вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОКРУТИЛА ОБРУЧ ХАЛАХУП И ТЕПЕРЬ ОЧЕНЬ БОЛЯТ БОКА, КАК БУДТО ПОЧТИ ОТБИЛИ! ЭТО НОРМА ВООБЩЕ?

Тепер очень болят бока, как будто почки отбили.
Это норма вообще? Боюсь чтоб синяки не остались

следующая тема»
регистрация»

автор: Lady Holmes, 22.12.21 21:08 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +5369
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Увы - норма! И синяки обязательно будут. Но если втянетесь, то прекрасно подтягивается пресс и сохнут бока. В этом и фишка, что помимо движений корпусом и жесткий массаж. Плюс еще улучшится система выделения и мочеполовая. Это все полезно. Но надо терпеть. Через несколько месяцев об ваши бока можно будет ножницы сломать втыкая - закалите фигуру от нагрузки.

  • Так у вас жирка то нет, по костями конечно больно будет и синяки. Нафиг он не нужен

  • У коллеги даже синяки огромные были от него, но эффект рассказывала классный был, что это того стоит

  • Норма, как и синяки) когда начинала, то тоже так было) сейчас кручу его через день два. Синяков нет, норма 100 оборотов, для меня конечно) классная вещь)

  • Да ну нах его
    Я так в 18 лет покрутила - и реально до синяков
    Это не самый лучший снаряд

  • Ладно бы кто иной задал бы этот вопрос...Но вы, спортивный человек...Удивили. Бросьте эту дрянь и не занимайтесь ерундой.

  • Норма.
    Будите тренироваться пройдет-привыкнет.

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его
    на такую фигурку таким хулахупом , капецЬЬЬЬ ты там хоть почки себе не отбей.....

  • Это нормально, могут и синяки быть, сделайте перерыв, через несколько дней продолжите

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): не дури . куда она плыть будет ??? моей маме врач запретил , гематомы, почки и тд итп . оно тебе надо ? фигура как у куклы. заре ерундой маться
    спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его )))

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): моя бабка говорит ЕСЛИ КАЖЕТЬСЯ, ТО ПОКРЕСТИСЬ ....

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): ну то есть можно продолжать крутить?
    Да
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей заб» 79
тема содержит фото ремонт продолжается! уже вид получается лучше? » 13
заказываете роллы? какие самые любимые? » 8
тема содержит фото что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и ф» 26
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» 10
тема содержит фото кто красивее из этих моделей?» 8
тема содержит фото на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня» 23
сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не у» 5
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 30
тема содержит фото кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » 6
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» 13
тема содержит фото это интересный типаж мужчины? дружили бы с таким? » 5
если теплое отношение к вам поменялось на холод, будете выяснять что с» 11
мужчина ни в чём не должен помогать девушке, если она ничего не может » 20
тема содержит фото котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках! » 5
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» 21
кто же всё-таки скрывается под этим ником?» 26
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 17
по каким участницам гали вы скучаете?» 17
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 36
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 13
кто отказался от гель-лака, как быстро вы восстановили ногти? что вам » 4
в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после туалет» 7
вы любите делать это?» 17
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 12
это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала тол» 2
что случилось с девушкой, которая постоянно писала о своем прежнем воз» 7
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 22
тема содержит фото обшиваю себе комнату на даче, вагонка загляденье! а у вас какие радост» 40
вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем? » 21
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 39
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. » 3
муж смеётся над моим увлечением на галюне писать темы и комментировать» 29
есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает ностальг» 7
синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить н» 13
вы бы почувствовали неловкость, если мужчина держит свои зубы в стакан» 12
если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоноч» 13
кто достоин награды мудрена сайта? » 17
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 16
очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были так» 17
как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а де» 27
тема содержит фото чёрная одежда у подростка. стоит ли переживать? это проблема? » 18
вы знаете девушек, которые с возрастом моложе выглядят или не меняются» 14
в наших рядах наберётся больше двадцати участников мужского пола? » 7
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » 7
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 60
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 10
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 31
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 13
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 19
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 18
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 11
у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться? » 20
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» 11
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 22
тема содержит фото кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится? » 29
муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи подума» 145
муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаков» 15
какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете? » 25
тема содержит фото фото моих старичков в молодости со своими детьми » 24
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 21
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 14
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 34
что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не » 24
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 13
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 37
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 33
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 25
тема содержит фото все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» 35
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 15
вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с зако» 44
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 23
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 68
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 20
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 89
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 11
тема содержит фото челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила! » 8
к кому испытывал симпатию этот участник? не было к кому-то особой скло» 10
какие способы привлечь деньги вы знаете?» 49
без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и и» 25
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 11
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 19
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 28
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 20
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 9
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 18
какое необычное варенье вы пробовали? » 30
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 11
какой процент от вашего дохода откладываете? » 10
магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные» 15
какие витаминки пьют ваши дети? » 9
кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?» 4
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 5
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 2
кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин? » 5
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 22
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 12
что это за симптомы, если спросят резко, ответишь, а не помнишь, что с»
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 5
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 2
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru