вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

От каких продуктов у вас плохое самочувствие?
Привет галчата, хочу задать вопросик.
Я уже около 6 месяцев ограничиваю себя в питании, то есть стараюсь не есть вредностей, с целью похудеть. На завтрак у меня яйца и 1 кусочек хлеба или без него, обед рыба и овощи, полдник кефир с льняной мукой и 1 фрукт, пью много воды, кофе с сахарозаменителем, такого плана питание постоянно. Бывают срывы иногда, или еще чего-то поем другого.
Вес у меня снизился совсем немного, около 5 кг, но вот стала замечать, что если поем чего-нибудь не того, то становится плохо. Вот недавно после обеда ( рыба и овощи) съела 2 маленьких круассана, так потом до ночи была изжога и даже тошнило. Или вот вчера не удержалась, съела макарон с мясным соусом перед сном, сегодня с утра вся опухшая.
Так же стала замечать, что вообще не могу есть всякие сосиски и колбасу, вкус гадкий, и мясо тоже неприятно есть, только если это не бифштекс с кровью, а просто тушеное вообще в рот не лезет. Так же и любые изделия из муки, отекаю от них, на следующий день чувствую как у алкоголички лицо ( на самом деле не так страшно, но заметно отекаю).
С удовольствием идет рыба и свежие овощи, от них хорошее самочувствие.
Мне 34, рост 174 и вес сейчас 74, не стоит ли мне обратиться к врачу? Рарьше я ела что попало, и все было в порядке, а теперь вроде питание стало чище, но как-то если не того съесть, самочувствие ухудшается.
Это нормально?

автор: Ананасик,, 21.12.20 01:45 все темы»
комментарии: +43, просмотры: +8160
вход» 
«здоровье регистрация»

начало

  • ответ для: Мишель 21


    Мишель 21 писал(а): Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет. У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.
    Дааа, уже начинает уходить молодость. По врачам я пока подожду, постораюсь вести более правильный образ жизни, спать не менее 8 часов, хорошо питаться и не нервничать.
  • ответ для: Tanushka11


    Tanushka11 писал(а): Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
    Спасибо, почитаю. По идее должно быть лучше на хорошем питании, только пока не замечаю результатов.

  • Старение это началось. Уже после пьянки утром не свежий бутон а помятая курица. Уже съела не то, вылезло на морде или жопе и живот болит, в боку колет.
    У всех так начинается. Пора по врачам начинать ходить, собирать букет диагнозов.

  • Вы должны радоваться, а не огорчаться. Процесс пошел, ваш организм реагирует на вредную пищу, происходит детоксикация. Организм дает вам понять, что не надо макароны перед сном. Можете почитать еще про ацетил-глутатион эвалара. Это детоксикант и сильный антиоксидант. Его можно попринимать курсом, чтоб обеспечить хороший детокс организма и он вам спасибо скажет внешним видом и самочувствием. В некоторых клиниках его в помощью капельниц вводят во время детокс и бьюти программ.
  • ответ для: Странная дама


    Странная дама писал(а): Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
    точно, пчеловод с изжогой :)))

  • Организм отвык от тако го количества еды и вот последствия. У меня такое и в 20 лет было когда голоданиями увлеклась. Как только начинала опять все есть в том числе и по ночам на утро не отекала. Стоит сесть на правильное питание и согрешить ночью и на утро ты пчеловод, привет изжога и т. Д
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
    спасибо. Тоже перед днями отекаю больше обычного.
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): расскажите, что вам помогает от отечности?

    Ограничить себя в солёном, жидкости и в целом не есть много хотя бы за час-два до сна
    Если шоколадку или пару конфет съем перед сном - никак не сказывается
    А в пмс почти ничего не спасает, утром горячий душ и тогда отечность сходит
  • ответ для: TapkiTarakana


    TapkiTarakana писал(а): я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
    расскажите, что вам помогает от отечности?
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): наверняка дело в этом, хотя я не переедала, просто обычные порции для меня кажутся огромными, если это не салат. Как поем домашнего, пюрешечки там с котлеткой, то все, на утро лицо отекает.

    я тоже склонна к отечности, прекрасно вас понимаю
  • ответ для: БесконечноеВремя


    kg8gfum4j1ln писал(а): да, замечала такое, не знала, что в 2020 бабы продолжают на диетах сидеть

    ну я под диетой режим питания понимаю. в том числе низкоуглеводное ПП
  • ответ для: Ананасик,


    Ананасик. писал(а): я тут недавно съела соленый огурчик перед сном, с утра была как Людмила Добрыйвечер после укусов пчел.
    видимо , хорошо “покушали“ огурчиков....
    В целом, не фантазируйте... а слушайте свой организм... не “кушайте“ то, от чего опухаете.. делов-то...
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу » 17
тема содержит фото как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома. » 20
вам все равно кому сдать квартиру? кому из этих претендентов сдали бы?» 21
вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально помогают? » 13
я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и де» 31
тема содержит фото зачем её приглашают петь для выпускников? что за сюр, что подростки её» 25
тема содержит фото хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там творится » 35
кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после пог» 16
какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себ» 4
какое питание у вас в стационарах, в обычных городских больницах? » 38
тема содержит фото вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не » 20
тема содержит фото когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели» 43
тема содержит фото как вам такая фигура? » 6
вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы, второй бе» 13
я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные уд» 6
я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты» 37
вас раздражает когда очеловечивают животных и их приравнивание к людям» 45
как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы поду» 2
тема содержит фото какая ваша любимая песня из её репертуара? » 13
роды в 37-38 лет, стоит ли? хочу, но боюсь » 6
кто из современных русских певцов или певицы нравится? » 10
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 26
я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе: со» 1
у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? ка» 2
что у вас на вечерний летний ужин? у меня злаковый батончик, абрикос и» 32
доброе утро. какие планы на день? » 8
что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху? » 23
верите в порчу? были у вас знакомых такие случаи?» 11
врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом » 8
можно ли получить направление на операцию к конкретному врачу по омс? » 7
вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому поводу? » 34
на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов. » 30
тема содержит фото кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёше» 17
любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго» 50
вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им поздравления че» 52
почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и» 21
готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов? » 19
за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины? » 27
какое поколение самое злое? для меня - лет 60-70. » 41
тема содержит фото действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены? » 32
просите ли вы автографы у знаменитостей? есть возможность попасть на о» 24
каких приятных участниц вам не хватает? » 38
как думаете, это поздравление звучит официально? скажите, что его очен» 30
вы бы смогли влезть в чужую семью, если бы вам очень понравился мужчин» 79
гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть. » 23
тема содержит фото как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма » 9
вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет? » 80
тема содержит фото это плохой звоночек, если мужчина изначально про финансы разговор заво» 41
жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает уходом,» 27
тема содержит фото как вам такое повседневное платье? и длина на мне? » 14
что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не» 31
у парня вечно давление, сонливость, спит весь день, говорит: я никого » 8
поздние девственницы, как вы ходили к гинекологу? смеялись ли над вами» 21
у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя ровесни» 8
тема содержит фото что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека? » 15
что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы постоянн» 8
сказала, что больше не пойду с ним на рыбалку, а он купил мне удочку! » 9
девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе? » 34
какие брендовые купальники вы предпочитаете? » 4
сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком? хва» 17
вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой» 37
выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит » 21
поздняя девственница - сколько лет для вас? » 16
тема содержит фото своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра? » 11
вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже? » 24
во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете? » 15
вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде» 11
вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед» 39
друзья, вы мои милые спасибо вам за подарочки и пожелания. мне очень и» 17
когда в вашей жизни была серая полоса, вы находили всё равно в ней рад» 7
почему все турецкие актёры так хорошо играют? какой фильм не возьми. и» 13
чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день » 26
зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а та» 24
до какого возраста женщине допустимо носить откровенные вещи? » 9
тема содержит фото вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им по» 15
я в среду на увеличение губ пойду. больно или нет? сколько держится от» 9
кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? » 58
что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка» 22
ура ура ура пришла жаришка! лету быть!» 26
тема содержит фото ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит отказаться» 167
вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии » 30
в каком возрасте у вас был звёздный час в карьере? успех, увеличение д» 31
если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина? » 7
тема содержит фото романтичное фото? такая погода в этом году! » 15
пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне н» 30
тема содержит фото как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет? » 24
тема содержит фото где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет » 5
злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами » 3
вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого ребён» 3
тема содержит фото платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму! » 55
если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на » 14
тема содержит фото фильм мама. нравится вам он? есть о чём поразмышлять и актёры красивые» 5
тема содержит фото какой органайзер по цвету и дизайну лучше? » 13
где работали или работают ваши родители? » 46
из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за » 21
в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз? » 28
тема содержит фото вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой? » 22
старая дева для вас сколько лет? » 4
кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что вс» 58
тема содержит фото какой это цвет волос? нравится вам такой? » 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru