ВЫ ЕДИТЕ ПЛОТНО ВЕЧЕРОМ, НА НОЧЬ? ЗАМЕТНО ЛИ С УТРА ПО ФИГУРЕ, БЫВАЮТ ОТЕКИ? ЧТО ЕДИТЕ, ЗА СКОЛЬКО ЧАСОВ ДО СНА?

начало

• акси556 24.05.22 13:12
  
  В идеале стараюсь не есть после 19 часов, но отеки все равно есть, это уже наверно возрастное.
• юрфакМГУ 24.05.22 12:37
  
  Ем в 19.30. Утром тяжести нет.
• звезда давида 24.05.22 10:45
  
  Вечером ем,но не на ночь.За три часа до сна минимум.
• Тимати 24.05.22 08:48
  
  Я ем . Все нормально с фигурой .
• Мира Морра 24.05.22 08:43
  
  Нет, стараюсь самое позднее есть в 5-6 часов, если поем на ночь, особенно что-то солёное, с утра проснусь колобком отёкшим)
• Девушка мечта007 24.05.22 08:27
  
  Не ем на ночь , если ужин был
• Казень 24.05.22 08:24
  
  Нет,это лет до 30 можно было и на фигуре не отражалось а сейчас считаю калории.
• Ласковая вата 24.05.22 08:20
  
  нет, если я так буду делать, то за месяц наверное кг 5 наем. в юности я так могла, часов в 11 вечера пойти два доширака съесть. ну и весила на 10 кг больше, чем сейчас.
• Magical girl 24.05.22 05:57
  
  Ем за час-полтора до сна. На днях поела овсянку сладкую, на утро привес 700 гр, а может, просто в тот день потребляла много углеводов
• Rina623 24.05.22 01:39
  
  Могу есть в любое время, даже ночью, если поздно ложусь. Всегда по-разному, могу существенно поесть, могу чай с пирожными. На фигуре никак не отражается, хорошая генетика)
• maktub_ 24.05.22 01:04
  
  Обычно часа за 3-4 до сна уже не ем
• elre2aep5vbu 24.05.22 00:38
  
  Обычно нет, но когда стресс могу. Сейчас стресс) Сейчас съела бутер часов в 23 теперь понимаю, что это было ошибкой..