вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

От каких продуктов у вас плохое самочувствие?
Привет галчата, хочу задать вопросик.
Я уже около 6 месяцев ограничиваю себя в питании, то есть стараюсь не есть вредностей, с целью похудеть. На завтрак у меня яйца и 1 кусочек хлеба или без него, обед рыба и овощи, полдник кефир с льняной мукой и 1 фрукт, пью много воды, кофе с сахарозаменителем, такого плана питание постоянно. Бывают срывы иногда, или еще чего-то поем другого.
Вес у меня снизился совсем немного, около 5 кг, но вот стала замечать, что если поем чего-нибудь не того, то становится плохо. Вот недавно после обеда ( рыба и овощи) съела 2 маленьких круассана, так потом до ночи была изжога и даже тошнило. Или вот вчера не удержалась, съела макарон с мясным соусом перед сном, сегодня с утра вся опухшая.
Так же стала замечать, что вообще не могу есть всякие сосиски и колбасу, вкус гадкий, и мясо тоже неприятно есть, только если это не бифштекс с кровью, а просто тушеное вообще в рот не лезет. Так же и любые изделия из муки, отекаю от них, на следующий день чувствую как у алкоголички лицо ( на самом деле не так страшно, но заметно отекаю).
С удовольствием идет рыба и свежие овощи, от них хорошее самочувствие.
Мне 34, рост 174 и вес сейчас 74, не стоит ли мне обратиться к врачу? Рарьше я ела что попало, и все было в порядке, а теперь вроде питание стало чище, но как-то если не того съесть, самочувствие ухудшается.
Это нормально?

автор: Ананасик,, 21.12.20 01:45 все темы»
комментарии: +43, просмотры: +8195
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Мишель 21


    Мишель 21 писал(а): Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет. У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.
    Дааа, уже начинает уходить молодость. По врачам я пока подожду, постораюсь вести более правильный образ жизни, спать не менее 8 часов, хорошо питаться и не нервничать.
  • ответ для: Tanushka11


    Tanushka11 писал(а): Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
    Спасибо, почитаю. По идее должно быть лучше на хорошем питании, только пока не замечаю результатов.

  • Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет.
    У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.

  • Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
  • ответ для: Странная дама


    Странная дама писал(а): Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
    точно, пчеловод с изжогой :)))

  • Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
    спасибо. Тоже перед днями отекаю больше обычного.
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): расскажите, что вам помогает от отечности?

    Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна
    Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается
    А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
    расскажите, что вам помогает от отечности?
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): наверняка дело в этом, хотя я не переедала, просто обычные порции для меня кажутся огромными, если это не салат. Как поем домашнего, пюрешечки там с котлеткой, то все, на утро лицо отекает.

    я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): да, замечала такое, не знала, что в 2020 бабы продолжают на диетах сидеть

    ну я под диетой режим питания понимаю. в том числе низкоуглеводное ПП
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): я тут недавно съела соленый огурчик перед сном, с утра была как Людмила Добрыйвечер после укусов пчел.
    видимо , хорошо “покушали“ огурчиков....
    В целом, не фантазируйте... а слушайте свой организм... не “кушайте“ то, от чего опухаете.. делов-то...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
если бы стоял выбор куда пойти в театр или в аквапарк, что бы выбрали?» 1
какая советская актриса вам нравится? » 38
фигуру какой участницы вы бы примерили на себя, если бы пришлось носит» 20
куда пропала наталья из омска? давно её не видно. » 7
поздравьте меня, я прошла медосмотр! целая морока, чтобы поставили доп» 21
тема содержит фото это женское пальто на мужчине? » 8
муж попрекает деньгами, но сам не дал работать! страшно одной с ребенк» 78
делали отбеливание интимных зон?» 15
в вашем окружении у большинства какое количество детей? » 24
у вас были трешевые случаи посещения мастеров красоты? расскажите! » 8
в этом виновата бьюти-индустрия? у вас есть знакомые мужчины, которые » 15
чем стираете? порошок, гель, капсулы? » 8
кто из участниц выглядит немного моложе реального возраста, а кто стар» 50
почему обычный рис круглозернистый стал жёлтым после варки? » 3
комплименты какой части тела или лица вы чаще всего получаете? » 32
кто в разводе, как у вас устроены посещения ребенка папой? » 22
порекомендуйте интересные фильмы зарубежные 90-х и 2000 годов. » 4
у вас есть зависимость от этого сайта? » 12
вы терпеливый человек? или вам надо всё здесь и сейчас? » 5
с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон? » 11
какой фильм вы готовы пересматривать множество раз? » 22
блондинки, как предупредить желтизну? может в краску что вмешать? » 5
вы интроверт или экстраверт? » 14
где покупаете полотенца? за какую стоимость? много у вас их? » 11
в отпуске лень - это плохо? хотим просто лежать! куда-то выбираемся то» 17
почему некоторые мамы отказываются от алиментов? » 21
тема содержит фото вам нравится актриса ирина муравьёва? в каком фильме больше всего?» 13
тема содержит фото в каком цвете лучше смотрится? » 8
тема содержит фото нормальная фигура? что делать, чтобы тело было рельефным? » 23
радуетесь каждому дню? живете здесь и сейчас? или вы думают, что они б» 13
тема содержит фото могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и н» 19
продолжите фразу: каждая уважающая себя женщина должна... » 17
переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! чт» 41
тема содержит фото вам нравится актриса людмила гурченко? я ее обожаю!» 9
вы бы сняли квартиру, в которой настоявшийся запах мочи и старья, по ц» 13
вы харизматичный человек? как это поняли? откуда инфа? » 27
почему сейчас всё чаще ставят капельницу в кисть руки? » 10
не могу простить маму за вспыльчивый характер! постоянно кричала на ме» 13
тема содержит фото как смотрится? беспорядок немного, правда. » 43
покупаете ли вы одежду в секонде? стесняетесь говорить, где купили? » 16
поссорилась с мамой! швырнула в меня пульт! я ее ненавижу, она невменя» 55
блогерство! как это работает? откуда они все берут образы и наряды? » 8
вы каждый день гуляете? я этим летом почти каждый. осенью попытаюсь со» 16
чем завтракали сегодня? я - сырниками, бананом и кофе. » 21
какой фирмы у вас холодильник? » 15
было ли у вас это в необычном месте? » 29
кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите? » 55
если бы вы на первом свидании почувствовали от кандидата сильный запах» 17
замечали ли на себе положительное влияние кефира или другого продукта » 20
ностальгия по перепискам 15-летней давности. помните такое? » 21
как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова р» 9
дело в маргинальном подъезде или население повзрослело? лет 10 назад н» 21
что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях нахожу р» 11
вы умеете копить деньги? или скорее транжира? » 11
должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина? » 28
сейчас ещё можно купаться в черном море в районе сочи или уже будет пр» 7
тема содержит фото сильно ударилась лицом! идти в травму? жевать больно, болит голова и к» 25
что вы думаете о современной моде? » 11
как отреагируете на непристойное поведение знакомой? продолжите ли общ» 8
вы когда-нибудь пересдавали снятое жилье другим людям без ведома хозяе» 4
если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь? » 15
почему не могу влюбиться в хорошего парня? думаю о бывшем козле. » 13
все чаще вижу заочные дистанционные колледжи! почему их никто не запре» 24
что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало большинст» 74
к чему сон? снилось, что меня обнял мужчина по имени антон! » 4
вы проводите выходные больше дома или вне его? » 10
как часто вы протираете холодильник снаружи? » 7
вышли бы замуж за человека, который в прошлом лишился квартиры? » 52
сама предложила поехать на базу. как он воспринял мой напор? нужно был» 14
вам доставляет удовольствие езда на велосипеде? если не умеете ездить » 11
вы знаете пароль от телефона своего мужа или он скрывает его от вас? а» 19
покупаете в путешествиях магнитики и вешаете их на холодильник или не » 16
тема содержит фото вы готовите сами майонез? я делала на молоке без яиц и из жидкости от » 21
тема содержит фото это правда? подруга сказала, что это модель платья 2018 года! » 18
юристы, интересует ваш профессиональный путь. как начинали? стартовый » 3
тема содержит фото повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем з» 15
у вас бывает, что вы наорали человека, вспылили, а потом понимаете, чт» 1
если бы вы могли стать персонажем из любого мультфильма, то кем бы вы » 21
вы или ваш муж становились участниками дорожно-транспортных происшеств» 9
вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала пров» 44
в каких обучающих центрах проходите повышение квалификации? » 1
что для вас важнее: личные отношения или карьера? » 9
чем занимаетесь? как настроение? » 8
тема содержит фото как вам платье? можно одеть на свадьбу друзей? » 17
тема содержит фото какой цвет этой куртки наиболее удачный? » 6
почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие » 18
тема содержит фото смотрели самую обаятельную и привлекательную? даже сюзанна говорила, ч» 29
тема содержит фото накаченная рука или нет? » 28
сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить. » 19
если бы ваш дом загорелся, что вы спасали бы в первую очередь? » 9
чем интересным можно заняться как дополнительный доход? чему научиться» 5
сколько раз в месяц или в неделю вы моете унитаз? » 9
да или нет?! просто напишите без подробностей.» 9
у меня ощущение, что одни какие-то маньяки, которым надо каждый день» 8
тема содержит фото кто вам нравится больше, как исполнитель? у кого голос сильнее? » 13
а вы мечтали выйти замуж? за определенного мужчину или в общем такое ж» 27
на ком ответственность, когда происходит манипуляция? » 25
у кого есть такая работа, где можно отдохнуть, хотя бы морально, а не » 17
как восстанавливали микрофлору кишечника? какие препараты принимали? » 6
если друг мужа частенько пытается зайти к нам, когда мужа нет, у него » 16
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru