будешь есть с аппетитом. -
Pamby 09.02.23 14:38
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Ещё каши - овсяная, гречневая, пшенная. -
Pamby 09.02.23 14:37
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): a kak voobshe pitaetes?
Мясо, рыба на пару. Овощные супы. Всевозможные салаты из свежих овощей и зелени с оливковым маслом. Орехи, сухофрукты, мёд. Йогурт, свежие фрукты. Чистая вода 1.5 л в день. Зеленый чай и кофе пару раз в неделю.
Молочный шоколад иногда позволяю.. и булочки с маком) -
Magical girl 09.02.23 13:49
ответ для: myjikvsegdaprav
myjikvsegdaprav писал(а): malo - eto skolko ?
Например, котлета 60 грамм+ макароны 30-35 грамм. Тарелка супа или борща 300гр. Гречка 75 гр ( в вареном виде). -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:16
ответ для: Pamby
Pamby писал(а): Я не любитель хомячить. Разве что перед КД.
a kak voobshe pitaetes? -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:15
ответ для: Кошкодрань
takaya je , a xydet nado///Кошкодрань писал(а): Ем немного, но беспорядочно и всякую вкусную гадость Сожрать мороженое и на закуску пачку начос - эт про меня. -
myjikvsegdaprav 09.02.23 12:14
ответ для: Magical girl
невеста Дракоши* писал(а): Я ем мало, но 5 раз в день.
malo - eto skolko ?
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 40 кг и 34 см в талии! я хозяйка своего тела, а не рабыня жира! мое фото!
- мой успех - раздельная диета для пышечки! результат на лицо: минус восемь кг за
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|