вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

От каких продуктов у вас плохое самочувствие?
Привет галчата, хочу задать вопросик.
Я уже около 6 месяцев ограничиваю себя в питании, то есть стараюсь не есть вредностей, с целью похудеть. На завтрак у меня яйца и 1 кусочек хлеба или без него, обед рыба и овощи, полдник кефир с льняной мукой и 1 фрукт, пью много воды, кофе с сахарозаменителем, такого плана питание постоянно. Бывают срывы иногда, или еще чего-то поем другого.
Вес у меня снизился совсем немного, около 5 кг, но вот стала замечать, что если поем чего-нибудь не того, то становится плохо. Вот недавно после обеда ( рыба и овощи) съела 2 маленьких круассана, так потом до ночи была изжога и даже тошнило. Или вот вчера не удержалась, съела макарон с мясным соусом перед сном, сегодня с утра вся опухшая.
Так же стала замечать, что вообще не могу есть всякие сосиски и колбасу, вкус гадкий, и мясо тоже неприятно есть, только если это не бифштекс с кровью, а просто тушеное вообще в рот не лезет. Так же и любые изделия из муки, отекаю от них, на следующий день чувствую как у алкоголички лицо ( на самом деле не так страшно, но заметно отекаю).
С удовольствием идет рыба и свежие овощи, от них хорошее самочувствие.
Мне 34, рост 174 и вес сейчас 74, не стоит ли мне обратиться к врачу? Рарьше я ела что попало, и все было в порядке, а теперь вроде питание стало чище, но как-то если не того съесть, самочувствие ухудшается.
Это нормально?

автор: Ананасик,, 21.12.20 01:45 все темы»
комментарии: +43, просмотры: +8161
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Мишель 21


    Мишель 21 писал(а): Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет. У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.
    Дааа, уже начинает уходить молодость. По врачам я пока подожду, постораюсь вести более правильный образ жизни, спать не менее 8 часов, хорошо питаться и не нервничать.
  • ответ для: Tanushka11


    Tanushka11 писал(а): Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
    Спасибо, почитаю. По идее должно быть лучше на хорошем питании, только пока не замечаю результатов.

  • Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет.
    У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.

  • Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
  • ответ для: Странная дама


    Странная дама писал(а): Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
    точно, пчеловод с изжогой :)))

  • Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
    спасибо. Тоже перед днями отекаю больше обычного.
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): расскажите, что вам помогает от отечности?

    Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна
    Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается
    А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
    расскажите, что вам помогает от отечности?
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): наверняка дело в этом, хотя я не переедала, просто обычные порции для меня кажутся огромными, если это не салат. Как поем домашнего, пюрешечки там с котлеткой, то все, на утро лицо отекает.

    я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): да, замечала такое, не знала, что в 2020 бабы продолжают на диетах сидеть

    ну я под диетой режим питания понимаю. в том числе низкоуглеводное ПП
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): я тут недавно съела соленый огурчик перед сном, с утра была как Людмила Добрыйвечер после укусов пчел.
    видимо , хорошо “покушали“ огурчиков....
    В целом, не фантазируйте... а слушайте свой организм... не “кушайте“ то, от чего опухаете.. делов-то...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото в чем секрет успеха этой певицы? умение доносить по особенному чувства» 14
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 23
тема содержит фото у ваших мам, бабушек были подобные сокровища? » 5
тема содержит фото решилась на цветастый купальник, зацените. на загаре вообще отлично бу» 9
чем вкусненьким баловали себя на обед?»
тема содержит фото как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. ранее спрашивала уже» 3
в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала издевать» 32
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 65
посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими » 1
тема содержит фото как вам такая фигура? » 16
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 54
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 9
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 16
какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплака» 9
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 14
почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо по 5 ч» 14
зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень? » 21
как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии? поддержа» 5
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 21
что вам нравилось делать в детстве с родителями? мне нравилось как мам» 16
поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще? » 15
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 17
как жить, если ненавидит родная мама? » 59
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 4
вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но» 22
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 12
у вас лицо длинное, такая стрижка вам пойдёт. вы бы оскорбились? устро» 16
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 26
роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут удовлетвори» 3
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 16
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 30
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 33
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 19
тема содержит фото на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается! » 29
есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте? » 8
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 36
сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в нескол» 12
где живёте? что жуёте? » 10
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 23
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 3
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 35
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 5
тема содержит фото как вам такая фигура? » 8
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 4
доброе утро. какие планы на день? » 11
не могу себя заставить заниматься административными делами, хочу пусти» 1
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 11
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 26
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 40
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 32
вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами? » 38
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 15
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 18
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 39
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 31
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 38
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 7
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 80
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 45
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 52
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru