вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОКРУТИЛА ОБРУЧ ХАЛАХУП И ТЕПЕРЬ ОЧЕНЬ БОЛЯТ БОКА, КАК БУДТО ПОЧТИ ОТБИЛИ! ЭТО НОРМА ВООБЩЕ?

Тепер очень болят бока, как будто почки отбили.
Это норма вообще? Боюсь чтоб синяки не остались

следующая тема»
регистрация»

автор: Lady Holmes, 22.12.21 21:08 все темы»
комментарии: +23, просмотры: +5366
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • Увы - норма! И синяки обязательно будут. Но если втянетесь, то прекрасно подтягивается пресс и сохнут бока. В этом и фишка, что помимо движений корпусом и жесткий массаж. Плюс еще улучшится система выделения и мочеполовая. Это все полезно. Но надо терпеть. Через несколько месяцев об ваши бока можно будет ножницы сломать втыкая - закалите фигуру от нагрузки.

  • Так у вас жирка то нет, по костями конечно больно будет и синяки. Нафиг он не нужен

  • У коллеги даже синяки огромные были от него, но эффект рассказывала классный был, что это того стоит

  • Норма, как и синяки) когда начинала, то тоже так было) сейчас кручу его через день два. Синяков нет, норма 100 оборотов, для меня конечно) классная вещь)

  • Да ну нах его
    Я так в 18 лет покрутила - и реально до синяков
    Это не самый лучший снаряд

  • Ладно бы кто иной задал бы этот вопрос...Но вы, спортивный человек...Удивили. Бросьте эту дрянь и не занимайтесь ерундой.

  • Норма.
    Будите тренироваться пройдет-привыкнет.

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его
    на такую фигурку таким хулахупом , капецЬЬЬЬ ты там хоть почки себе не отбей.....

  • Это нормально, могут и синяки быть, сделайте перерыв, через несколько дней продолжите

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): не дури . куда она плыть будет ??? моей маме врач запретил , гематомы, почки и тд итп . оно тебе надо ? фигура как у куклы. заре ерундой маться
    спасибочки. Ну жалко просто стало, что сдуру купила , а там оказывается диаметр разный бывает и вес . Этот нехилый такой. Большой и совсем нелёгкий . И я такая под музыку давай его )))

  • ответ для: Доктор Хаус


    Доктор Хаус писал(а): моя бабка говорит ЕСЛИ КАЖЕТЬСЯ, ТО ПОКРЕСТИСЬ ....

  • ответ для: Lady Holmes


    Lady Holmes писал(а): ну то есть можно продолжать крутить?
    Да
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувства» 13
тема содержит фото согласны, что это собирательный образ любовницы? » 3
тема содержит фото чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина? » 59
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » 7
а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее вытира» 11
от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото и» 14
дело во мне, что я не возбуждаю? как думаете, такое бывает?» 11
когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?» 1
стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невоз» 17
тема содержит фото у кого-то были такие ежедневники? они эффективные? » 11
какое необычное варенье вы пробовали? » 29
тема содержит фото для сайта знакомств это вульгарные фото? » 17
я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все пр» 16
наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать. » 24
тема содержит фото как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах!» 3
к красивым людям отношение лучше? им больше прощают, продвигают, вежли» 8
тема содержит фото кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» 1
давайте вспомним душещипательные песни 90-х. » 5
тема содержит фото как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные » 7
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» 29
с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым. » 18
я бы хотела обучиться на бровиста-ламимейкера. выгодно ли быть в данно» 1
кто сидит на вк-знакомствах, приложение, вам все мэтчи выше пишут? » 1
какой процент от вашего дохода откладываете? » 9
к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали? » 10
вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.» 4
у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми? » 8
что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку. » 13
тема содержит фото какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что челове» 16
расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точность» 32
как отпустить груз прошлых ошибок и простить себя? что помогло вам спр» 2
тема содержит фото вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое» 35
это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо го» 26
я слишком много ем? овсянка с фруктами, бутерброд со шпротами, малинов» 21
тема содержит фото сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше? » 16
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» 1
тема содержит фото с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без нег» 20
как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и р» 21
вьющиеся непослушные волосы! посоветуйте средства по уходу. »
тема содержит фото как вам платья?» 9
кого искренне любят? ваш мужчина хоть раз раздражался? хоть раз вас ос» 18
ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во » 48
сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст? » 82
у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки? » 18
кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема» 9
свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в друго» 8
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» 18
у вас есть такие знакомые, которые часто меняют мужчин и каждого новог» 8
тема содержит фото вам нравится эта песня? » 26
тема содержит фото как вам такая реклама? верите ему?» 3
как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми? » 4
а вы бы стали общаться с мужчиной, который не платит своему ребёнку ал» 60
если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говори» 24
кто тут самый привлекательный мужчина на сайте? » 24
вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины? » 23
тема содержит фото мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь? » 13
посоветуйте косметические процедуры для устранения возрастных изменени» 3
на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили? » 40
если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему н» 8
тема содержит фото это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого? » 26
вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за приглушё» 26
на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и ваше» 7
тема содержит фото какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » 26
а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают голу» 20
вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра? » 36
чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас. » 27
не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? чт» 18
какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку? » 3
тема содержит фото в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены » 6
как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго» 5
тема содержит фото у меня хорошая бабуленька была? всегда была на позитиве и песни петь л» 18
от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие » 12
какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?» 13
актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного. »
тема содержит фото только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж» 31
бей посуду, я плачу. скупила половину вб! как боритесь с этим? » 24
тема содержит фото было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый све» 13
тема содержит фото кого из исполнителей вы для себя открыли недавно? » 8
можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите? » 15
у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним? » 5
это хорошие результаты воспитательной деятельности мужа? мог напиватьс» 30
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » 181
тема содержит фото стоит ли заколоть лоб? 26 лет. » 67
было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он» 9
вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось? » 9
тема содержит фото короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинн» 9
тема содержит фото подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё надо » 5
можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха » 7
тема содержит фото снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям п» 27
нравится ли вам эта книга? слишком велика, нудные повествования, нудно» 17
тема содержит фото вспомнила об одном из любимых сериалов своего детства - комиссаре рекс» 26
поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна! » 33
вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца? » 30
сколько вы можете работать без отпуска? » 16
вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос» 6
вы бы поцеловали чьи-либо ботинки за приличную сумму?» 16
тема содержит фото какого года джейн эйр вам нравится больше? смотрела 83 года, фильм неп»
тема содержит фото вас пугает такой мистер дарси? чем позже выходит экранизация, тем дарс» 10
кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога? » 1
тема содержит фото можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно? » 9
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru