УЖАС КАК ЭНЕРГИИ НЕ ХВАТАЕТ! С РАБОТЫ ПРИХОЖУ И С БОЛЬШИМ ТРУДОМ В СПОРТЗАЛ ЗАСТАВЛЯЮ СЕБЯ ПОЙТИ!

начало

• Марc АТАКУЕТ! 08.12.22 12:06
  
  Энергетики пить не рекомендую. Посадите печень, они очень плохо воздействуют и на почки, также зубы разрушают; там целый список плохой, удар очень сильный по организму. После тренировки вы же, наверняка, лучше себя чувствуете?
• Katyslife 08.12.22 11:59
  
  Вам питание надо пересмотреть и режим сна. Ну и конечно цель занятий, может мотивация слабовата для зала ?
  Я по себе сужу, когда ее нет особо и желания туда идти нет, а когда горит я готова и днем и ночь там пропадать)
• UmkaLL 05.12.22 01:00

  ответ для: EmmaZ

  
  

  EmmaZ писал(а): Девчат, а в чем его польза, реально помогает что ли?

  ну, я от холестерина пила, поэтому точно знаю, что в нем таурин, он улучшает метаболизм. Помгает переводить жиры в энергию, попутно снижает холестерин, сахара, короче польза одна
• EmmaZ 03.12.22 14:56
  
  Девчат, а в чем его польза, реально помогает что ли?
• Dana100O4i 02.12.22 23:41

  ответ для: UmkaLL

  
  

  UmkaLL писал(а): Разоришься, да и дозировка там не та явно. В аптеках дибикор продается, это таблетки такие, в них главное вещество таурин. Держи лайфхак.

  точно, в них же тоже таурин. Да, как вариант, таурин он и в африке таурин, без разницы в каком виде.
• UmkaLL 01.12.22 23:14
  
  Разоришься, да и дозировка там не та явно. В аптеках дибикор продается, это таблетки такие, в них главное вещество таурин. Держи лайфхак.
• LORADURA 30.11.22 01:02
  
  В банках, энгергетики, в них же таурин пей сколько влезет, говорят бодрит.
• к0т_рыжик 30.11.22 01:02
  
  После спорта энергия должна появиться, главное дать себе пинок.
  Если вы жаворонок, то лучше ходить в зал утром перед работой.
  Ну а если энергия вообще не появляется и вы все время уставшая, то стоит проверить железо, щитовидку и тд., таурин только разгонит сердце на время и усугубит все дефициты
• 5y4emigttmwx 29.11.22 16:52
  
  у меня была слабость когда была анемия, врач по цвету моего лица ( я была бледная с желтоватым оттенком) посоветовала сдать кровь на гемоглобин и ферритин. Вот, потом я лечилась. Но я не ем почти красное мясо...
• Кошка_в_белом 29.11.22 16:44
  
  Для начала- от чего у вас не хватает энергии? Плохо или мало спите, плохое питание, большая нагрузка на работе? И всегда так было, или недавно началось. Если вам в принципе лень ходить в зал после работы- тогда можно пить, или там кофе например. А если другая причина- то идите к врачу, пусть он решает что с вами происходит.
• ШумелкаМышь 29.11.22 13:39
  
  Лучше анализы крови сдайте, расширенный пакет показателей. Может увидите дефицит. С этими анализами к врачу, а там вместе решите, какие препараты Вам нужны.
• ДЖЕНИФЕР ЧА 29.11.22 12:21
  
  Таурин часто добавляют в энергетики. В России они обычно содержат 240–250 мг этой аминокислоты на 100 мл. Производители делают это, ссылаясь на ряд небольших исследований, согласно которым он повышает физическую выносливость. Впрочем, доказательства этого эффекта довольно скромные Более того, другие эксперименты показывают, что таурин очень мало или вообще никак не влияет на спортивные результаты Так что таурин в энергетическом напитке, скорее всего, не принесет вам ни вреда, ни особой пользы.